小心小心再小心，这是对老年人的友好忠告[心][心][心]
具体措施包括：
1，绝不要站在椅子或凳子上去取东西，再矮的凳子也不行。
2，下雪天一定不要出门。
3，特别要注意卫生间防滑，洗澡或如厕时要特别小心，严防滑到。
4，睡觉前一定要把屋里的地面收拾干净。
5，半夜里起床时一定要先开灯，再起身。
6，外出一定不要去挤公共汽车。
7，一定要坐着穿裤子。
8，上下楼梯一步一步走稳。
9，万一跌倒，一定要用手伸出去撑地，宁可让前臂手腕部位骨折，也不要让髋关节部位的股骨颈发生骨折，所谓丢车保帥等等。
具体措施包括：
1，绝不要站在椅子或凳子上去取东西，再矮的凳子也不行。
2，下雪天一定不要出门。
3，特别要注意卫生间防滑，洗澡或如厕时要特别小心，严防滑到。
4，睡觉前一定要把屋里的地面收拾干净。
5，半夜里起床时一定要先开灯，再起身。
6，外出一定不要去挤公共汽车。
7，一定要坐着穿裤子。
8，上下楼梯一步一步走稳。
9，万一跌倒，一定要用手伸出去撑地，宁可让前臂手腕部位骨折，也不要让髋关节部位的股骨颈发生骨折，所谓丢车保帥等等。
万万没想到！家里的这些地方竟然比马桶还脏？
文章来源【啄木鸟家庭维修极速版】公众号/小程序
家里最脏、细菌最多的地方，你知道是哪里吗？
马桶？马桶虽然脏，但大家都能意识到这一点，用洁厕灵等做好定期清洁杀菌，并不需要十分担心。
油烟机？油烟机的脏是肉眼可见的，虽然油脂清洁起来很让人头疼，但只要随时清理，不日积月累，还不至于脏到细思极恐的程度。怕就怕，这些脏隐藏的极好，不抽丝剥茧的看根本看不到，你看着它外表很干净，其实都是为了迷惑你而制造的假象。
家里最脏的其实是这几个地方！一起来看！
1、洗衣机
脏衣服放进去，干净衣服拿出来，洗衣机是把脏变净的地方，只不过这个过程中它把自己弄脏了，而且日积月累越来越脏，似乎很多人并没有意识到这一点。
脏衣服上的灰层、碎屑、毛发等，大部分会顺着水流排出，但还是会有少量附着在内外筒之间，如果不仔细看根本看不到。这些污垢累积到一定厚度时就会剥落，残留在正在清洗的衣服上造成二次污染，并且这些残留物长期附着在潮湿环境中，极易滋生霉菌，想想它们最后竟然到了你以洗干净了的衣服上，该有多可怕。
不是危言耸听，只是对于洁净这件事不能有一丝懈怠，毕竟洁净的洗涤空间才能有效保证家人的健康。
使用带自洁程序的洗衣机就好多了，高温高转速水流冲刷内外筒间残留物，拒绝霉菌滋生，筒内干净洗衣才干净。
万万没想到！家里的这些地方竟然比马桶还脏？再不清洁就晚了
2、空调
很多人对空调的“脏”，没有概念，或者只停留在表面，空调年复一年的使用却从来都没有清洗过。其实，空调也会滋生细菌，不仅是滤网，有项调查显示，滤网后面的散热片才是最大的细菌污染源，细菌检出最高可达91259个/cm2，另外还有霉菌、尘螨、灰尘等其它附着物。
暖风空调的散热片处温度和湿度适宜，所以容易成为病菌生长的温床。
如果不能及时清理，这些细菌会随着气流飘到居室里的各个角落，成为看不见摸不着的健康隐患，威胁人体健康。
所以，专家建议冬天开暖风之前，要用空调专用清洗剂对滤网和散热片进行消毒。另外，使用过程中，最好每隔一个月消毒一次。当冬天过去不再使用暖风了，要再消一次毒，尽可能保证空气的清新指数，不被污染了。
3、床垫
每天整理的整整齐齐的床品外表看起来都非常干净，然而研究的数据却让人惊讶！家里的床垫到底有多脏？有实验得出，即使是很干净的人家，一张床垫至少也有1.5万只尘螨。如果是三年以上没有清洗晾晒的床垫，尘螨数量可以达到10亿只！清洗床垫真的是不容忽视啊！
清洗贴士
