文案 || 仅此一次的人生 当然要活的炽热

1 、一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。

2 、优先考虑那个优先考虑你的人。

3 、生活可以五颜六色，但不可以乱七八糟。

4 、季节交换，好多人忘记好多人。

5 、见过太多量产的温柔，所以对笨拙的真诚格外心动。

6 、不要为了一个睡得很香的人失眠。

7 、那头驴不停地抽打自己，妄图变成主人。

8 、仔细看看自己，你也在发光。

9 、旁观的时候，每个人都是智者。

10 、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

11 、答非所问，其实已经是答了。

12 、人们希望你做得更好，但一般不希望你超过他。

13 、断过的绳子，无论怎么接都有结。

14 、有些事就不值得原谅，和大不大度没关系。

15 、生活有望穿秋水的等待，也有意想不到的惊喜。

16 、无底线的迎合，只会让自己站在大雾里，连自己都看不清自己。

17 、人与人越计较越没意思，开心就相处，不合意就停止，随意一点，简单一点。

18 、有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。

19 、只是一起走过了一段，何必把怀念弄得比过程还长。

20 、有些人见面要坐飞机，有些人见面要坐时光机，有些人见面只能在梦里。
#朋友圈文案[超话]##文案##头像#

四年前的少年，借酒鼓足勇气表了白，当时的第一反应，额，酒后胡言。四年后的今天，娘家宴，没想到会失眠，即便药物助眠，也徒然。开始想很多很多，人跟人也是有趣，我和他，大二暑期认识，朋友的朋友，say你好，后来又因为朋友的关系，吃过一次饭，然后无它。过了n年，研三时，又是朋友的关系，坐一起，觅了一次食，相聊甚欢，而不知道的是，郎早有意，唯吾不知。再接下来就有了突如其来的表白，然后有了思考后的在一起，然后有了我们的四年，然后有了我们的往后余生。如他所言，从第一次见后一直有关注，按话索骥，不论QQ空间，还是微信朋友圈，似乎都有他的点赞留言，而当时只以为是朋友的朋友，仅此而已[允悲]
所以，缘分还是奇妙，以为的朋友的朋友，最后成了我那个永远的他[心]

（天亮后的化妆师能否挽救我这失了眠的圈儿[允悲]）

分手后，我们在挽回前任的这段时间里，#分手后怎么挽回怎么复合# 大部分会采取死缠烂打，哀求，讲道理等方式挽回对方，这些形式会很容易滋生“心理补偿”（Mental compensation）和“过渡补偿”（Over-compensate）这两种心理。

我知道自己的问题，为了能让你回到我身边，我希望补偿你，用来证明我离不开你。

但挽回的结果是你的前任并没有做出任何回应甚至彻底忽略掉你，挽回几次之后你就陷入深深的失落感，就开始怀疑自己怀疑对方为什么绝情。

你觉得是不是应该死心了，这样就进入恶性循环。从心理学角度看，“补偿心理”是一种平衡的心理机制。

而“过渡补偿”，就是一种越界行为，补偿的一方，往往不能接受分手的事实，就越过了两人的安全界限，用讨好的方法强行把前任拉回来。

这样就会出现两种情况：

1. 前任快速建立新的边界，和你保持现有的距离或是远离你；

2. 你越是想补偿对方，对方就越讨厌你。

对于挽回是有着不同的层次的，上等挽回，挽回的是曾经的自己，中等的挽回，挽回的是爱情，下等挽回，挽回的是对方

就从“道”“术”“法”三个层次向大家从上到下的解读着不同层次的核心点。

在“道”的层次如果更具体化的话，我认为一定是无形的那一面，凡是肉眼可见的必定不是重要的，肉眼可见的背后才是值得我们注意的地方，几乎每篇文章都说过一句话，无形的才会决定有形。

同样，在挽回的过程中，最重要的不是什么挽回技巧而是来源于你自身的心态及改变自身的魄力。

对于心态上其实大家都知道要克制可是真正体验的时候是真的很难控制，凡是经历失恋的兄弟姐妹们肯定知道这个状态是多么的难熬，一会儿觉得自己重获了自由，感觉对方跟自己分手是对方的损失，自己好马不吃回头草，一会儿又觉得非常想念对方，在想对方到底在干什么，想和她说话话，就是不断的反复。

在心理学中有一个名词是“自我暗示”，和字面意思差不多，主要就是指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。

很多人在挽回的时候都是在做出消极的暗示，认为自己不会成功认为自己一点价值都没有认为对方注定是个失败者，这样注定挽回失败。

在挽回中，如果大家内心动摇大家可以默念一句：问题不大，莫慌莫慌，当你念完几遍之后你就会感觉问题是真的不大，没必要慌慌张张的跑到对方那里索要情绪价值，凡是索取情绪价值的必定是弱者。

对于提升自己这个我认为软硬价值相结合，提高软价值更主要的是学会提高自己的情商及沟通能力，了解如何刺激对方的情绪。

硬价值上则是从工作，穿搭等方面作出改变，很多人在分手的时候喜欢发朋友圈，提升自己而不是单纯发朋友圈，两者不对等。

发朋友圈只是展示自己对生活的态度，仅此而已，让别人知道你是一个热爱生活的人。

但是，却出来一部分伪装者，伪装自己变得高大上，撕开虚伪的一面内部却是一个屌丝。

要当一名终生建设者，持续地提升自己，你可以不屠龙，但不能不磨剑，你要时刻准备着你的时机到来。你要集中注意力努力地去磨剑、长本事上。

“术”的关键点就是如何调动对方的情绪以及如何消除对方的情绪，就是这么简单通俗的一句话，朴实而无华。

（消除对方情绪不是找对方拼命道歉获得对方的原谅，这只会火上浇油）