送给尚在低谷期奋斗的你一句激励的话：首先想说——我做不到用一句所谓的格言、警句去回答这个问题，我需要用自己的一段文字去影响你的认知。人生其实犹如一张多少有些毛病的心电图，从美术一张画的角度看上去斑斓起伏，洋溢着一种美感；从技术一根曲线的维度看上去高低错落，给人高开低走的紧张感；从医学一张图的程度，则意味着危险丛生，给人一种惊恐万状的恐怖感；从人生一视角的高度，这恰恰是一种常态，给人一种波澜万丈的跳跃感。
如果我们把处于心电图中间那条对有些人看得见，对有些人则看不见的中轴线下的诸多落差看成是人生的低谷的话，这个时候的你要记住——再好的心电图如果只有中轴线上的高潮，生命也会承受不住持续亢奋带来的压力。假如把你某一时段的成功形容为一朵朵鲜花的话，低谷时的你不妨把自己的这一周期看成是绿叶对花的情谊，让自己在失意时回眸盛开时的骄傲，在落寞中享受花开花落的荣辱不惊。纵然世界再精彩，也总有一些阴影在徘徊，纵然世界再美丽，也总有一些画面入不了镜头。
做一个独一无二的你，有时需要蛰伏数月乃至数年，犹如孕育生命的快乐先需要承受痛苦。做一个特立独行的你，有时需要忍受异样的目光甚至遭到白眼，犹如高处不胜寒，需要承受走向成功的阵痛，抑或成功带来的后遗症。人生遭遇低谷其实一点也不可怕——建议不妨读一下日本作家五木宽之那篇关于日本正在下山的文章。成功时的你犹如上山，意气风发、志得意满，眼中只有高耸入云的山峰，全然不顾所谓山的雄伟在于整体的和谐与各司其职的搭配，也没有时间去环视周边的美丽。低谷时的你犹如下山，这个时候完全可以放下心态，调整身心，愉悦自己，善待别人，可以趁机去看一下上山时都没来得及欣赏的山谷的幽美，那个时候你才知道——所谓山的雄浑正是在低谷蜿蜒的衬托下才更加雄壮。也只有伫立在低谷中，你才知道，比起接近山顶的越来越窄的那条路，广袤的山谷、山麓才让你拥有更多选择的可能，所谓条条大路通罗马、东方不亮西方亮、黑了北方有南方，低谷时的你，没有了负重的牵挂，不是可以做出更加理性，抑或更多更好的判断，乃至人生的新选择吗？再说，不是还有那句话——上天饿不死瞎家雀，最后大不了回家种白薯。
人生没有低谷，只有被低谷左右的人。人生或有低谷，那也是走向成功过程中的小憩的驿站，只是你没有看到这个返璞归真的周期更美而已。今天他是高峰，你是低谷，明天你将是高峰，换成别人是低谷，人生在高峰与低谷之间或奔跑或喘息，或停歇或放弃，抑或时而欢笑，时而哭泣，都是一种不以物喜不以己忧的态度乃至选择。我也是活到了近花甲这个年龄，也才明白也才释怀。年轻的你，还是不急不躁、悠扬顿挫、慢慢地去品味吧！低谷可以用来享受，也可以用来磨砺，低谷时最好的激励来自你自己，唯一能助你越过低谷的也是你自己。从这个角度，你不觉得自己很了不起吗？相信你自己，看好自己，整个世界都将在你脚下流淌。

攀枝花位于四川最南端,以前叫“渡口”,钒钛磁铁矿开发前属于云南。所以,典型的“四川”的符号，在这里是看不到的：没有“天府之国”的平原沃野，没有雪山草原和康巴汉子，没有负责卖萌的大熊猫……甚至，这里没有经典意义上的川菜，大部分的吃食混杂着川渝、云南、东北等四面八方的味道。但这里是攀西大裂谷,也是干热河谷,受印度洋气流影响,北方寒流往往鞭长莫及,所以这里拥有四川盆地所罕见的晴空，是温暖明媚的阳光之城。冬天在这里走走,无疑是一种比较爽的事情。 https://t.cn/R2WxuEq