想要去除床垫霉斑，可以找个天气晴朗的日子，把床垫拿到室外晒一晒，来个“日光浴”，避免床垫长期在室内而受潮。
在换床单和被套时，不妨就准备一条湿抹布，将床垫上的灰尘、皮屑、毛发等清理干净。如果有吸尘器，则可以直接用吸尘器吸附。
若床垫有异味，可往床垫上撒些苏打粉，静置半小时后扫去，异味就能被消除。
4、枕芯
很少人去清洗过枕芯吧，所以枕芯也是螨虫的“乐土”，想想每天贴着枕头睡觉，如果不除螨，易过敏的人很容易引发湿疹，呼吸贴着枕头尘螨也可能进入呼吸道，引发过敏性鼻炎等。
清洗贴士
洗枕头应选用温和的洗涤剂。洗完后最好将枕头平放晒干，这样枕头会更柔软蓬松。有条件的话可以烘干，以保证枕头弹性。
机洗枕芯时最好用一条大毛巾把枕芯抱住，以均衡水流，防止枕芯变形。
5、窗帘
很多人都是到年底或者隔一两年才洗一次窗帘，其实这样很容易滋生细菌和引发呼吸道疾病。而且窗帘经常拉拉合合，上面的灰尘也容易散落到室内。一般来说，卧室窗帘最好两三月就洗一次，如果没时间，也要保证至少半年洗一次。
清洗贴士
不同面料的窗帘应采用不同清洗方式。静电植绒布窗帘可用酒精+湿抹布擦拭；棉和涤纶面料窗帘最好用清水清洗。
帆布和麻制窗帘应用温水肥皂溶液+海绵擦拭；天鹅绒窗帘易变形，应用中性清洁液清洗后平放晾晒。
想要在家里舒舒服服地睡觉活动，就一定要按时清洁家电哦，要不然，细菌和疾病就要趁我们睡着时“发起进攻”啦！
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家里最脏、细菌最多的地方，你知道是哪里吗？
马桶？马桶虽然脏，但大家都能意识到这一点，用洁厕灵等做好定期清洁杀菌，并不需要十分担心。
油烟机？油烟机的脏是肉眼可见的，虽然油脂清洁起来很让人头疼，但只要随时清理，不日积月累，还不至于脏到细思极恐的程度。怕就怕，这些脏隐藏的极好，不抽丝剥茧的看根本看不到，你看着它外表很干净，其实都是为了迷惑你而制造的假象。
家里最脏的其实是这几个地方！一起来看！
1、洗衣机
脏衣服放进去，干净衣服拿出来，洗衣机是把脏变净的地方，只不过这个过程中它把自己弄脏了，而且日积月累越来越脏，似乎很多人并没有意识到这一点。
脏衣服上的灰层、碎屑、毛发等，大部分会顺着水流排出，但还是会有少量附着在内外筒之间，如果不仔细看根本看不到。这些污垢累积到一定厚度时就会剥落，残留在正在清洗的衣服上造成二次污染，并且这些残留物长期附着在潮湿环境中，极易滋生霉菌，想想它们最后竟然到了你以洗干净了的衣服上，该有多可怕。
不是危言耸听，只是对于洁净这件事不能有一丝懈怠，毕竟洁净的洗涤空间才能有效保证家人的健康。
使用带自洁程序的洗衣机就好多了，高温高转速水流冲刷内外筒间残留物，拒绝霉菌滋生，筒内干净洗衣才干净。
万万没想到！家里的这些地方竟然比马桶还脏？再不清洁就晚了
2、空调
很多人对空调的“脏”，没有概念，或者只停留在表面，空调年复一年的使用却从来都没有清洗过。其实，空调也会滋生细菌，不仅是滤网，有项调查显示，滤网后面的散热片才是最大的细菌污染源，细菌检出最高可达91259个/cm2，另外还有霉菌、尘螨、灰尘等其它附着物。
暖风空调的散热片处温度和湿度适宜，所以容易成为病菌生长的温床。
如果不能及时清理，这些细菌会随着气流飘到居室里的各个角落，成为看不见摸不着的健康隐患，威胁人体健康。
所以，专家建议冬天开暖风之前，要用空调专用清洗剂对滤网和散热片进行消毒。另外，使用过程中，最好每隔一个月消毒一次。当冬天过去不再使用暖风了，要再消一次毒，尽可能保证空气的清新指数，不被污染了。
3、床垫
