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【舌诊】舌质淡，舌体胖，苔白腻，结合病症分析为脾虚，气血不足
【分析】脾虚，气血不足，故舌质色淡，不养清窍故头晕，不养心神故眠差多梦，脾虚不化水湿，故见舌苔腻
【调理方案】建议服用参草牡蛎膏＋乌发丸＋薏红山楂茶，可以健脾益气补肾养血，每天2次，月经期、感冒期不建议服用
【日常调护】日常调护忌寒凉生冷，如冰激凌、凉瓜果等，注意小腹及腰部保暖，适当加强锻炼
舌诊科普

口苦的病因很多，其中以肝胆不利最为常见，多与情志、情绪、情结等方面有关，胆汁乃肝之余气所化，其分泌和排泄受肝气疏泄功能的影响，胆本身是中医五脏六腑的奇恒之腑，能协调肝脏，导疏泄，还能帮助脾胃消化排解，如果肝胆不和，失于疏泄，肝气横行，肝气犯胃，就会造成口苦，纳呆，消化不良，等各种病症，舌苔可表现为舌暗红，苔黄腻，这时候建议服用薏红山楂茶➕枸杞菊花茶，日常调护一定要保持心情舒畅，尽量不要郁闷烦躁，保证足够的睡眠，保持生活饮食规律，食物结构合理，少食辛辣，适当运动
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昨天梦到一个超级可爱的女孩，有点笨笨的感觉，是在一个小酒吧，有个我还给她让地儿来着，就很可爱，第二天我去找她要了vx，她用的三星Galaxy Z Flip紫色的那款，我们一块儿边走边自拍，我还看到了她给别人拍的照片姐妹蓝裙照片， 调色很好看。她披散的头发，黑色的，很耐看，后来走着走着又遇到了她双胞胎姐姐！！我还看出来了，她姐姐染的浅黄色头发。
害，这个梦让我想起军训的时候，一块儿训的有个别的专业女孩要我微信，说我长得好看，还给了我一个泡芙，我现在竟然都忘记了到底给没给她微信。

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【舌诊】舌质淡白，舌体胖，苔白腻，结合病症分析为：脾虚湿蕴
【分析】脾虚水湿不化，可出现舌苔厚腻，舌淡白提示有一定的阳虚血虚，以调理脾肾为主
【调理方案】建议先服用薏红山楂茶＋乌发丸＋参苓双仁膏，每天2次，月经期感冒期不要服用
【日常调护】平常调护注意饮食结构，不要给脾胃太大负担，多运动，多出汗，提高身体代谢率
舌诊科普

肝气郁结会导致恶性循环，因为脾气急躁而肝郁不舒，因为肝郁不舒又进一步导致脾气急躁，所以舒肝的重要性便体现出来了。肝气郁结会引起压抑、忧虑，往往会导致头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱等各种反应，肝气郁结气机不利还会让人不思饮食，四肢乏力、懒惰少动，因为肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节，这时候可以服用枸杞菊花茶，帮助疏肝清热，日常调护要保持良好的心情尽量少生气，时刻保持心情舒畅，保持愉悦的心情，可多吃降低肝火的食物，如苦瓜、绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子等，还要保持规律的作息
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