#旅行打卡# 〖滇中第一山轿子雪山，昆明周边史诗级冰雪王国[心]〗从昆明出发走轿子雪山旅游专线，全程大部分都是高速，约两小时左右的车程。沿途风光无限，可以去著名诗人、医药家兰茂的故乡嵩明走走，亦可以去具有古滇国风采的寻甸看看……沿途的景观别致且各有韵味，而进入轿子雪山后，我被巍峨的山脉和景致所折服，不仅感叹浩瀚宇宙的奇妙，被这曼妙的雪景深深所吸引。轿子雪山，昆明周边史诗级冰雪王国，被称为“滇中第一山”，最高海拔约4200米左右，眼之目及之处，冰花、冰瀑、冰雪、冰雕、冰柱等，缓缓映入眼帘，如一曲轻柔的音乐，舒缓拉开，沁入心扉，让人目不暇接。远处山脉缓缓飘来的薄雾，与冰雪慢慢相融，大人、孩童、老人的欢呼声依稀在冰雪覆盖的山林间响动，一曲动听的自然旋律冉冉奏起。精怪塘水面上结了厚厚的冰层，刚开始不敢去走，看很多人去走，我也冒险去冰层上面奔跑了几圈，但是也摔的不轻。作为南方人，常看见纪录片中的北方人一到冬天就在结冰的河面行走或驾驶车辆等，表示羡慕不已，这一次在轿子雪山终于实现了在冰面上打滚，嬉笑，奔跑等，（景区是严禁去冰面的，为了安全，大家切勿模仿）。精怪塘周边薄雾轻柔，漫步栈道上，感受雪域清风，遥望远方，抬头是轿顶，回眸是错落有致、魅力多彩的下坪子－大黑箐－月亮岩等。站在精怪塘旁的观景台，观云海，赏眼前的冰雪世界，盼杜鹃花开，也幻想着春冰、秋水的美妙精致，与此，群山叠峦，云卷云舒，清风徐来，简直美极了。靠在精怪塘畔，抚摸着柔雪，看着来来往往的人群，有的孤单影子，有的三五成群，有的牵手慢走，大家都感叹着眼前的美景，并一步一步朝轿顶走去。虽然往前就更为艰难，因为海拔会高达4200多米，但似乎到轿顶是一种信仰，是对生命的敬畏，对自然的敬畏。高山雪域，柔情万丈，看着平坦的坝子，在厚厚的积雪中，似乎述说着一个长情的故事。精怪塘往前走是神田、杜鹃林、轿顶、天台峰、佛光崖、七星观景点、木邦海、天池、傲骨林、杜鹃林、神庙遗址、冷杉林等，体验完全程还约耗费五个小时左右，每一个景点都有其独特的一面，时间充裕，体力又好，一定要走完全程，而我只走到神田就返回，主要是时间没有规划好，甚至有点高反。
亮点特色:
1、延绵不断的山脉，高山流水，雪域柔情。
2、坐索道看雪景，赏山海巍峨，观云海，看蓝天。
3、攀爬特色栈道，赏密林雪景，与冰花，冰柱，冰溜子等细细相遇，赏雾凇的美妙奇景。
3、精怪塘冰面玩耍，滑冰，行走其中，赏周边美妙雪景。
4、精怪塘观景台俯瞰轿子雪山，延绵不绝的山脉，脚下笙歌的雪景，云卷云舒，美妙至极。
5、慢走精怪塘、月亮岩、神田的栈道，薄雾漫漫，雪景曼妙，微风拂过，恍如人间仙境。
6、往前走是杜鹃林，轿定，天台峰， 佛光崖，七星观景台，木邦海，天池，傲骨林，神庙遗址，冷杉临清，一线天等，每一处风景都绝妙不可言语，需要亲身去体验感受。
7、一线天可谓绝妙佳境，集齐陡，奇，妙之意境，据说有600多个台阶。
8、无论什么季节来，如果你运气好，会看见佛光哟。
9、飞天冰瀑 ，陡峭悬崖，悬空而来，悬挂天际，散发出如玉一般都奇妙景象，可谓奇观。
10、花溪冰瀑，沉睡中，花溪如同静卧在山腰的智者，不悲不喜，不管周围如何风云变幻，都宁静如处子。花溪的位置是整个山脉的一个中心点，似乎是起点，似乎也是终点，无论你是来或者走，风景都是最美的一刻。站在花溪的桥上，张开双臂，朝远方大吼，感觉身心和灵魂都得到了放空，四季轮换，随遇而安，生命的每一刻都是最美的，这也是花溪所表达的寓意。

地址交通:
1、自驾:昆明出发，可以自驾前往，约150公里，有旅游专线，全程高速，车程约2小时左右。景区游客中心有专门停车场（需要收费）
2、大巴车，从昆明北部汽车站坐车到转龙，到转龙后坐面包车或私家车抵达轿子雪山（价格不贵，约三十左右）。
3、直达大巴，昆明火车站铁路博物馆门口，每天早上七点半发车，直接抵达景区游客中心，下午四点从景区反昆（双程约100元左右）。

门票信息:
门票35元/人，往返摆渡车30元/人，往返索道70元/人，行程如何安排，请自行安排！

✨Tips:
1、游览路线推荐：
⑴【4小时游览路线】游客中心乘摆渡车——下坪子乘索道——大黑箐——月亮岩——精怪塘——到神田后返回——冰瀑——花溪。
⑵【6小时游览路线】游客中心乘摆渡车——下坪子乘索道——大黑箐——月亮岩——精怪塘——神田——轿顶——木邦海——天池——傲骨林——神庙遗址一线天——冰瀑——花溪——大黑箐步行或乘索道——下坪子。
⑶【9小时游览路线】下坪子乘索道——大黑箐——月亮岩——精怪塘——神田——杜鹃林——轿顶——天台峰——佛光崖——七星观景点——木邦海——天池——傲骨林——杜鹃林——神庙遗址——冷杉林——一线天——花溪——大黑箐步行或乘索道——下坪子
2、轿子雪山拥有寒、温、热立体气候，最高海拔约4200米左右，路途较远，山路比较崎岖，山顶风很大，寒意浓，建议爬山前一晚入住轿子雪山附近，附近农家乐很多，价格也不贵。
3、冬季爬山，山上积雪很多，路比较滑动，风和凉意比较明显，建议穿着厚衣服，穿防滑鞋，帽子，护耳罩，围巾等，如果平时锻炼很少的，建议带上氧气（景区有售氧气，20元每瓶，根据所需购买）
4、景区游客中心旁有小吃一条街，煮玉米、烤土豆、卤鸡蛋、火腿洋芋焖饭、煮米线等，一有尽有，价格很亲民，爬山前或爬山后都可以选择于此食用。
5、山顶很冷，不建议带矿泉水，建议用保温杯带温水上山。爬山是一件非常消费体能的事情，建议带一些补充体能的食品，如巧克力，压缩饼干，自热米饭或火锅等。
6、雪山路滑，积雪很厚，看不见密林里面的状况，建议不要随意翻越栈栏，更不要去湖泊或河道的冰面行走。
7、景区索道和摆渡车最晚运营时间是17:30分左右，一定要合理安排出行时间。
8、下山后，转龙镇、倘甸等，都有很多丰富特色农家乐，蔬菜、鸡鸭鱼、羊肉牛肉等，都是当地周边农户自产自销，口味也非常独特，建议去体验一下。