为爱豆应援是一名合格追星女孩的基本素养。每当爱豆生日、出新作品时，粉丝们会在地铁站、公交车、大楼显示屏进行宣传应援。蔚来车主也有同样的操作。
2020年9月底，杭州湖滨银泰in77的地库出入口处，一块5.5米×1.5米的超长广告牌上打出了蔚来新车的广告。这是车主周大帅无偿帮蔚来投放的。这块广告牌的刊例价是每月九万元，蔚来的广告在这里展示了三个月。
外界或许对此难以理解。但在蔚来的车友社区里，自2019年以后，已有多位车主自费帮蔚来打广告。他们被车主们和蔚来官方称作“广告牌连续剧”。
“车主打广告是蔚来特殊困难时期的一个产物。背后蔚来没有任何的参与，完全是用户自发的。”蔚来用户关系部高级总监沈泓表示。
粉丝为偶像打榜控评、刷数据全是无偿工作。车主们同样也有“为爱发电”的行为。
影子作为老车主，经常在线下组织给新车主做系统的培训。他认为，“这是我们老车主的义务”。在他看来，老车主作为车子真正的使用者，对车子性能的了解要比工作人员更多，有些车主知道的内容，车企不一定知道。
蔚来车主自发为品牌服务的动力，有一部分也来自蔚来的激励体系。成为车主志愿者、邀请他人试驾、在蔚来App发表笔记等等，都可以获得积分奖励，然后兑换蔚来商城的产品。不过，商品的价格与车主们付出的时间和金钱相比，其实算不上什么。
在蔚来，“养成”这个词也被车主和蔚来官方同时提到。
在饭圈里，“养成”是指粉丝看着“爱豆”从青涩的普通人逐渐成长为人气偶像的过程，比如TFBOYS成员（王俊凯、王源、易烊千玺）就是知名的养成系偶像。对于蔚来车主来说，他们的养成对象自然就是蔚来车。
车主李先生表示，车主们在日常使用中发现了问题，或有想增加的功能，都可以反馈给蔚来，蔚来会根据车主的需求来进行软硬件升级。这种“养成”模式让车主对于车子的每一点进步都与有荣焉。
沈泓则表示，“这是一家用户养成的企业。用户觉得不管你今天成功也好，或者有不足的地方，我都觉得你像我的孩子一样，因为我是看着你一点一滴地成长起来。你做得不够好的地方，我会毫不留情地给你指出，但是当有人来批评这个品牌时，我也会毫不犹豫地站出来去捍卫品牌。”
“我们肯定是上辈子拯救了银河系，才在此生修来了最好的用户！” 对于用户们的付出，蔚来的高层会在社区内由衷地表达感谢。虽然看起来有些肉麻，但不得不承认，来自蔚来官方的感恩，给忠诚的用户们带来了极大的满足感。这场景也不由得让人想起饭圈的一句口头禅，粉丝和爱豆之间有一种“双向奔赴的爱”。
在社交平台上拉踩引战、造谣攻击对家偶像，是饭圈的一大乱象。这种“文化”也被移植到了车企饭圈内。
蔚来和特斯拉粉丝直接发生冲突的舆论战在社交网络上并不少见。某问答社区里，一位特斯拉车主发表了一篇文章，“蔚来是邪教吗？为什么他们的粉丝那么疯狂。” 这个带贬义的标题很快就引来蔚来车主大量反击的评论。有人批评楼主是“无脑”的蔚来黑粉，有人反过来罗列特斯拉的种种缺点。
对于网上这些骂战，特斯拉车主毕先生和蔚来车主Prove都认为，其实大部分的车主是理性、高素质的，平时不会去刻意抹黑别的品牌。这些网络上的键盘侠也许谁家的车都没买，只为了发起“口水战”，挑拨不同品牌间车主的关系，就像饭圈內存在的“披皮引战”情况。
现实生活中，某些特斯拉车主和蔚来车主之间也存在着“鄙视链”。一些蔚来车主嫌特斯拉的内饰做工粗糙、经常降价，质疑刹车问题。一些特斯拉车主则认为蔚来的技术不如特斯拉先进，认为车主“人傻钱多”。
有意思的是，不论是蔚来车主，还是特斯拉车主，他们都认为，社会舆论对自己所在的车主群体存在太多偏见和污名。
