不怕不满足，就怕不知足。你有了钱，就觉得缺精神。你有了精神，又觉得缺物质。等什么都有了，又觉得烦了腻了平淡了。其实生活永远不可能满足人全部的欲望。真正的富有，不是银行卡上的数字，而是你脸上的幸福的微笑。人的一生什么最重要？在我看来，健康最重要，其它都是浮云，只要有健康你就是一种幸运，一种福气，有了健康才有一切，才有幸福，有健康世界才属于你，人之所以幸福，在于知足。
多年以后，渐渐懂得，
人生中的每一次遇见，
都是命中注定的缘分。
擦肩而过也好，并肩前行也罢，
因缘相遇，因缘离开，
都是缘分的使然。
多年以后，渐渐懂得，
一些事，会随着时间慢慢释怀，
一些人，会因为时间渐渐遗忘，
在时间的洗涤下，
情会淡，人会散，
没有什么真的永远。
多年以后，渐渐懂得，
生活是一种经历，就是为了成长。
婚姻是一种生意，需要好好经营。
失去是一种惩罚，为了学会珍惜。
拥有是一种福气，可遇不可强取。
多年以后，渐渐懂得，
这世上没有十全十美的人，
谁都有缺点和不足，
太过完美，并不真实，
有些残缺，才算美丽。
多年以后，渐渐懂得，
人生就是一场长途跋涉，
困难阻碍，在所难免，
挫折打击，纯属正常。
这些都是宝贵的阅历，
能从中汲取教训，获得经验。
多年以后，渐渐懂得，
简单，才能快乐，
知足，才能幸福，
大度，才能无忧，
宽容，才能消愁。
任何不快乐不幸福，
都和自己有关，
心态好了，一切变好了。
多年以后，渐渐懂得，
人生最重要的不是得失，
而是拥有一份快乐的心情。
人生最宝贵的不是财富，
而是拥有一个健康的身体。
心情好，身体棒，
这样的人才算富有。
多年以后，渐渐懂得，
有一种坚强叫承受，
有一种成熟叫放下，
有一种智慧叫糊涂，
有一种修行叫善良。
人的品行最贵重，
做个好人最幸福！人的一生，是生不带来死不带去的一生。我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。我们无法控制自己的生与死，多数人到了年迈的时候才能体会到健康长寿比荣华富贵更重要。
人的一生，我们都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人。但在生活中，不是一切都尽人意，可是有什么好看不开的？烦恼忧愁，恩恩怨怨几十年后都会随生命而烟消云散。
人的一生，只要我们不丧失对生活的信心，对理想的追求，做你想做的，爱你想爱的。如果该奋斗的去奋斗了，该拼搏的去拼搏了，就能平常心看待得失。
人的一生，没有事情是不可以放手的，我曾经以为，是不会放手一个人的。其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命瞬间的一块跳板。所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里一个过渡。失恋、失意，甚至失婚，以至我们在爱情里所受的苦，都不过是一块跳板，然而令你成长。
人的一生，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢？是啊，人就这么一辈子，做错事不可以重来的一辈子；碎了的心难再愈合的一辈子；过了今天就不会再有另一个今天的一辈子；一分一秒都不会再回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢？
人的一生，没有来世。所以让我们从微笑开始！人活一辈子,开心最重要。拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，是人生最大的幸福。
人生中的每一次遇见，
都是命中注定的缘分。
擦肩而过也好，并肩前行也罢，
因缘相遇，因缘离开，
都是缘分的使然。
多年以后，渐渐懂得，
一些事，会随着时间慢慢释怀，
一些人，会因为时间渐渐遗忘，
在时间的洗涤下，
情会淡，人会散，
没有什么真的永远。
多年以后，渐渐懂得，
生活是一种经历，就是为了成长。
婚姻是一种生意，需要好好经营。
失去是一种惩罚，为了学会珍惜。
