【 反式脂肪的面具 】每日反式脂肪酸摄入量低于2克以下，可以降低罹患非传染性疾病的风险。日常生活中以下食物都是反式脂肪酸的聚集地:如饼干、软面包、方便面、蛋糕、薯片、薯条等, 快餐、零食、油炸食品、冰冻比萨饼、馅饼、人造黄油和涂抹食品的酱膏等都是反式脂肪的重要来源。
另外根据中国食品标签管理的有关规定，反式脂肪低于0.3%即可标注为0,所以有些标明反式脂肪酸为零的食物也要当心了哦

#今天也有好好吃饭#
麦香馅饼/羊肉泡馍/快餐/倒蒸干

麦香馅饼
买的肉松馅的 肉松给的蛮多的 上面那层外皮很酥 但里面的皮是比较有韧劲的那种 肉松馅的有些干了

羊肉泡馍
汤很鲜 有点偏咸 四片羊肉 估计一碗里有两个馍 特别多 特别这种死面饼的口感


西兰花 杏鲍菇 和 宫保鸡丁？
西兰花炒的有点软了 杏鲍菇不错
那个不知道是不是宫保鸡丁 味道差不多但里面只有鸡丁没有花生米

倒蒸红薯干
双十一到的最快的
看着很湿润 看其实已经很干了
甜甜的天然的味道[哈哈]
喜欢

除了这些还吃了一个两个一盒老酸奶一个大枣三勺黑芝麻以及两个红糖麻花[二哈][二哈][二哈]

#济南身边事# 【济南多禾馅饼加盟店欠债关门 余额退款无门】11月3日,济南市民王女士到解放东路81号多禾馅饼吃饭的时候,发现这家快餐加盟店关门一个星期了,那么储值会员卡里面剩余的200元钱怎么办？王女士拨打办公电话却没能打通，想到其他加盟店退钱也不行。
馅饼加盟店关门一周多

“昨天听说这家门店关门了。”王女士11月4日说,“关了一个星期了,现在才知道,好多来问的。”王女士的卡里还剩下将近200元。

这家快餐店门店关门之后,王女士就尝试拨打会员卡上的电话,但是门店的电话一直打不通,她询问其他加盟店,被告知只能在解放东路店使用。

目击者称员工连夜走人

“还不知道这家快餐店到底干不干?他们还欠我将近1万块钱的费用呢!”李女士是附近一家印刷店的老板,她说这家快餐店是2013年开业的,她当时就办了会员卡,这次突然关门对她的会员卡影响不大,因为里面的钱基本上花光了,不过之前快餐厅在他们店里印刷资料欠下近一万元让她有些担心。

附近一位保安告诉记者,他在一个多星期前的晚上12点多,看到多禾馅饼解放东路店的十多位员工连夜提着大包小包走了。

或因债务问题关门

李女士说,之所以她的印务公司能跟多禾馅饼的加盟店合作,是因为这家加盟店之前还经营着一家酒店。

“酒店已经转让给我们了,应该是他们在资金上出了问题。”在多禾馅饼后面的院子里,有一家酒店,一位前厅经理说,他们是9月初接手的这家酒店,目前正处于试营业阶段。

记者通过国家企业信用信息公示系统(山东)查询了解到,济南历下多禾馅饼解放东路店是个体工商户,经营者是崔某辰,注册日期是2013年3月12日,2016年4月29日曾进行过一次经营范围变更,目前的登记状态是在营。

记者联系到多禾馅饼位于淄博的总公司,一位黄姓经理告诉记者,位于济南市解放东路81号的加盟店正式开业之后就是独立运营了,他们查询后得知这家加盟店老板先前出现债务纠纷,曾把加盟店转让给一家民间借贷公司,由民间借贷公司经营了一段时间,现在也已经关门。

“最近一段时间办会员卡的至少有一二百人。”李女士说,这次突然关门后也有不少人询问这家快餐店的事情。

“在消费者会员卡没有消费完毕,快餐店没有告知的情况下就关门,这就涉嫌违法。”济南市消费者协会工作人员介绍,消费者遇到这种情况可以集体到派出所报案。

此外,多禾馅饼总公司黄经理称,他们会进一步加强加盟店的管理。