#阳光信用[超话]#有点那味了#鞠婧祎[超话]#原图是站姐的我就是加了一个滤镜
原创至上!原创至上!
“总有一天蜜橘对鞠婧祎的尖叫声会覆盖世俗得谩骂的诋毁” .
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维持体重一天的吃吃喝喝分享~
初始体重∶112
今日体重∶95
早餐∶酸奶燕麦碗➕豆面卷➕小卤蛋(燕麦碗里加了火龙果和圣女果好好吃,最近买了盒豆面卷,当早餐吃)
午餐∶麻辣烫(加了超级多菜,荤的有一个煎蛋六个鹌鹑蛋还有一个速食的玉米香肠,主食是一卷红薯粉。减肥也可以吃麻辣烫哦,记得蛋白质膳食纤维主食搭配好哦)
加餐∶一瓣柚子和一个小蜜橘
晚餐∶全麦面包➕炒肉片➕黑椒鸡块➕麻酱鸡肉➕糖醋里脊➕小酥肉➕炒鸡蛋➕菌类➕蔬菜类(晚餐吃的种类比较多,因为是自选的啦,我们学校这家自选菜真的好好吃,种类超多,吃不腻啦,不知道你们看腻了吗哈哈哈) https://t.cn/RyhSf0r
初始体重∶112
今日体重∶95
早餐∶酸奶燕麦碗➕豆面卷➕小卤蛋(燕麦碗里加了火龙果和圣女果好好吃,最近买了盒豆面卷,当早餐吃)
午餐∶麻辣烫(加了超级多菜,荤的有一个煎蛋六个鹌鹑蛋还有一个速食的玉米香肠,主食是一卷红薯粉。减肥也可以吃麻辣烫哦,记得蛋白质膳食纤维主食搭配好哦)
加餐∶一瓣柚子和一个小蜜橘
晚餐∶全麦面包➕炒肉片➕黑椒鸡块➕麻酱鸡肉➕糖醋里脊➕小酥肉➕炒鸡蛋➕菌类➕蔬菜类(晚餐吃的种类比较多,因为是自选的啦,我们学校这家自选菜真的好好吃,种类超多,吃不腻啦,不知道你们看腻了吗哈哈哈) https://t.cn/RyhSf0r
ღ可以安利鞠的文案
"甩开粉籍,抛开所有,放下偏见,慢慢的你会发现鞠婧祎她很好很好."
" , , ." “花有落败时,但时机一到,依旧会盛开”
“用你那枯萎玫瑰的爱意 生生野草的不息 抵抗着全世界来继续爱你”
“若蜜橘是一个孤单的旁行人 那鞠婧祎便是绽放光芒的指路人”
"鞠婧祎是春季第一抹生机勃勃的鲜艳,鞠婧祎是酷暑蝉鸣中最静谧的一处阴凉,鞠婧祎是顽疾之秋中唯一遗留下来的温暖."
“留言蜚语说的再天花乱坠,只要他说没有就没有,我相信她”
【拿文案+赞三克油‼️】
【d私啦】
"甩开粉籍,抛开所有,放下偏见,慢慢的你会发现鞠婧祎她很好很好."
" , , ." “花有落败时,但时机一到,依旧会盛开”
“用你那枯萎玫瑰的爱意 生生野草的不息 抵抗着全世界来继续爱你”
“若蜜橘是一个孤单的旁行人 那鞠婧祎便是绽放光芒的指路人”
"鞠婧祎是春季第一抹生机勃勃的鲜艳,鞠婧祎是酷暑蝉鸣中最静谧的一处阴凉,鞠婧祎是顽疾之秋中唯一遗留下来的温暖."
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