拥有是一种福气，可遇不可强取。
多年以后，渐渐懂得，
这世上没有十全十美的人，
谁都有缺点和不足，
太过完美，并不真实，
有些残缺，才算美丽。
多年以后，渐渐懂得，
人生就是一场长途跋涉，
困难阻碍，在所难免，
挫折打击，纯属正常。
这些都是宝贵的阅历，
能从中汲取教训，获得经验。
多年以后，渐渐懂得，
简单，才能快乐，
知足，才能幸福，
大度，才能无忧，
宽容，才能消愁。
任何不快乐不幸福，
都和自己有关，
心态好了，一切变好了。
多年以后，渐渐懂得，
人生最重要的不是得失，
而是拥有一份快乐的心情。
人生最宝贵的不是财富，
而是拥有一个健康的身体。
心情好，身体棒，
这样的人才算富有。
多年以后，渐渐懂得，
有一种坚强叫承受，
有一种成熟叫放下，
有一种智慧叫糊涂，
有一种修行叫善良。
人的品行最贵重，
做个好人最幸福！人的一生，是生不带来死不带去的一生。我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。我们无法控制自己的生与死，多数人到了年迈的时候才能体会到健康长寿比荣华富贵更重要。
人的一生，我们都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人。但在生活中，不是一切都尽人意，可是有什么好看不开的？烦恼忧愁，恩恩怨怨几十年后都会随生命而烟消云散。
人的一生，只要我们不丧失对生活的信心，对理想的追求，做你想做的，爱你想爱的。如果该奋斗的去奋斗了，该拼搏的去拼搏了，就能平常心看待得失。
人的一生，没有事情是不可以放手的，我曾经以为，是不会放手一个人的。其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命瞬间的一块跳板。所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里一个过渡。失恋、失意，甚至失婚，以至我们在爱情里所受的苦，都不过是一块跳板，然而令你成长。
人的一生，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢？是啊，人就这么一辈子，做错事不可以重来的一辈子；碎了的心难再愈合的一辈子；过了今天就不会再有另一个今天的一辈子；一分一秒都不会再回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢？
人的一生，没有来世。所以让我们从微笑开始！人活一辈子,开心最重要。拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，是人生最大的幸福。
2020年1月17日周五天气晴
1. 有一个养老院说平常8天也见不到一队志愿者，但是重阳节那天一天来了8队人马[捂脸]，老人们得洗8会儿脚。他们这是赶在重阳节到养老院去献爱心的呀？可能他们觉得重阳节这一天更有意义吧？可是难道他们没有想到别人也是这样觉得吗？那我觉得这个养老院也有问题呀，他们完全可以几只接受一帮人来给老人洗脚的。为什么来一帮人他们就接受来，一帮人他们就接受，完全不拒绝呢？难道仅仅是因为不好意思拒绝他们的爱心？但是老人们坐在那儿不停的被洗脚，我觉得也是不舒服的吧？我还有一个问题，他们是真的是献爱心吗？为什么单单挑节日这一天去呢？一年有365天，哪一天都可以去呀？❤️❤️❤️我看大多数不是真心去献爱心的，都是在那装。❤️❤️❤️
2. 书中讲到了奥运会志愿者的培训说奥运志愿者的培训连微笑都是要要求一样的，必须露出8颗牙齿，那是不是如果像我要去参加志愿者，还不能通过了？因为我笑的时候露不出8颗牙齿。我觉得每个人都露了8颗牙齿，有点吓人呀。因为有的人笑的时候露着8颗牙齿好看，但有的人他的嘴巴可能比较小，他露不出8颗牙齿，让他使劲儿咧着嘴笑，就会感觉他的脸很奇怪。而且有的人牙齿长得好看，露着8颗牙齿会很漂亮，而有的人牙齿长得不好看，露着牙齿笑会很丑。作者也说，假如每个志愿者都露出八个牙齿，姿势和笑容都一样，没有人会觉得宾至如归的感觉。我觉得也是，既然是志愿者就不用，都一样，只要让大家觉得舒服就可以。我觉得挑选志愿者的时候，就是选一些有亲和力看起来舒服的人就可以啦。❤️❤️❤️他要所有的志愿者都露出8颗牙齿，是因为他们选择志愿者，身高，体重，脸型，身材，打字都差不多，所以牙齿也会有选择的，牙齿不好的人是不会被选上的，而你将来就肯定会被选上，没有比你再好看的牙齿了，因为你从这么小就在保护、整理牙齿。❤️❤️❤️