每天整理的整整齐齐的床品外表看起来都非常干净，然而研究的数据却让人惊讶！家里的床垫到底有多脏？有实验得出，即使是很干净的人家，一张床垫至少也有1.5万只尘螨。如果是三年以上没有清洗晾晒的床垫，尘螨数量可以达到10亿只！清洗床垫真的是不容忽视啊！
清洗贴士
想要去除床垫霉斑，可以找个天气晴朗的日子，把床垫拿到室外晒一晒，来个“日光浴”，避免床垫长期在室内而受潮。
在换床单和被套时，不妨就准备一条湿抹布，将床垫上的灰尘、皮屑、毛发等清理干净。如果有吸尘器，则可以直接用吸尘器吸附。
若床垫有异味，可往床垫上撒些苏打粉，静置半小时后扫去，异味就能被消除。
4、枕芯
很少人去清洗过枕芯吧，所以枕芯也是螨虫的“乐土”，想想每天贴着枕头睡觉，如果不除螨，易过敏的人很容易引发湿疹，呼吸贴着枕头尘螨也可能进入呼吸道，引发过敏性鼻炎等。
清洗贴士
洗枕头应选用温和的洗涤剂。洗完后最好将枕头平放晒干，这样枕头会更柔软蓬松。有条件的话可以烘干，以保证枕头弹性。
机洗枕芯时最好用一条大毛巾把枕芯抱住，以均衡水流，防止枕芯变形。
5、窗帘
很多人都是到年底或者隔一两年才洗一次窗帘，其实这样很容易滋生细菌和引发呼吸道疾病。而且窗帘经常拉拉合合，上面的灰尘也容易散落到室内。一般来说，卧室窗帘最好两三月就洗一次，如果没时间，也要保证至少半年洗一次。
清洗贴士
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帆布和麻制窗帘应用温水肥皂溶液+海绵擦拭；天鹅绒窗帘易变形，应用中性清洁液清洗后平放晾晒。
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【曙光在前 #救援队员河南抗洪缺席妻子化疗# 】突如其来的暴雨让河南险情不断，全国200多支民间救援队、3000多名队员自发来豫集结。我们今天要特别讲述的，是不远千里、星夜驰援郑州的“曙光救援”的故事。
20日晚上10点，他们连夜向郑州出发
7月20日，郑州暴雨肆虐、险情不断，城区一片汪洋，大面积断电断网，巩义、荥阳、新密等地山洪倾泻而下，沿路树倒屋塌，郑州市及周边县市进入紧急状态……
“丁零零……”21日凌晨0时38分，记者正在郑州报业集团融媒大厅紧张忙碌工作，电话突然响起，“你好，我是厦门曙光救援队队长王刚，我们正在连夜出发前往郑州的路上，希望你们能帮忙联系一下应急部门，我们的第一支救援队预计早上6点到郑州……”
对方言简意赅。情况紧急，记者立即与在郑州市防汛指挥中心的前方记者联系。很快，由曙光救援队主要负责同志和记者组建的“曙光救援郑州前线对接群”成立了。
就在此时，分散在福建厦门、河北邯郸、山东菏泽、安徽颍上……全国各地的19支曙光救援队紧急“云端”集结，迅速向中部郑州进发。
“如果我们出不来，请向曙光指挥长求援！”
21日凌晨4时50分，河北邯郸曙光救援队星夜疾驰，首先抵达郑州。根据途中收集的求救信息，他们直接投入救援一线。
“有孕妇羊水破裂，需紧急送往医院！”，队长张坤接到信息后，迅速调转车头，直奔求助点，车辆在积水的路面上破浪前行，直至把孕妇安全送到医院。
天色微明，雨还在下。
大雨中，河北永清、山东菏泽……一支支曙光救援队争分夺秒地到达。截至上午10时20分，已有11支曙光救援队在郑州完成集结。
“巩义米河告急，已到郑州和还未赶到的，立即向巩义进发！”作为此次救援的发起人，厦门曙光救援队队长王刚担当了此次郑州暴雨救援的“曙光救援同盟团队总指挥”，紧急集结令通过指挥系统传至各个曙光救援队。
米河镇，郑州巩义的东大门，处在两河交汇之处，中间低洼。突如其来的暴雨，导致山洪暴发，河水陡涨。肆虐的洪水，围困了村镇，冲垮了道路、桥梁，大量房屋倒塌，断水、断网、断电，亟需救援。