史燕尔提到，车展维权事件发生后，一次在路上等红绿灯时，遭到一个路人的“无礼歧视”，“他一边走一边侧过来看，用极度嫌弃的眼神和表情盯着我的车，身体一副略带夸张的躲避姿态。” 史燕尔感到愤怒，“为什么开特斯拉的就要受到歧视？”
原创 不止十一人 半熟财经
2020年9月底，杭州湖滨银泰in77的地库出入口处，一块5.5米×1.5米的超长广告牌上打出了蔚来新车的广告。这是车主周大帅无偿帮蔚来投放的。这块广告牌的刊例价是每月九万元，蔚来的广告在这里展示了三个月。
外界或许对此难以理解。但在蔚来的车友社区里，自2019年以后，已有多位车主自费帮蔚来打广告。他们被车主们和蔚来官方称作“广告牌连续剧”。
“车主打广告是蔚来特殊困难时期的一个产物。背后蔚来没有任何的参与，完全是用户自发的。”蔚来用户关系部高级总监沈泓表示。
粉丝为偶像打榜控评、刷数据全是无偿工作。车主们同样也有“为爱发电”的行为。
影子作为老车主，经常在线下组织给新车主做系统的培训。他认为，“这是我们老车主的义务”。在他看来，老车主作为车子真正的使用者，对车子性能的了解要比工作人员更多，有些车主知道的内容，车企不一定知道。
蔚来车主自发为品牌服务的动力，有一部分也来自蔚来的激励体系。成为车主志愿者、邀请他人试驾、在蔚来App发表笔记等等，都可以获得积分奖励，然后兑换蔚来商城的产品。不过，商品的价格与车主们付出的时间和金钱相比，其实算不上什么。
在蔚来，“养成”这个词也被车主和蔚来官方同时提到。
在饭圈里，“养成”是指粉丝看着“爱豆”从青涩的普通人逐渐成长为人气偶像的过程，比如TFBOYS成员（王俊凯、王源、易烊千玺）就是知名的养成系偶像。对于蔚来车主来说，他们的养成对象自然就是蔚来车。
车主李先生表示，车主们在日常使用中发现了问题，或有想增加的功能，都可以反馈给蔚来，蔚来会根据车主的需求来进行软硬件升级。这种“养成”模式让车主对于车子的每一点进步都与有荣焉。
沈泓则表示，“这是一家用户养成的企业。用户觉得不管你今天成功也好，或者有不足的地方，我都觉得你像我的孩子一样，因为我是看着你一点一滴地成长起来。你做得不够好的地方，我会毫不留情地给你指出，但是当有人来批评这个品牌时，我也会毫不犹豫地站出来去捍卫品牌。”
“我们肯定是上辈子拯救了银河系，才在此生修来了最好的用户！” 对于用户们的付出，蔚来的高层会在社区内由衷地表达感谢。虽然看起来有些肉麻，但不得不承认，来自蔚来官方的感恩，给忠诚的用户们带来了极大的满足感。这场景也不由得让人想起饭圈的一句口头禅，粉丝和爱豆之间有一种“双向奔赴的爱”。
在社交平台上拉踩引战、造谣攻击对家偶像，是饭圈的一大乱象。这种“文化”也被移植到了车企饭圈内。
蔚来和特斯拉粉丝直接发生冲突的舆论战在社交网络上并不少见。某问答社区里，一位特斯拉车主发表了一篇文章，“蔚来是邪教吗？为什么他们的粉丝那么疯狂。” 这个带贬义的标题很快就引来蔚来车主大量反击的评论。有人批评楼主是“无脑”的蔚来黑粉，有人反过来罗列特斯拉的种种缺点。
对于网上这些骂战，特斯拉车主毕先生和蔚来车主Prove都认为，其实大部分的车主是理性、高素质的，平时不会去刻意抹黑别的品牌。这些网络上的键盘侠也许谁家的车都没买，只为了发起“口水战”，挑拨不同品牌间车主的关系，就像饭圈內存在的“披皮引战”情况。
现实生活中，某些特斯拉车主和蔚来车主之间也存在着“鄙视链”。一些蔚来车主嫌特斯拉的内饰做工粗糙、经常降价，质疑刹车问题。一些特斯拉车主则认为蔚来的技术不如特斯拉先进，认为车主“人傻钱多”。
