事实证明,不要天天跑步,一周跑三到四次即可,建议隔一天跑一次。
今天小腿没什么力气,可能是昨晚睡不好,没有充足的睡眠。我就慢慢跑了,如果力量不够又跑快的话很容易受伤,真的。 我没有去过健身,有机会得过去练一练核心力量。
跑完还是要吃点东西,补充一下,不过俺也不知道吃什么,爱吃什么就吃吧。不过我的说一句,QQ糖真好吃。特别是荔枝味的。听别人说,跑完吃香蕉是最好的,但我还没有买水果,明天过去南亭那家水果店。
今日背了单词,学了数学,很好。作业还很多,立面图 剖面图 大样图 总平图 平面图等兄弟正在与我招手。作为画图龟速选手,我不想把所有时间都放在画图上,我心里是这样想的,所以我只是上午画图。
今天小腿没什么力气,可能是昨晚睡不好,没有充足的睡眠。我就慢慢跑了,如果力量不够又跑快的话很容易受伤,真的。 我没有去过健身,有机会得过去练一练核心力量。
跑完还是要吃点东西,补充一下,不过俺也不知道吃什么,爱吃什么就吃吧。不过我的说一句,QQ糖真好吃。特别是荔枝味的。听别人说,跑完吃香蕉是最好的,但我还没有买水果,明天过去南亭那家水果店。
今日背了单词,学了数学,很好。作业还很多,立面图 剖面图 大样图 总平图 平面图等兄弟正在与我招手。作为画图龟速选手,我不想把所有时间都放在画图上,我心里是这样想的,所以我只是上午画图。
最后是近期解锁的奇妙水果。手指芒,也叫牙签芒,里面的果核真的跟牙签一毛一样,口味又酸又甜,硬硬的偏酸偏脆,简直瞬间征服我。鸡蛋果,真的跟煮熟的鸡蛋黄别无二致,感觉可以做早饭了,真的一点也不像水果。小米蕉,超级能储存,几乎催熟了一个月才能吃,但是口感不错,尤其是对不爱吃香蕉的人来说,这个大小真是友好,一口一个不费劲!
一栋灰蒙蒙的砖楼,楼下一条灰蒙蒙的路旁,一个红色的电话亭,回宿松的大巴车停在路边,父亲还是母亲跟司机赔着笑领我下车拉屎,到家后笑着同人说萌伢贪吃香蕉在车上吃坏肚子的事,这是我儿时对于外地的印象,也大概是能记起来人生最早的记忆,像是涌着雪花点的电视偶然闪过几个画面。只是我不知道那是哪里,现在也没那么爱吃香蕉了。#突然的自我[音乐]# https://t.cn/z8LO8Xn
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