首批抵达的曙光救援队兵分三路，分别向受灾最为严重的赵岭村、支石村和两河口村出发。
车辆缓慢地在泥泞的道路上艰难前进，在大雨的冲击下，塌方随时可能发生，“你留在大路上，一旦我们没有出来，你想办法通知指挥长我们所处的位置！”面对不可预测的险情，安徽池州曙光救援队队长章鸿鹏留下一名队员值守，带领其他队员冲入支石村。
而此时，支石村的村民正在焦急地向外界求援！
“老人、孩子、孕妇先走！”章鸿鹏向村民简单了解情况后，迅速在村里展开救援。他们根据村民指引，将地处危险区域的人员一个个救出，并现场与村干部一起，将人员紧急分组，一组由部分村干部带队，轮班值守，一组负责转移老幼妇孺。
“担架，快打开担架！”冷沟村一名90多岁的老人行动不便，救援队立即用担架平稳地将老人转移到临时安置点……
时间，在一分一秒的流逝；转移，在有条不紊地展开。在与时间展开的竞赛中，曙光救援队员的铿锵话语格外令人安慰：
“村民转移完毕！”
“敬老院老人转移完毕！”
…………
21日上午，所有转战至巩义的曙光救援队挺进受灾严重的7个乡镇；当晚，全国已有19支曙光救援队集聚河南，当天完成灾区受伤人员转移17次、转移群众393名。
“等救援一结束，我就回来看爷爷！”
“新乡告急！”
22日中午，章鸿鹏接到新任务，顾不上休息，迅速集结小分队，立即奔赴新乡。
为了保证救援时间，救援队员每天早上一瓶矿泉水、一个面包，救援中不吃午饭，避免因如厕问题造成“麻烦”……
夜色深沉，在新乡卫辉救援转战途中，经过一处有通讯信号区域时，章鸿鹏看到手机上20多个未接电话提示。想到病危的爷爷，他心里咯噔一下，“但愿不是！”他默默地祈祷，但还是得到了爷爷去世的消息。
这个在风雨中铁一样刚毅的男子，蜷缩在车后座上，痛哭流涕。
虽然，参加郑州救援前，家人曾多次电话告知他爷爷病危，希望他能回来见最后一面；虽然，队友们都劝他不要参加这次救援，但看到新闻中郑州灾情严重、郑州救援刻不容缓，他还是带着内疚奔赴郑州：“等救援一结束，我就回去看爷爷。”
没想到，出发前与爷爷最后的通话，成了最后诀别。
“下一站，新乡市牧野区！”任眼泪横流，这名90后的救援队长继续指挥队员，开往新的救援现场。
“出发前妻子刚做了化疗”
“抚州曙光华队，请报告你们的搜索进展情况，是否需要增援？”
“成武曙光赵队，有一名老人需要转运出村，请你尽快找到！”
7月21日上午，巩义米河镇镇政府大院，曙光救援队调度指挥车上，一条条求助信息在此汇集，一条条救援指令在此发出。
指挥长王刚声音沙哑，一边紧张地收集反馈信息，一边迅速发出救援指令。
速度！速度！速度！
“得知郑州暴雨信息，我们不到十分钟研判，随后紧急集结、分头出发。”王刚告诉记者。自20日晚11时从厦门出发，到22日早上9时，王刚除了在车上眯了一会儿，已经30个小时没有睡觉。记者在巩义救援现场见到他时，王刚疲惫得令人心疼。但电话还在不停地响着，他根本没时间休息。
随后几天，本报记者数次跟随王刚和他的救援队“出征”，对王刚及其的团队的了解也进一步深入。
今年45岁的王刚是一名退伍军人，也是国内最早一批应急救援志愿者。2008年汶川地震时，他的身影就出现在四川地震灾区一线。
2014年6月，王刚发起成立厦门曙光救援队，依靠社会捐赠，维持着捉襟见肘的运转。短短几年，执行救援救灾任务3000余起，除了国内汶川地震、玉树地震等重大自然灾害救援一线有王刚的身影；缅甸果敢战争难民救助、尼泊尔地震救援、厄瓜多尔地震救援、柬埔寨排雷等国际救援行动现场也有王刚洒下的汗水。专业、坚毅、拼命是王刚的救援准则，更使他成为圈内的“传奇”。
