拒绝外卖D90|建议空气炸锅一定要学会的烤鱼
这条鱼在冷冻层已经蠢蠢欲动了[doge]冰箱也没有肉了,疫情封闭第四天,冰箱的菜要清的差不多了…还是入正题吧!
材料:
金鲳鱼|姜丝|葱
配料:
生抽|料酒|辣椒粉|辣椒面|胡椒粉|孜然粒
步骤:
鱼剪开肚子去除内脏洗掉血水,表面也搓一下,然后两面切刀花
用厨房纸擦干鱼身上的水分,加入2勺生抽,1勺料酒,辣椒粉,辣椒面,适量胡椒粉,孜然粒,抹匀鱼的身体和肚子,把姜丝和葱塞进肚子,腌制30分钟以上
空气炸锅盘子包一层锡纸刷油,放入金鲳鱼,鱼的表面也刷一层油,撒点辣椒粉和芝麻,180度烤10分钟,取出翻面,将剩余酱汁刷在鱼身上,再撒点芝麻,180度再烤10分钟
好吃到我都忘记我的糙米饭了,下次弄多点汁,可以拌饭吃[赞]球球你们快去做[哼]而且鱼的蛋白质真的很高,减脂太适合吃了
#今天吃什么呢##拒绝外卖##烤鱼##家庭烤鱼##空气炸锅烤鱼##空气炸锅美食##我的空气炸锅牛逼症犯了##空气炸锅食谱##今日份午餐##打工人的午餐##疫情下的生活##美食[超话]# https://t.cn/RTv4Kyo
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材料:
金鲳鱼|姜丝|葱
配料:
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步骤:
鱼剪开肚子去除内脏洗掉血水,表面也搓一下,然后两面切刀花
用厨房纸擦干鱼身上的水分,加入2勺生抽,1勺料酒,辣椒粉,辣椒面,适量胡椒粉,孜然粒,抹匀鱼的身体和肚子,把姜丝和葱塞进肚子,腌制30分钟以上
空气炸锅盘子包一层锡纸刷油,放入金鲳鱼,鱼的表面也刷一层油,撒点辣椒粉和芝麻,180度烤10分钟,取出翻面,将剩余酱汁刷在鱼身上,再撒点芝麻,180度再烤10分钟
好吃到我都忘记我的糙米饭了,下次弄多点汁,可以拌饭吃[赞]球球你们快去做[哼]而且鱼的蛋白质真的很高,减脂太适合吃了
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疫情的大背景下,各有各的低谷。附近朋友的小孩摔到头了,会留疤。明天要拆线了,附近又在到处封控。
众生皆苦。疫情之后,收入减少,我感到没有以前那么宽裕,偶尔也会迷茫于将来干什么。而其实,在此时我喝着椰奶,有闲散的时间,在网上和朋友聊着八卦,写下烦恼,其实都不是最苦难的人。
今天下午传言要封小区,我抓紧时间绕小区外围散步。空荡荡的马路,零散的行人,楼下商场门口台阶上,坐着一个穿的破破烂烂的人,旁边放着他破破烂烂的包。全城都停工停产,最大的可能是他根本没地方去,又无法离开这个已经封控的城市。
对他人痛苦的无力,对一切不确定的恐惧,没有想要去的方向。。。但是在漫长的岁月中,在从低谷爬出的过程中,学会了坦然面对人生,并学会从生活中找到微小的乐趣。更多的,也只是我足够幸运,不必经历物质匮乏,有多余的精力修补人生和情绪上的小问题。
今早看了变形记,好可爱的小熊猫。中午看到邻居车的后备箱有一袋公仔,我说我想要个白的,她把三只全给了我。
今天的快乐今天找吧,哪管明天洪水滔天。
众生皆苦。疫情之后,收入减少,我感到没有以前那么宽裕,偶尔也会迷茫于将来干什么。而其实,在此时我喝着椰奶,有闲散的时间,在网上和朋友聊着八卦,写下烦恼,其实都不是最苦难的人。
今天下午传言要封小区,我抓紧时间绕小区外围散步。空荡荡的马路,零散的行人,楼下商场门口台阶上,坐着一个穿的破破烂烂的人,旁边放着他破破烂烂的包。全城都停工停产,最大的可能是他根本没地方去,又无法离开这个已经封控的城市。
对他人痛苦的无力,对一切不确定的恐惧,没有想要去的方向。。。但是在漫长的岁月中,在从低谷爬出的过程中,学会了坦然面对人生,并学会从生活中找到微小的乐趣。更多的,也只是我足够幸运,不必经历物质匮乏,有多余的精力修补人生和情绪上的小问题。
今早看了变形记,好可爱的小熊猫。中午看到邻居车的后备箱有一袋公仔,我说我想要个白的,她把三只全给了我。
今天的快乐今天找吧,哪管明天洪水滔天。
把中国的早餐文化发挥到极致的当属粤式Dimsum了。能容纳二三十桌的早茶餐厅挤得满满当当,喜兴热闹的场面会让人误以为是婚迎嫁娶,其实只是当地人生活的日常。
流动小餐车在餐桌间穿行,每辆餐车上放着热气腾腾的各式小点。眼观着鼻嗅着口水就要漫溢至嘴角。在你眼花缭乱手指逡巡的瞬间,小蒸笼已被熟客们一抢而光,你只好再等下一轮,当然也学会了''眼疾手快"这个词。如果同行者众,当然是不必有选择困难了,不管是肠粉、叉烧包还是虾饺,各样来一笼,其实都不会失望。
吃着小点,再来一壶好茶,可以是普洱,也可以是铁观音。慢慢食悠悠饮,再随兴聊点家常事,时光就已近午时。
窗口餐桌有耄耋之年的妇人独坐,取了小笼点了茶水悠哉饮食,好个自由畅快!
听说最近魔都有所谓FANCY餐厅的精致餐点人均得花个2000多还不管饱,那我还是更偏好这种能饱腹又美味人均还不用超过100的Dimsum。
流动小餐车在餐桌间穿行,每辆餐车上放着热气腾腾的各式小点。眼观着鼻嗅着口水就要漫溢至嘴角。在你眼花缭乱手指逡巡的瞬间,小蒸笼已被熟客们一抢而光,你只好再等下一轮,当然也学会了''眼疾手快"这个词。如果同行者众,当然是不必有选择困难了,不管是肠粉、叉烧包还是虾饺,各样来一笼,其实都不会失望。
吃着小点,再来一壶好茶,可以是普洱,也可以是铁观音。慢慢食悠悠饮,再随兴聊点家常事,时光就已近午时。
窗口餐桌有耄耋之年的妇人独坐,取了小笼点了茶水悠哉饮食,好个自由畅快!
听说最近魔都有所谓FANCY餐厅的精致餐点人均得花个2000多还不管饱,那我还是更偏好这种能饱腹又美味人均还不用超过100的Dimsum。
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