#国庆##约会博物馆# 【国庆，穿上汉服到甘博打卡吧！】为弘扬中国传统文化，让更多人深入了解中国传统文化特别是汉服文化的多种表现形式和丰富文化内涵，甘肃省博物馆在国庆期间特别策划推出“汉服日”活动，诚邀汉服爱好者前来馆内打卡，10月3日起，活动正式开始。

华服，别称汉服，又称汉衣冠、汉装。相传源自黄帝制冕服，定型于周朝，后通过汉朝依据四书五经形成完备的冠服体系。汉服之美，华而有实，上下五千年，我们的中华服饰是极其讲究的，而汉服作为其中一种极具代表性的服饰，近年来，深受年轻人的喜爱与推崇。

汉服不仅代表着传统与文化，蕴含着精神与气节，更是有着独特的魅力。汉服文化成为流行文化，是我国文化影响力发展到新阶段的显性特征。博物馆作为回望历史的窗口，也在积极为汉服文化爱好者搭建交流展示的舞台，助力增强全民文化自信。

一览数千年，博物馆于静默中诉说着沧桑与繁华。走进博物馆你是否有一瞬间感觉穿越了时空，与古人进行对话。汉服日”活动期间，甘肃省博物馆将精品馆藏文物鎏金错银铜樽、铜车马仪仗俑队、执矛铜骑士印制成打卡墙，供大家合影打卡。

身着汉服和鎏金错银铜樽合影，或许你能感受到诗人李白“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”的豪迈与无畏。38匹铜马、１头铜牛、1辆斧车、4辆轺车、3辆辇车、2辆小车，3辆大车、1辆牛车、17个手持矛戟的武士俑和28个奴婢俑组成的东汉铜车马仪仗俑队气势宏大，让你梦回古时旌旗飘扬、鼓乐齐鸣的出行场面。这个国庆，就穿上汉服到甘博打卡吧！

#周九良 你笑起来真可爱# zjl#人间甜饼周九良# 人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。 ​​​

高血糖的朋友饮食上要注意这3点
1、远离含酒精的食物
古诗有云“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，生活中，酒确实适用于我们很多的场合，可以起到催化剂的作用，连接人们之间的情感，但酒精中也含有乙醇等有害物质，不利于身体的健康，尤其是糖尿病患者，一定要管住嘴，远离酒和含酒精的食物。
2、不吃油腻食物
现在人们的生活水平有了很多的提高，在饮食上可以说是随性而为，很多人比较喜欢吃油腻的食物，觉得很香且好吃，但长期的摄入过多的油腻性食物，容易诱发肥胖，因此，糖尿病患者应该远离油腻食物，避免病情加重。
3、高淀粉的精细食物
过去人们的饮食注意是以五谷杂粮为主，但现在人们大都会选择吃白面等精细食物，殊不知这些高淀粉的精细食物进入人体后，会产生很多糖分，容易造成体内的血糖升高，因此，糖尿病患者，尽量少吃这类食物。