2016年，救灾任务频繁，经费严重不足，王刚与妻子红豆卖掉了家里两套房子，帮助队伍渡过难关。
“长期奔赴救援一线，你计算帮助过多少人脱离险境？”记者问。王刚摇摇头：“数不清楚！”
看到王刚全身心奔走在救援一线，几乎没有人知道，妻子正在家里期盼着王刚的陪伴——去年，结婚13年的妻子被确诊卵巢癌晚期。王刚妻子患病的消息传开后，很多人向王刚转账捐款，加起来有数十万。王刚全部原路退回，说”还没到山穷水尽的地步，家里还有一套房！”
“你妻子现在情况怎么样？”
“还好。我出发前她刚做了化疗……”
“是什么支撑你们一直从事救援工作？”记者问。
王刚没有正面回答，讲了两个在巩义救援中的小故事——
7月23日，在米河镇发放救灾物资。吃饭时，一位素不相识的大爷拿着4个鸡蛋硬塞到队员手中，只说了一句话：“孩子，多吃点！”
7月24日，曙光救援队队员孝玉去巩义市区采购物资。看到孝玉一身曙光救援队服，便利店店主大哥怎么也不肯收钱，也只有一句话：“不能收钱、不能收钱，真心不能收！你们大老远赶来我们河南救援，天天那么辛苦、那么累，我咋能收你们钱呢！”
讲完这两个小故事，王刚微微动容：“我们看到河南老乡都很善良、乐观、坚强，自己受灾了仍继续帮助他人，这对我们来说也是一种教育！”
7月25日，曙光救援队在巩义的救援进入收尾，救援队募捐的发电机已经送到了各镇各村。当晚，断电5天的米河镇各村村委会和安置点亮了起来，灯火如同繁星，点亮了漫长的暗夜。
没有工资、费用自理、聚餐AA制……救援队的“收入”只有百姓的认可
7月23日，记者跟随曙光救援队员一同前往巩义市河洛镇发放救灾物资。
此次运送物资包括2000箱方便面、2000箱矿泉水、1000个家庭保障箱以及1000箱妇女用品，分别发放到河洛镇的源村村、石关村等4个村。
在运送难度最大的源村村，穿越泥泞的道路，救援物资车辆抵达村里。记者在现场看到，虽然村庄已经没有积水，但道路狭窄，路面坑洼不平，车辆无法进入村庄内部。救灾物资只能暂存在村口一村干部家中，然后人力转运至村委。
队员们扛起物资，深一脚浅一脚走向村内。记者也和江西抚顺曙光救援队的周志军攀谈了起来。
“你们冒着这么大的风险参与救援，一天的工资是多少？”
“没有一分钱工资，都是志愿服务！”周志军说着指了指身上的救援服装：“别看我们身上的衣服都是统一的，那也是自己出钱买的！”
“大家聚餐都是AA制！”另一位队友接过话头。
周志军告诉记者，救援队是在民政局注册的非盈利机构，有着严苛的财务规定，除救援设备和救援经费外，其他任何物资都不能接受捐赠，更不能用来发工资。
“义务救援？不会心里不平衡？”记者追问道。
“不会，加入第一天大家都知道，除了老百姓的认可，什么都没有！”
“那你们靠什么生活？”记者继续追问。
“我们都是兼职的。比如我，在抚州开有酒店。”周志军指着另外几个队员解释：“杨红兵和李文进都是自己做企业的，华俊是一名小学数学教师，王华平在烟草局工作……”
如给人带来希望的“曙光”其名，这就是曙光救援队的故事，也是每一支奋战在一线救援队的故事。他们在灾情爆发时、在群众需要时，放下家庭、工作和安稳的生活，奔向灾情最严重的一线……
在这次郑州特大暴雨中，厦门、邯郸、永清、常州、马鞍山、金乡、成武、抚州、萍乡、龙岩、颖上、南京、池州、嵊州、山西（筹）、淮南等19支队伍共380余人组成的曙光救援同盟在河南开展救援。他们共携带51辆救援车、34艘救援艇，以及众多水域装备、救援装备、医疗装备千里驰援，救援范围涉及郑州，巩义，米河，新乡，卫辉，辉县等六个市级乡镇，52个村庄。10天夜以继日的紧急救援行动，转移被困人员、危重伤员，开展生命搜索营救，发放矿泉水、消毒水、面包、速食产品等救灾物资共数万件……截至7月29日，曙光同盟救援小组共转移受灾群众1327人，紧急采购100台发电机点亮32个受灾村庄。