有意思的是，不论是蔚来车主，还是特斯拉车主，他们都认为，社会舆论对自己所在的车主群体存在太多偏见和污名。
史燕尔提到，车展维权事件发生后，一次在路上等红绿灯时，遭到一个路人的“无礼歧视”，“他一边走一边侧过来看，用极度嫌弃的眼神和表情盯着我的车，身体一副略带夸张的躲避姿态。” 史燕尔感到愤怒，“为什么开特斯拉的就要受到歧视？”
原创 不止十一人 半熟财经
【暖冬行动实践回顾】记温情 | 爱在归途，志愿者携手传递爱
回家路，平安伴
红马甲用心传递爱
走进车站，一个个忙碌的身影来回穿梭，他们尽其所能帮助旅客朋友解决回家路上的疑难困惑，让旅客们感受到车站的温暖。用平安伴随旅客的回家路，红马甲志愿者们成为旅客们回家路上的一道光，用心传递爱。
“无穷的远方，无数的人们，都和我有关”，志愿者们在无悔奉献中实现人生价值，永葆对世界的温柔爱意。下面让我们用心感受他们的爱意吧！
青年志愿者代洪芳：绵薄之力，尽是笑容
在重庆北站志愿服务期间，我感受到人们强烈的思家之情。“家“，一个有温度的词，倦鸟归林,鱼翔浅底，落叶归根，这都是对家的渴望。”之前我都是被服务者，看着周围来来往往的人，没有多大感触。这次的志愿经历，让我有机会换个角度观察社会百态，我看到人们因没赶上车而不能早点回家的失落；看到人们走错车站焦急万分的神情；也看到重点旅客得到帮助时，家人放心的笑容。
印象最深刻的是协助盲人乘车。这是我第一次近距离接触盲人，见到盲人，我有些不知所措，我小心翼翼地托着他拿拐杖的那只手，慢慢往前走。叔叔或许察觉到我的紧张，说：“小姑娘，别慌，你只管走，我相信你。”他把前进的方向交给我，此刻我就是他的眼睛，第一次被如此信任的心情真是无法言说！我们顺利避开来来往往的人群和行李，安全到达服务台。我把他扶进服务台：“叔叔您别怕，您先坐这里稍等，待会儿会有人把您送上车，祝您旅途愉快！”这时，叔叔拍了拍我的手，笑着说：“小姑娘，谢谢你呀，我就坐在这里等，你先去忙吧。”
一个肯定的声音，一声真诚的道谢，一个灿烂的笑容，在我心里留下了很深的印记。对于普通人来说，世上很多事都很简单，但对于盲人来说，很多简单的事就变得很困难，他们无法独自出行。也许我们只是尽了绵薄之力，对于他们来说，却是很大的帮助。看着他人因为我的帮助，脸上有了笑容，我的心里也是开心的。
青年志愿者刘艺铮：磨练心性，耐心
在这个浮躁的社会中，人们往往会失去耐烦心，比较容易暴躁，我也不例外。
正因如此，我报名参加了这次暖冬行动志愿者服务。起初，面对来来往往的人，各种各样的问题，我还比较生疏。可是没过多久，这些重复且乏味的问题，让我有些烦躁起来，我开始变得有些不耐烦。
直到后来，来了一位聋哑人，他用手机没买上票，我就在帮他试试能不能抢到票，反复试了几次，还是不行，我有些着急，而他依旧平静的看着我帮他抢票，最后我只好让他等一下，找了位黄马甲带他去地面广场购票，后来他买了票又回来进站，拍了拍我，还对我表示了感谢。我突然有所感悟，想到生活以痛吻我，我却报之以歌这句话，聋哑人在不能与我们正常交流的情况下，依旧选择相信我们，他平静的等候我们给予“答复”的样子，使我平静了下来，他们听不见看不见，也没有半点怨言，我们是不是更应该心平气和的去应对每一件事情呢！
青年志愿者严俊帆：服务他人，提升自己
参加这次社会实践活动，我们既服务他人，也锻炼自己。工作中我遇到许多旅客，我学到如何与别人沟通，学到如何去处理一些问题。在服务期间，我们将爱心传递给每位旅客，每名志愿者之于社会，无异于沧海一粟，而正是无数的沧海一粟，构成了社会的波澜壮阔。
