在心心念念一天上N次称的强大动力下～
我的称终于……没，电，啦
还好，今天早上的体重有惊喜
啦啦啦……终于体重重回57公斤区间了
并且是本阶段最低体重呢
有点小小的得瑟……
所有今天我飘了，有没有
今天三餐的热量超1300大卡[允悲][允悲]
所以只能加大运动量来平衡心理喽[允悲]
今日份运动量
♀️呼啦圈5000个，消耗热量97千卡
♀️跑步3公里，消耗热量107千卡
睡觉喽，晚安。
希望明天醒来的体重不要让我懊恼。
我的称终于……没，电，啦
还好，今天早上的体重有惊喜
啦啦啦……终于体重重回57公斤区间了
并且是本阶段最低体重呢
有点小小的得瑟……
所有今天我飘了，有没有
今天三餐的热量超1300大卡[允悲][允悲]
所以只能加大运动量来平衡心理喽[允悲]
今日份运动量
♀️呼啦圈5000个，消耗热量97千卡
♀️跑步3公里，消耗热量107千卡
睡觉喽，晚安。
希望明天醒来的体重不要让我懊恼。
深深微博存档
22-2-1 20：57
给大家拜年啦啦啦！！过年好！！
很荣幸能在#江苏卫视春晚#和杨洪基老师，还有清华大学上海校友会艺术团、江苏大剧院爱乐合唱团的老师们，还有祝伊诺小朋友一起“错位时空”大合唱！！
同一首歌不同年代的人一起传承着爱！！
北京冬奥已经进入倒计时了！！！
和陈露老师隔空合作的《雪花落下》送给所有在冰雪中拼搏的运动健儿们！！也送给看到满天雪花的你！！新春快乐！！
https://t.cn/A6iS2Sop
22-2-1 20：57
给大家拜年啦啦啦！！过年好！！
很荣幸能在#江苏卫视春晚#和杨洪基老师，还有清华大学上海校友会艺术团、江苏大剧院爱乐合唱团的老师们，还有祝伊诺小朋友一起“错位时空”大合唱！！
同一首歌不同年代的人一起传承着爱！！
北京冬奥已经进入倒计时了！！！
和陈露老师隔空合作的《雪花落下》送给所有在冰雪中拼搏的运动健儿们！！也送给看到满天雪花的你！！新春快乐！！
https://t.cn/A6iS2Sop
第八天啦今天小小的放纵餐一把嘿嘿嘿
早 黑咖
中 麻辣烫 全麦面包和紫薯干
晚 无
因为昨天睡的早所以今天起的也超早，所以有点饿，有点纠结吃还是不吃，还是决定不吃啦，因为中午要吃放纵餐啦啦啦忍住！
放纵餐真的很幸福，但是也要学会克制！
中午吃多了，比自己想象中的多了很多，所以下午肯定不会以及不能吃了！
明天开始液断三天，小宝加油
5.11体重 57.95啦啦啦
这个星期的目标下57，还有四天啦啦啦！
早 黑咖
中 麻辣烫 全麦面包和紫薯干
晚 无
因为昨天睡的早所以今天起的也超早，所以有点饿，有点纠结吃还是不吃，还是决定不吃啦，因为中午要吃放纵餐啦啦啦忍住！
放纵餐真的很幸福，但是也要学会克制！
中午吃多了，比自己想象中的多了很多，所以下午肯定不会以及不能吃了！
明天开始液断三天，小宝加油
5.11体重 57.95啦啦啦
这个星期的目标下57，还有四天啦啦啦！
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