7月30日凌晨2点16分，接到求助信息的曙光救援队，连夜集结5台车辆、4艘船艇，出动24名队员紧急驰援鹤壁浚县……10天来的不眠不休被他们抛之脑后，在救援的路上继续前行！
后记
正如登上微博热搜的合肥理发师余涛这般，“拿起剪刀是理发师，放下剪刀是英雄”；
正如“兼职”的曙光救援队员这般，“平时是老师、老板、公务员，集结号响就是冲锋在前的勇士”；
据统计，河南这次水灾，共有全国200多支民间救援队、3000多名救援队员紧急驰援，他们的动人故事，这一篇报道实在说不完……
谨以此文，向这些在中原大地上书写抗洪救灾动人故事的各方救援英雄致敬！（正观新闻记者 张子明 谢庆 王战龙）#洞见计划#
20日晚上10点，他们连夜向郑州出发
7月20日，郑州暴雨肆虐、险情不断，城区一片汪洋，大面积断电断网，巩义、荥阳、新密等地山洪倾泻而下，沿路树倒屋塌，郑州市及周边县市进入紧急状态……
“丁零零……”21日凌晨0时38分，记者正在郑州报业集团融媒大厅紧张忙碌工作，电话突然响起，“你好，我是厦门曙光救援队队长王刚，我们正在连夜出发前往郑州的路上，希望你们能帮忙联系一下应急部门，我们的第一支救援队预计早上6点到郑州……”
对方言简意赅。情况紧急，记者立即与在郑州市防汛指挥中心的前方记者联系。很快，由曙光救援队主要负责同志和记者组建的“曙光救援郑州前线对接群”成立了。
就在此时，分散在福建厦门、河北邯郸、山东菏泽、安徽颍上……全国各地的19支曙光救援队紧急“云端”集结，迅速向中部郑州进发。
“如果我们出不来，请向曙光指挥长求援！”
21日凌晨4时50分，河北邯郸曙光救援队星夜疾驰，首先抵达郑州。根据途中收集的求救信息，他们直接投入救援一线。
“有孕妇羊水破裂，需紧急送往医院！”，队长张坤接到信息后，迅速调转车头，直奔求助点，车辆在积水的路面上破浪前行，直至把孕妇安全送到医院。
天色微明，雨还在下。
大雨中，河北永清、山东菏泽……一支支曙光救援队争分夺秒地到达。截至上午10时20分，已有11支曙光救援队在郑州完成集结。
“巩义米河告急，已到郑州和还未赶到的，立即向巩义进发！”作为此次救援的发起人，厦门曙光救援队队长王刚担当了此次郑州暴雨救援的“曙光救援同盟团队总指挥”，紧急集结令通过指挥系统传至各个曙光救援队。
米河镇，郑州巩义的东大门，处在两河交汇之处，中间低洼。突如其来的暴雨，导致山洪暴发，河水陡涨。肆虐的洪水，围困了村镇，冲垮了道路、桥梁，大量房屋倒塌，断水、断网、断电，亟需救援。
首批抵达的曙光救援队兵分三路，分别向受灾最为严重的赵岭村、支石村和两河口村出发。
车辆缓慢地在泥泞的道路上艰难前进，在大雨的冲击下，塌方随时可能发生，“你留在大路上，一旦我们没有出来，你想办法通知指挥长我们所处的位置！”面对不可预测的险情，安徽池州曙光救援队队长章鸿鹏留下一名队员值守，带领其他队员冲入支石村。
而此时，支石村的村民正在焦急地向外界求援！
“老人、孩子、孕妇先走！”章鸿鹏向村民简单了解情况后，迅速在村里展开救援。他们根据村民指引，将地处危险区域的人员一个个救出，并现场与村干部一起，将人员紧急分组，一组由部分村干部带队，轮班值守，一组负责转移老幼妇孺。
“担架，快打开担架！”冷沟村一名90多岁的老人行动不便，救援队立即用担架平稳地将老人转移到临时安置点……
时间，在一分一秒的流逝；转移，在有条不紊地展开。在与时间展开的竞赛中，曙光救援队员的铿锵话语格外令人安慰：
“村民转移完毕！”