3. 作者说了，我们中国人把一些在远方的志愿者工作做的很好，比如说支援非洲，帮助别的国家，但是在我们身边的志愿精神就非常的欠缺，他说我们身边的老人跌倒了都没有人扶，我想不敢扶的原因是怕老人说是被那个人撞倒的吧，因为前面我做过一个笔记，就是一个老人冤枉别人撞到他的，因为他没有钱看病。那我看了这本书之后，我在街上看到一个老人摔倒了，我到底该不该扶他呢？因为我没看这本书之前，我不知道会有老人冤枉别人，是别人把他撞倒的，因为他没有钱看病，我觉得一个人摔倒了，如果我看到了，我就应该把他扶起来，但是现在看了这本书之后，如果我碰到这样的情况，我把他扶起来，他愿望是我把他撞倒的，怎么办呢？大街上到处都是监控，而且大家都看到了，难道真的会冤枉一个小孩吗？但是我希望他可能不会冤枉我，因为他觉得小孩没有钱，可惜他把我看歪了。我可是有好几千块钱的千万富翁了。❤️❤️❤️千万富翁？？你是千块富翁把？做好自己，不要让外界影响了你。你看到一个老人摔倒了，你去扶他，这是你的爱心。你服了他以后他赖着你说是你把他推倒了，让你出钱给他看病，这是他的事和你没关系，这是两回事儿，爱心就是爱心，爱心不会因为得不到好的结果就是错的。爱心和结果这完全就是两回事，不能放在一起评价。你不能因为坏的结果就否定了自己的爱。你的心里有佛，老人心里有魔，佛做好佛的事情就足够了，魔总有一天会幡然醒悟，被佛感化的。如果因为这个世界上有了一个魔，所有的佛都变成了魔，那这个世界不是太绝望了吗？放心，佛（爱）的力量远远大于魔（欲望）的力量。❤️❤️❤️
4. 作者跟帮助残障人的志愿者讲，帮助残障人士一定要注意，过度的关爱就是另一种歧视，平等才是志愿服务的基础。我觉得也是，如果一个人身上有残疾，他一定不希望别人可怜他同情他，觉得他很倒霉什么的。他肯定特别希望别人把他当做一个正常人，希望别人看他的眼光和看正常人一样，不希望别人看他的眼神是那样的，那样他心里就会很不舒服。就像我踢球去晚了一样，大家看我使我的心情就会想很多一样，我会想我是应该快点走，还是应该慢点走？才不会引起大家的注意。何况他是一个跟正常人不一样的人我觉得他更不想引起大家的注意。❤️❤️❤️如果你是一个足球高手，去晚了还会想怎么走吗？还会害怕被关注吗？我想你会很享受被注视的感觉吧！所以，很多时候都是我们自己的心态出现了问题，踢得不好就觉得人家都在看你（嘲笑），踢的好也觉得人家都在看你（享受），其实那都是你自己的内心想象出来的，你根本就不是别人，你咋知道人家在想啥？好比说一个同学来晚了，进来教室坐下，你听见声音抬头看了他一眼，他心里想于衷霖在嘲笑我。而你呢？你在想啥可能你自己都不知道，他咋能知道呢？？？人都是自己把自己吓死的。你的心里有什么，世界就把什么呈现给你。佛和魔都在你自己心里，你自己选择。❤️❤️❤️
5. 书中写了有个公益组织志愿服务项目，他们向边远山区的孩子赠送了有声书。我想就是那种蓝牙耳机那种可以听的吧。就是不用拿手看的那种书。因为他们发现捐给他们很多书，他们根本都没法看。因为他们这些孩子根本就没有时间看书，因为他们的生活条件太苦了，他们上学的路很远，需要走很远很远。而在路上就可以听书听故事。他们回到家还要干很多很多的活，所以他们根本就没有时间看书。所以从这儿可以看出来志愿者也要满足别人的需求，不能随便瞎服务。就像原来捐送了一大堆的书，但是小朋友们根本都没有时间看，也没有兴趣看。简直就是浪费。那些书简直就是一分钱都不值。但是换了另外一种形式，变成了有声书。他的价值就体现出来了。所以在帮助别人的时候，也要看别人需不需要。❤️❤️❤️站在需求端的立场想问题。❤️❤️❤️