让我印象深刻的是一位中年阿姨从重庆北站北广场北1进站口跑过来拍打着我的肩膀，焦急地跟我说：“小伙子小伙子，我想问下，我儿子在网上帮我买的票买错了，现在我要到广州去，却不知道在哪里买票，你能不能帮我一下嘛！”我赶紧给阿姨说您不要着急，在铁路12306官方APP上面买票。于是，阿姨慢慢冷静下来了，我协助阿姨在网上买到车票，阿姨连连道谢。
社会需要和谐更需要爱，如果人人都献出一份爱，那么这个世界将变得更加美好。我相信，不管以后我们在哪里，都不会忘记2022年春运在重庆北站的这段难忘的经历，它将会永远刻在我的心中！
青年志愿者付成旺：走出校园，奉献自我
这次在西站服务虽然时间较短，但让我印象最为深刻的是两位盲人带着较重的行李依靠一根木棍判断方向来到进站口需要进站检票坐车。
作为一名志愿者的我有义务去帮助他们，我帮助他们拿着较重的行李并让他们把手搭在我的肩为他们进行导航，然后送他们到他们坐车的检票口上车。在送完他们回岗的路上，我遇到了两个外国人向我询问出站的路线。在交流中我感觉自己的英语口语不好，于是借用手机进行翻译为他们解决疑问。
回家路，平安伴，红马甲用心传递爱。2022年重庆车站“暖冬行动”，志愿者们在用自己的行动，为这个冬日增添一份温暖，为社会增添一份爱，并会将这份爱一直传递下去。
回家路，平安伴
红马甲用心传递爱
走进车站，一个个忙碌的身影来回穿梭，他们尽其所能帮助旅客朋友解决回家路上的疑难困惑，让旅客们感受到车站的温暖。用平安伴随旅客的回家路，红马甲志愿者们成为旅客们回家路上的一道光，用心传递爱。
“无穷的远方，无数的人们，都和我有关”，志愿者们在无悔奉献中实现人生价值，永葆对世界的温柔爱意。下面让我们用心感受他们的爱意吧！
青年志愿者代洪芳：绵薄之力，尽是笑容
在重庆北站志愿服务期间，我感受到人们强烈的思家之情。“家“，一个有温度的词，倦鸟归林,鱼翔浅底，落叶归根，这都是对家的渴望。”之前我都是被服务者，看着周围来来往往的人，没有多大感触。这次的志愿经历，让我有机会换个角度观察社会百态，我看到人们因没赶上车而不能早点回家的失落；看到人们走错车站焦急万分的神情；也看到重点旅客得到帮助时，家人放心的笑容。
印象最深刻的是协助盲人乘车。这是我第一次近距离接触盲人，见到盲人，我有些不知所措，我小心翼翼地托着他拿拐杖的那只手，慢慢往前走。叔叔或许察觉到我的紧张，说：“小姑娘，别慌，你只管走，我相信你。”他把前进的方向交给我，此刻我就是他的眼睛，第一次被如此信任的心情真是无法言说！我们顺利避开来来往往的人群和行李，安全到达服务台。我把他扶进服务台：“叔叔您别怕，您先坐这里稍等，待会儿会有人把您送上车，祝您旅途愉快！”这时，叔叔拍了拍我的手，笑着说：“小姑娘，谢谢你呀，我就坐在这里等，你先去忙吧。”
一个肯定的声音，一声真诚的道谢，一个灿烂的笑容，在我心里留下了很深的印记。对于普通人来说，世上很多事都很简单，但对于盲人来说，很多简单的事就变得很困难，他们无法独自出行。也许我们只是尽了绵薄之力，对于他们来说，却是很大的帮助。看着他人因为我的帮助，脸上有了笑容，我的心里也是开心的。
青年志愿者刘艺铮：磨练心性，耐心
在这个浮躁的社会中，人们往往会失去耐烦心，比较容易暴躁，我也不例外。
正因如此，我报名参加了这次暖冬行动志愿者服务。起初，面对来来往往的人，各种各样的问题，我还比较生疏。可是没过多久，这些重复且乏味的问题，让我有些烦躁起来，我开始变得有些不耐烦。