“敬老院老人转移完毕！”
…………
21日上午，所有转战至巩义的曙光救援队挺进受灾严重的7个乡镇；当晚，全国已有19支曙光救援队集聚河南，当天完成灾区受伤人员转移17次、转移群众393名。
“等救援一结束，我就回来看爷爷！”
“新乡告急！”
22日中午，章鸿鹏接到新任务，顾不上休息，迅速集结小分队，立即奔赴新乡。
为了保证救援时间，救援队员每天早上一瓶矿泉水、一个面包，救援中不吃午饭，避免因如厕问题造成“麻烦”……
夜色深沉，在新乡卫辉救援转战途中，经过一处有通讯信号区域时，章鸿鹏看到手机上20多个未接电话提示。想到病危的爷爷，他心里咯噔一下，“但愿不是！”他默默地祈祷，但还是得到了爷爷去世的消息。
这个在风雨中铁一样刚毅的男子，蜷缩在车后座上，痛哭流涕。
虽然，参加郑州救援前，家人曾多次电话告知他爷爷病危，希望他能回来见最后一面；虽然，队友们都劝他不要参加这次救援，但看到新闻中郑州灾情严重、郑州救援刻不容缓，他还是带着内疚奔赴郑州：“等救援一结束，我就回去看爷爷。”
没想到，出发前与爷爷最后的通话，成了最后诀别。
“下一站，新乡市牧野区！”任眼泪横流，这名90后的救援队长继续指挥队员，开往新的救援现场。
“出发前妻子刚做了化疗”
“抚州曙光华队，请报告你们的搜索进展情况，是否需要增援？”
“成武曙光赵队，有一名老人需要转运出村，请你尽快找到！”
7月21日上午，巩义米河镇镇政府大院，曙光救援队调度指挥车上，一条条求助信息在此汇集，一条条救援指令在此发出。
指挥长王刚声音沙哑，一边紧张地收集反馈信息，一边迅速发出救援指令。
速度！速度！速度！
“得知郑州暴雨信息，我们不到十分钟研判，随后紧急集结、分头出发。”王刚告诉记者。自20日晚11时从厦门出发，到22日早上9时，王刚除了在车上眯了一会儿，已经30个小时没有睡觉。记者在巩义救援现场见到他时，王刚疲惫得令人心疼。但电话还在不停地响着，他根本没时间休息。
随后几天，本报记者数次跟随王刚和他的救援队“出征”，对王刚及其的团队的了解也进一步深入。
今年45岁的王刚是一名退伍军人，也是国内最早一批应急救援志愿者。2008年汶川地震时，他的身影就出现在四川地震灾区一线。
2014年6月，王刚发起成立厦门曙光救援队，依靠社会捐赠，维持着捉襟见肘的运转。短短几年，执行救援救灾任务3000余起，除了国内汶川地震、玉树地震等重大自然灾害救援一线有王刚的身影；缅甸果敢战争难民救助、尼泊尔地震救援、厄瓜多尔地震救援、柬埔寨排雷等国际救援行动现场也有王刚洒下的汗水。专业、坚毅、拼命是王刚的救援准则，更使他成为圈内的“传奇”。
2016年，救灾任务频繁，经费严重不足，王刚与妻子红豆卖掉了家里两套房子，帮助队伍渡过难关。
“长期奔赴救援一线，你计算帮助过多少人脱离险境？”记者问。王刚摇摇头：“数不清楚！”
看到王刚全身心奔走在救援一线，几乎没有人知道，妻子正在家里期盼着王刚的陪伴——去年，结婚13年的妻子被确诊卵巢癌晚期。王刚妻子患病的消息传开后，很多人向王刚转账捐款，加起来有数十万。王刚全部原路退回，说”还没到山穷水尽的地步，家里还有一套房！”
“你妻子现在情况怎么样？”
“还好。我出发前她刚做了化疗……”
“是什么支撑你们一直从事救援工作？”记者问。
王刚没有正面回答，讲了两个在巩义救援中的小故事——
7月23日，在米河镇发放救灾物资。吃饭时，一位素不相识的大爷拿着4个鸡蛋硬塞到队员手中，只说了一句话：“孩子，多吃点！”
7月24日，曙光救援队队员孝玉去巩义市区采购物资。看到孝玉一身曙光救援队服，便利店店主大哥怎么也不肯收钱，也只有一句话：“不能收钱、不能收钱，真心不能收！你们大老远赶来我们河南救援，天天那么辛苦、那么累，我咋能收你们钱呢！”
