分手之后,所伴随的负面情绪肯定有很多,悲伤、痛苦、焦虑、绝望等等。这种负面情绪,会让你的生活变得一团糟。被负面情绪掌控的时候,是绝对不适合去挽回前任的。但实际上,负面情绪真的那么可怕吗?
负面情绪也是情绪的一种,并没有好坏之分,也无需对其避之不及。其实,如果能好好利用负面情绪,所得到的效果反而会更好。透过这么多的拂面情绪,我们刚好能重新审视自己,看清自身的不足,何乐而不为呢?
就好比说,失恋了之后,会让你处于一种愤怒的情绪当中。如果这种情况下,你不去掩盖或者是忽视,反而是接纳这种拂面情绪,慢慢的你就会发现,你所有的负面情绪来源不过就是对方竟然主动提出了分手。
既然是这样,在分手之后,最好是先不要急于挽回,也不要回避任何的情绪,最佳的做法就是去面对这段感情,承认并且接纳。因为面对痛苦,最好的办法从来就不是掩盖,而是因势利导#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #怎么挽回男友#
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