直到后来，来了一位聋哑人，他用手机没买上票，我就在帮他试试能不能抢到票，反复试了几次，还是不行，我有些着急，而他依旧平静的看着我帮他抢票，最后我只好让他等一下，找了位黄马甲带他去地面广场购票，后来他买了票又回来进站，拍了拍我，还对我表示了感谢。我突然有所感悟，想到生活以痛吻我，我却报之以歌这句话，聋哑人在不能与我们正常交流的情况下，依旧选择相信我们，他平静的等候我们给予“答复”的样子，使我平静了下来，他们听不见看不见，也没有半点怨言，我们是不是更应该心平气和的去应对每一件事情呢！
青年志愿者严俊帆：服务他人，提升自己
参加这次社会实践活动，我们既服务他人，也锻炼自己。工作中我遇到许多旅客，我学到如何与别人沟通，学到如何去处理一些问题。在服务期间，我们将爱心传递给每位旅客，每名志愿者之于社会，无异于沧海一粟，而正是无数的沧海一粟，构成了社会的波澜壮阔。
让我印象深刻的是一位中年阿姨从重庆北站北广场北1进站口跑过来拍打着我的肩膀，焦急地跟我说：“小伙子小伙子，我想问下，我儿子在网上帮我买的票买错了，现在我要到广州去，却不知道在哪里买票，你能不能帮我一下嘛！”我赶紧给阿姨说您不要着急，在铁路12306官方APP上面买票。于是，阿姨慢慢冷静下来了，我协助阿姨在网上买到车票，阿姨连连道谢。
社会需要和谐更需要爱，如果人人都献出一份爱，那么这个世界将变得更加美好。我相信，不管以后我们在哪里，都不会忘记2022年春运在重庆北站的这段难忘的经历，它将会永远刻在我的心中！
青年志愿者付成旺：走出校园，奉献自我
这次在西站服务虽然时间较短，但让我印象最为深刻的是两位盲人带着较重的行李依靠一根木棍判断方向来到进站口需要进站检票坐车。
作为一名志愿者的我有义务去帮助他们，我帮助他们拿着较重的行李并让他们把手搭在我的肩为他们进行导航，然后送他们到他们坐车的检票口上车。在送完他们回岗的路上，我遇到了两个外国人向我询问出站的路线。在交流中我感觉自己的英语口语不好，于是借用手机进行翻译为他们解决疑问。
回家路，平安伴，红马甲用心传递爱。2022年重庆车站“暖冬行动”，志愿者们在用自己的行动，为这个冬日增添一份温暖，为社会增添一份爱，并会将这份爱一直传递下去。
有一味中药，善清肺、胃之热，它是中医手里的治病良药！
春生芽，布地如针，如茅。其根色白，故谓之白茅根。
白茅根根甚洁白，味甘如蔗，其根柔软如筋，故一名地筋。处方中有白茅根，鲜白茅根和茅根炭。
白茅根指生白茅根，为原药材由杂质晒干切段入药者。
白茅根味甘，性寒，归肺、胃、膀胱经。主治凉血止血，清热利尿。功于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，胃热呕哕，肺热咳嗽 ，能清肺胃之热。
白茅根味甘而不生湿滞，性寒而不损脾胃，利水而不伤阴津。
假若孩子经常流鼻血，建议可用白茅根和芦苇根各30克煮水，此水颜色淡黄，口感清甜，真是良药爽口利于病，而且感冒时不容易咳嗽。清肺热止鼻血效果很好。
另外本方治疗肺火长痘初期效果更是明显，单用白茅根30克浸泡后滚水煮20分钟，取药液加大米100克煮粥，等粥熟时放入白糖，可凉血止血、清热利尿，适用于血热所致的口鼻出血、咯血、吐血、尿血以及小便不利、水肿、湿热黄疸等病症。
亦可以鲜茅根100克榨汁去渣过滤取汁，加入适量白糖搅匀，有滋阴降火生津止血之功效，适用于阴血亏虚、虚火上升、干咳无痰或口舌生疮患者。
酒渣鼻虽不痛不痒但有碍观瞻影响脸面，酒渣鼻多由肺胃积热，嗜酒之人湿热素盛，加之外感风邪瘀血凝滞所致。
