大概就像Mr.Children『Any』说的这样吧——
“过去沉浸在喜悦中奔走的自己 而今受到牵累做出许多牺牲 将其全部归咎于时代的错误 同时说着「就没有更好的事情了吗？」 到头来只是重复着纸上的空谈”
“然后我已经明白了 就算再怎么工巧涂饰 一切也都无法改变”
“即便眼下身处之地与向往的有所不同 但也不差 毕竟答案绝非只有那一个”

在所有分心之中，最严重的是无用的闲聊。

莲师 

化身佛上师说：当用修行来吸收你上师的真实口诀时，一直保持禁语--语的闭关，是很重要的。
措嘉佛母问：那是什么意思？上师答道：在所有分心之中，最严重的是无用的闲聊。必然地，无关的空谈是禅修的致命伤。能够禁语是最佳的闭关；禁语能让你不被干扰，即便是身处在市集中。不管你要如何修持自律，能禁语被认为是最好的。若你做不到，至少应该禁语到禅修的时间结束时。借由禁语并且不让禅修被日常谈话打断，你将得到语的力量并且迅速臻至成就。一般而言，太多无关佛法修行或佛法的谈话，是毫无意义的，实在没必要这样。若你总是把语言置于闲谈之中，而不是努力朝向无上正觉，把语声投入持咒或唱诵的话，这行为无异于聋哑之人。请牢记于心！

嗡啊吽班匝格热班玛色德吽

化身佛上師說：當用修行來吸收你上師的真實口訣時，一直保持禁語——語的閉關，是很重要的。　　
　　
措嘉佛母問：那是什麼意思？　　

上師答道：在所有分心之中，最嚴重的是無用的閒聊。必然地，無關的空談是禪修的致命傷。能夠禁語是最佳的閉關；禁語能讓你不被干擾，即便身處在市集中。

不管你要如何修持自律，能禁語被認為是最好的。若你做不到，至少應該禁語到禪修的時間結束時。藉由禁語並且不讓禪修被日常談話打斷，你將得到語的力量並且迅速臻至成就。

一般而言，太多無關佛法修行或佛法的談話，是毫無意義的，實在沒必要這樣。若你不能在閒談之餘，努力朝向無上正覺而以語聲投入持咒或唱誦的話，無異於瘩啞之人。請牢記於心！

《空行法教》：無誤修持之水晶寶鬘（重視傳承的無斷口傳）