讲完这两个小故事，王刚微微动容：“我们看到河南老乡都很善良、乐观、坚强，自己受灾了仍继续帮助他人，这对我们来说也是一种教育！”
7月25日，曙光救援队在巩义的救援进入收尾，救援队募捐的发电机已经送到了各镇各村。当晚，断电5天的米河镇各村村委会和安置点亮了起来，灯火如同繁星，点亮了漫长的暗夜。
没有工资、费用自理、聚餐AA制……救援队的“收入”只有百姓的认可
7月23日，记者跟随曙光救援队员一同前往巩义市河洛镇发放救灾物资。
此次运送物资包括2000箱方便面、2000箱矿泉水、1000个家庭保障箱以及1000箱妇女用品，分别发放到河洛镇的源村村、石关村等4个村。
在运送难度最大的源村村，穿越泥泞的道路，救援物资车辆抵达村里。记者在现场看到，虽然村庄已经没有积水，但道路狭窄，路面坑洼不平，车辆无法进入村庄内部。救灾物资只能暂存在村口一村干部家中，然后人力转运至村委。
队员们扛起物资，深一脚浅一脚走向村内。记者也和江西抚顺曙光救援队的周志军攀谈了起来。
“你们冒着这么大的风险参与救援，一天的工资是多少？”
“没有一分钱工资，都是志愿服务！”周志军说着指了指身上的救援服装：“别看我们身上的衣服都是统一的，那也是自己出钱买的！”
“大家聚餐都是AA制！”另一位队友接过话头。
周志军告诉记者，救援队是在民政局注册的非盈利机构，有着严苛的财务规定，除救援设备和救援经费外，其他任何物资都不能接受捐赠，更不能用来发工资。
“义务救援？不会心里不平衡？”记者追问道。
“不会，加入第一天大家都知道，除了老百姓的认可，什么都没有！”
“那你们靠什么生活？”记者继续追问。
“我们都是兼职的。比如我，在抚州开有酒店。”周志军指着另外几个队员解释：“杨红兵和李文进都是自己做企业的，华俊是一名小学数学教师，王华平在烟草局工作……”
如给人带来希望的“曙光”其名，这就是曙光救援队的故事，也是每一支奋战在一线救援队的故事。他们在灾情爆发时、在群众需要时，放下家庭、工作和安稳的生活，奔向灾情最严重的一线……
在这次郑州特大暴雨中，厦门、邯郸、永清、常州、马鞍山、金乡、成武、抚州、萍乡、龙岩、颖上、南京、池州、嵊州、山西（筹）、淮南等19支队伍共380余人组成的曙光救援同盟在河南开展救援。他们共携带51辆救援车、34艘救援艇，以及众多水域装备、救援装备、医疗装备千里驰援，救援范围涉及郑州，巩义，米河，新乡，卫辉，辉县等六个市级乡镇，52个村庄。10天夜以继日的紧急救援行动，转移被困人员、危重伤员，开展生命搜索营救，发放矿泉水、消毒水、面包、速食产品等救灾物资共数万件……截至7月29日，曙光同盟救援小组共转移受灾群众1327人，紧急采购100台发电机点亮32个受灾村庄。
7月30日凌晨2点16分，接到求助信息的曙光救援队，连夜集结5台车辆、4艘船艇，出动24名队员紧急驰援鹤壁浚县……10天来的不眠不休被他们抛之脑后，在救援的路上继续前行！
后记
正如登上微博热搜的合肥理发师余涛这般，“拿起剪刀是理发师，放下剪刀是英雄”；
正如“兼职”的曙光救援队员这般，“平时是老师、老板、公务员，集结号响就是冲锋在前的勇士”；
据统计，河南这次水灾，共有全国200多支民间救援队、3000多名救援队员紧急驰援，他们的动人故事，这一篇报道实在说不完……
谨以此文，向这些在中原大地上书写抗洪救灾动人故事的各方救援英雄致敬！（正观新闻记者 张子明 谢庆 王战龙）#洞见计划#
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