桃仁茅根粥对于酒渣鼻效果不错，炒桃仁10克，白茅根15克水煎取汁，兑入粳米粥内，调入白糖即可，每日一次，连服7天。
白茅根善清肺胃之热，导热下行。桃仁苦泄质润，有活血润燥之作用。
其功有四：治热入血室；泄腹中血滞；除皮肤血热燥痒；行皮肤凝聚之血。二药同用适用于酒渣鼻之颜色暗红，患处皮肤肥厚者。
白茅根的功效与作用
1凉血止血
白茅根味甘，性寒，功擅凉血止血。主要用于因风、热、燥等外邪侵犯人体，邪热损伤脉络，迫血妄行，或久病或热病导致的血证。
2清热通淋
常因多食辛热肥甘之品，或嗜酒太过，酿成湿热，下注膀胱，使膀胱气化失司，或因下阴不洁，秽浊湿邪侵入膀胱，酿成湿热，发而为淋。
热淋主要表现为：小便短数，灼热刺痛，溺色黄赤，少腹拘急胀痛，或有寒热，口苦、呕恶，腰腹疼痛等。用白茅根具有清热利尿的功效。
3湿热癃闭
白茅根其功效之一为清热利尿，故可用于因热邪所致小便不利的实热证。
4利湿退黄
由于湿热之邪侵犯人体，机体疏泄失职，外溢肌肤发为黄疸。或由于疫热之邪，熏蒸肝胆，疏泄无权，瘀热不化，病发为黄。
证见身目发黄如橘子色，其色鲜明，倦怠少食，恶心、呕吐、脘腹胀满，腹痛胁痛，小便黄如浓茶等。应用白茅根可清利湿热、利尿、退黄。
5疏风、利尿
风水水肿，因风热之邪外袭，风舍于肺，肺失宣降，水道不通，以致风遏水阻，风水相搏，流溢肌肤，而发为水肿之证。
其表现为：目睑浮肿，继之四肢及全身皆肿，来势迅速，肢节酸重，小便不利，或有恶寒、发热，咽喉肿痛，苔黄、脉数。
用白茅根清宣风热、利尿、消肿。
6清肺止咳
火热之邪，上灼于肺，伤津劫液，阻遏气道，使肺之肃降无权，其证可见：咳嗽气粗，痰黄而稠，鼻咽干燥，面唇红赤，烦渴便秘。白茅根可清在肺之热邪，金气清肃，咳嗽自止。
7胃热呕哕
胃为阳土，喜润恶燥，如过食香燥炙焯之品，助热伤阴，化火上炎，致胃气逆而不顺，或胃热上冲，表现为：食入即吐，呕吐频繁，伴见面赤唇红，口干口渴，舌红苔黄，脉数等。白茅根可清胃热，热清则呕止。
用药以胜病为主，不拘分量之多少。重病用重药，轻病则用轻药。相同药物如用法不同药量也不同。
白茅根的运用就充分体现在了张锡纯先生的身上。
比如，外感温病方甘露消毒饮中，为了突出其透发清热之功而使热邪尽除，因此用了六两；
产后温病方滋阴清胃汤中，产后忌寒凉太过，白茅根只用两钱，且中病即止。
张氏之所以对白茅根的用量如此斟酌，其核心就在于突出实际的临床疗效。
“诸人纷纷滚滚，不过是白茅之藉琬琰”。琬琰是美玉，白茅是茅草。
这句话的意思就是芸芸众生，就像茅草是美玉的陪衬一样，只有很少数人成为英雄。
然而，我想说的是，琬琰白茅，何之藉？白茅用于薪柴，燃尽即成灰尘，不如玉石长久，然当其日，采收入药，采玉之人亦可救其命延其寿，最好的是：喝着白茅茶，戴着白玉石。#陈易玄##中医养生#
春生芽，布地如针，如茅。其根色白，故谓之白茅根。
白茅根根甚洁白，味甘如蔗，其根柔软如筋，故一名地筋。处方中有白茅根，鲜白茅根和茅根炭。
白茅根指生白茅根，为原药材由杂质晒干切段入药者。
白茅根味甘，性寒，归肺、胃、膀胱经。主治凉血止血，清热利尿。功于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，胃热呕哕，肺热咳嗽 ，能清肺胃之热。
白茅根味甘而不生湿滞，性寒而不损脾胃，利水而不伤阴津。
假若孩子经常流鼻血，建议可用白茅根和芦苇根各30克煮水，此水颜色淡黄，口感清甜，真是良药爽口利于病，而且感冒时不容易咳嗽。清肺热止鼻血效果很好。
