DIY#一人食# Day 07 #俄罗斯#红焖猪肘 + #甜点[超话]#蜜薯小饼

主题#美食打卡#：肉类+主食05/#甜点# 04+煎

•「俄式#红烧猪肘子# 」
主料：
猪肘
小番茄
芹菜叶

调料：
黑胡椒
五香粉
杜松果
月桂叶
欧芹
马郁兰叶
糖

酱料：
蜂蜜
芥末
土豆淀粉
亚麻籽油

俄式杂炒米饭：
大米
高粱米
洋葱
甜椒
豌豆碎
胡椒
盐

注：
1. 浸泡出血水
2. 放入汤锅，水没过猪肘，中火转小火炖煮3小时
3. 煎锅中化开酱料，放入猪肘，焖20分钟至汤汁粘稠

•「#无糖红薯饼# 」
红心蜜薯
糯米粉
玉米粉
芝麻
亚麻籽油
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注：
1. 300g红薯削皮蒸熟压成泥
2. 与150g糯米粉+200g玉米粉+50ml牛奶+10ml亚麻籽油混合，揉成光滑面团，分成若干小剂子，压成圆饼，撒熟芝麻
3. 锅中热油，放入小饼，中火两面各煎5分钟

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双眼皮术后饮食科普
#深圳双眼皮#
【双眼皮术后不能吃的食物合集】

1，食物：这些食物不能吃，比如辛辣食物：包酒、辣椒、花椒、括葱、蒜、韭菜、桂皮、八角、小茴香、生姜、胡椒、等。

姜、小茴香、芹菜、洋苏草、姜粉、银杏叶等可能与抗生素产生不良反应，要慎食。

2，海鲜类：鱼类，贝类等。

3，烟酒类。

4，发性食物：发物的范围很广，按来源可分为以下几类：

5，食用菌类
主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

6，海腥类
主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

7，蔬菜类
主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

【双眼皮术后能吃的食物合集】

南瓜：消肿的食物当中，属于南瓜最为有效。味甘，热量低，双眼皮术后局部肿胀，建议一定要多食用南瓜。

绿豆：绿豆汤绿豆粥，绿豆汤具有清热解毒，消暑除烦，利水消肿的功效。

蔬菜类：冬瓜、黄瓜、海带等；冬瓜：既可以提供丰富的营养，又有利于消肿。 https://t.cn/RTv4Kyo

#轻素快团团#
刚才无意中发现有一个客人
今年在我这里下单了40份刀鱼馄饨 [爱心]
谢谢你 这么喜欢我们江阴的地方没事

我们不卖陈货 现做现发
网上很多刀鱼馄饨都是包好冻好才发
你哪知道那个馅儿 是什么时候做的
你们看下我们的肉菜馅儿的比例 口感刚刚好

好的刀鱼馅儿馄饨 因为很鲜 而且没有放一点盐
全部是正宗的鲜味儿 所以你冲汤的时候
盐酱油味精都不要
只要一点蒜叶 猪油 白胡椒 足够
就是要吃鲜！