这是一个完全可以白嘴当零食吃的Granola!
好朋友的方子,我按自己的喜好改了改
我爱吃坚果,所以加大了坚果的量和品种,相应也减少了麦片的量。
两杯麦片(一定不要即食的那种)➕一杯pecan(山核桃仁)➕一杯松子仁➕半杯榛子仁(坚果类也一定要原味的)
pecan和榛子仁要自行切碎(至此,想念加拿大超市的坚果墙)
1/4杯黄糖(白砂糖也行)➕1/4杯蜂蜜➕1/4杯油(椰子油最好,没有就其他植物油)➕盐(量随意)
搅拌好,平铺在烤盘上
不能厚,最好薄薄一层
一个烤盘不够,再来一盘
125度,75分钟
每隔20分钟,翻一翻
烤好出炉,加入蔓越莓干
一定等放凉了,再装罐,要不就不脆了
这个方子的成品,不会一勺下去,都是土渣渣的干麦片
满满的坚果酥脆
拿去配酸奶吧[哈哈]
好朋友的方子,我按自己的喜好改了改
我爱吃坚果,所以加大了坚果的量和品种,相应也减少了麦片的量。
两杯麦片(一定不要即食的那种)➕一杯pecan(山核桃仁)➕一杯松子仁➕半杯榛子仁(坚果类也一定要原味的)
pecan和榛子仁要自行切碎(至此,想念加拿大超市的坚果墙)
1/4杯黄糖(白砂糖也行)➕1/4杯蜂蜜➕1/4杯油(椰子油最好,没有就其他植物油)➕盐(量随意)
搅拌好,平铺在烤盘上
不能厚,最好薄薄一层
一个烤盘不够,再来一盘
125度,75分钟
每隔20分钟,翻一翻
烤好出炉,加入蔓越莓干
一定等放凉了,再装罐,要不就不脆了
这个方子的成品,不会一勺下去,都是土渣渣的干麦片
满满的坚果酥脆
拿去配酸奶吧[哈哈]
工作第一个产品就是糖果,起初每批货都要尝,换香精要尝、调口味要尝……可我不爱吃甜;
后来卖咖啡,尝自己家的,尝别人家的,咖啡粉、原味的、少糖的、卡布奇诺、香草拿铁、摩卡玫瑰各种喝……可我爱喝茶;
现在调味糖浆在预备阶段,喝调配咖啡、奶茶,香草、榛子、焦糖……这次不止是不爱吃甜的问题了,我乳糖不耐,奶茶真的是讨厌的东西,因为工作,我居然开始把水果茶都换成了奶茶,讲真的,每次喝完都有点呕……全靠职业素养劝退难受。
燕窝和干果我都可以的,偏偏那么多困难一直搞不成。
老板啊,搞点我爱吃的可好……
近几年压力太大了,都是自己给自己的,老板从来都没给过我压力,反而每次都是他劝我放下工作,好好休息,好好生活。
不知道为什么不管是工作还是家庭,他们都对我过分的放养,没人给我压力,我却每天喘不过气。休息不好,每天做梦都打打杀杀,一晚上醒了睡,睡了醒,早上起床累的不行、压抑的不行。
后来卖咖啡,尝自己家的,尝别人家的,咖啡粉、原味的、少糖的、卡布奇诺、香草拿铁、摩卡玫瑰各种喝……可我爱喝茶;
现在调味糖浆在预备阶段,喝调配咖啡、奶茶,香草、榛子、焦糖……这次不止是不爱吃甜的问题了,我乳糖不耐,奶茶真的是讨厌的东西,因为工作,我居然开始把水果茶都换成了奶茶,讲真的,每次喝完都有点呕……全靠职业素养劝退难受。
燕窝和干果我都可以的,偏偏那么多困难一直搞不成。
老板啊,搞点我爱吃的可好……
近几年压力太大了,都是自己给自己的,老板从来都没给过我压力,反而每次都是他劝我放下工作,好好休息,好好生活。
不知道为什么不管是工作还是家庭,他们都对我过分的放养,没人给我压力,我却每天喘不过气。休息不好,每天做梦都打打杀杀,一晚上醒了睡,睡了醒,早上起床累的不行、压抑的不行。
11月的约会 get
我有背着小书包说走就走的勇气
我说我爱吃仁儿,扒好了一袋子榛子仁儿给我留着
买了两个小蛋糕,走的时候都给我带走了
他说看我视频耷拉两根耳机线真费劲,然后就给我买了耳机,还买了喜欢的Kitty套
回程特意买的下铺,不想我跑上跑下
走的时候带了瓶水,上车我才发现已经贴心的拧开过了
新一轮倒计时开始
12月见
2019.11.10
一辈子做一个赌注
我有背着小书包说走就走的勇气
我说我爱吃仁儿,扒好了一袋子榛子仁儿给我留着
买了两个小蛋糕,走的时候都给我带走了
他说看我视频耷拉两根耳机线真费劲,然后就给我买了耳机,还买了喜欢的Kitty套
回程特意买的下铺,不想我跑上跑下
走的时候带了瓶水,上车我才发现已经贴心的拧开过了
新一轮倒计时开始
12月见
2019.11.10
一辈子做一个赌注
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