另外本方治疗肺火长痘初期效果更是明显，单用白茅根30克浸泡后滚水煮20分钟，取药液加大米100克煮粥，等粥熟时放入白糖，可凉血止血、清热利尿，适用于血热所致的口鼻出血、咯血、吐血、尿血以及小便不利、水肿、湿热黄疸等病症。
亦可以鲜茅根100克榨汁去渣过滤取汁，加入适量白糖搅匀，有滋阴降火生津止血之功效，适用于阴血亏虚、虚火上升、干咳无痰或口舌生疮患者。
酒渣鼻虽不痛不痒但有碍观瞻影响脸面，酒渣鼻多由肺胃积热，嗜酒之人湿热素盛，加之外感风邪瘀血凝滞所致。
桃仁茅根粥对于酒渣鼻效果不错，炒桃仁10克，白茅根15克水煎取汁，兑入粳米粥内，调入白糖即可，每日一次，连服7天。
白茅根善清肺胃之热，导热下行。桃仁苦泄质润，有活血润燥之作用。
其功有四：治热入血室；泄腹中血滞；除皮肤血热燥痒；行皮肤凝聚之血。二药同用适用于酒渣鼻之颜色暗红，患处皮肤肥厚者。
白茅根的功效与作用
1凉血止血
白茅根味甘，性寒，功擅凉血止血。主要用于因风、热、燥等外邪侵犯人体，邪热损伤脉络，迫血妄行，或久病或热病导致的血证。
2清热通淋
常因多食辛热肥甘之品，或嗜酒太过，酿成湿热，下注膀胱，使膀胱气化失司，或因下阴不洁，秽浊湿邪侵入膀胱，酿成湿热，发而为淋。
热淋主要表现为：小便短数，灼热刺痛，溺色黄赤，少腹拘急胀痛，或有寒热，口苦、呕恶，腰腹疼痛等。用白茅根具有清热利尿的功效。
3湿热癃闭
白茅根其功效之一为清热利尿，故可用于因热邪所致小便不利的实热证。
4利湿退黄
由于湿热之邪侵犯人体，机体疏泄失职，外溢肌肤发为黄疸。或由于疫热之邪，熏蒸肝胆，疏泄无权，瘀热不化，病发为黄。
证见身目发黄如橘子色，其色鲜明，倦怠少食，恶心、呕吐、脘腹胀满，腹痛胁痛，小便黄如浓茶等。应用白茅根可清利湿热、利尿、退黄。
5疏风、利尿
风水水肿，因风热之邪外袭，风舍于肺，肺失宣降，水道不通，以致风遏水阻，风水相搏，流溢肌肤，而发为水肿之证。
其表现为：目睑浮肿，继之四肢及全身皆肿，来势迅速，肢节酸重，小便不利，或有恶寒、发热，咽喉肿痛，苔黄、脉数。
用白茅根清宣风热、利尿、消肿。
6清肺止咳
火热之邪，上灼于肺，伤津劫液，阻遏气道，使肺之肃降无权，其证可见：咳嗽气粗，痰黄而稠，鼻咽干燥，面唇红赤，烦渴便秘。白茅根可清在肺之热邪，金气清肃，咳嗽自止。
7胃热呕哕
胃为阳土，喜润恶燥，如过食香燥炙焯之品，助热伤阴，化火上炎，致胃气逆而不顺，或胃热上冲，表现为：食入即吐，呕吐频繁，伴见面赤唇红，口干口渴，舌红苔黄，脉数等。白茅根可清胃热，热清则呕止。
用药以胜病为主，不拘分量之多少。重病用重药，轻病则用轻药。相同药物如用法不同药量也不同。
白茅根的运用就充分体现在了张锡纯先生的身上。
比如，外感温病方甘露消毒饮中，为了突出其透发清热之功而使热邪尽除，因此用了六两；
产后温病方滋阴清胃汤中，产后忌寒凉太过，白茅根只用两钱，且中病即止。
张氏之所以对白茅根的用量如此斟酌，其核心就在于突出实际的临床疗效。
“诸人纷纷滚滚，不过是白茅之藉琬琰”。琬琰是美玉，白茅是茅草。
这句话的意思就是芸芸众生，就像茅草是美玉的陪衬一样，只有很少数人成为英雄。
然而，我想说的是，琬琰白茅，何之藉？白茅用于薪柴，燃尽即成灰尘，不如玉石长久，然当其日，采收入药，采玉之人亦可救其命延其寿，最好的是：喝着白茅茶，戴着白玉石。#陈易玄##中医养生#
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