6. 书中有句话说，我们的使命不是对抗恶而是扩大善，如果善扩的足够大，恶不就很难立足吗？三字经里面不是说人之初，性本善吗？说明人就是有善和恶组成的。在每个人的身体里都有善和恶。只是有很多人把自己的身体里的善扩大了很多倍，就像前面那句话一样恶就很难立足了。而有些人把恶扩大了很多倍，善却不能立足了。做一个善人还是一个恶人，有的时候真的是可以自己能决定的吗？有的时候一时冲动，是不是就做了一个恶人了呢？所以我们才要上学，所以我们才要学很多的知识，看很多的书，来扩大我们的善是不是？
7. 作者在一个电视节目里看到一个老人有4个孩子，其中有两个女儿，为了伺候他，不得不提前退休，日子过得很艰难。作者说他不同情她们，他反而羡慕，因为他有4个孩子在身边为他养老。我突然想到了我，将来我的爸爸妈妈老了，就只有我一个孩子，书中这个老人有4个孩子，他的两个女儿还感觉特别艰难，那爸爸妈妈只有我一个孩子，那我岂不是要难上天了？是不是这个老人他自己没有钱呀？身体又不好？而他的孩子们也没有钱？看来我一定要好好的挣钱呀。然后一定要让爸爸妈妈好好的保护好身体，要不将来我的日子也好难呀，因为他们没有别的孩子了，只有我一个孩子呀。我真的感觉我好难呀。❤️❤️❤️你觉得你好难？那妈妈生你养你难不难？你也不用害怕，以前条件不好，很多事情都要自己做，现在好多了。你只要经常陪在爸爸妈妈身边就行。❤️❤️❤️
每日反思
昨天我是踢球在踢比赛的时候发点球了，我发现守门员靠近左边41度靠近右边59度，所以我打了左边，他根本没有守住。他一开始扑向球，可是根本没有扑到那个球上。所以我就进球了。我觉得别人传给我球的时候，我应该预判好他下一个落点是哪里，然后直接射门就行了。不应该像昨天还有一次我马上就要上门了，可是却没有射门，因为没把握好时机被人给断了。以后我要把握好时间和落点，这样进了球我可能就会进的比较多了。❤️❤️❤️太对了！判断好球的时间和落点最重要！❤️❤️❤️ https://t.cn/8F6fiZw
1. 有一个养老院说平常8天也见不到一队志愿者，但是重阳节那天一天来了8队人马[捂脸]，老人们得洗8会儿脚。他们这是赶在重阳节到养老院去献爱心的呀？可能他们觉得重阳节这一天更有意义吧？可是难道他们没有想到别人也是这样觉得吗？那我觉得这个养老院也有问题呀，他们完全可以几只接受一帮人来给老人洗脚的。为什么来一帮人他们就接受来，一帮人他们就接受，完全不拒绝呢？难道仅仅是因为不好意思拒绝他们的爱心？但是老人们坐在那儿不停的被洗脚，我觉得也是不舒服的吧？我还有一个问题，他们是真的是献爱心吗？为什么单单挑节日这一天去呢？一年有365天，哪一天都可以去呀？❤️❤️❤️我看大多数不是真心去献爱心的，都是在那装。❤️❤️❤️
2. 书中讲到了奥运会志愿者的培训说奥运志愿者的培训连微笑都是要要求一样的，必须露出8颗牙齿，那是不是如果像我要去参加志愿者，还不能通过了？因为我笑的时候露不出8颗牙齿。我觉得每个人都露了8颗牙齿，有点吓人呀。因为有的人笑的时候露着8颗牙齿好看，但有的人他的嘴巴可能比较小，他露不出8颗牙齿，让他使劲儿咧着嘴笑，就会感觉他的脸很奇怪。而且有的人牙齿长得好看，露着8颗牙齿会很漂亮，而有的人牙齿长得不好看，露着牙齿笑会很丑。作者也说，假如每个志愿者都露出八个牙齿，姿势和笑容都一样，没有人会觉得宾至如归的感觉。我觉得也是，既然是志愿者就不用，都一样，只要让大家觉得舒服就可以。我觉得挑选志愿者的时候，就是选一些有亲和力看起来舒服的人就可以啦。❤️❤️❤️他要所有的志愿者都露出8颗牙齿，是因为他们选择志愿者，身高，体重，脸型，身材，打字都差不多，所以牙齿也会有选择的，牙齿不好的人是不会被选上的，而你将来就肯定会被选上，没有比你再好看的牙齿了，因为你从这么小就在保护、整理牙齿。❤️❤️❤️
3. 作者说了，我们中国人把一些在远方的志愿者工作做的很好，比如说支援非洲，帮助别的国家，但是在我们身边的志愿精神就非常的欠缺，他说我们身边的老人跌倒了都没有人扶，我想不敢扶的原因是怕老人说是被那个人撞倒的吧，因为前面我做过一个笔记，就是一个老人冤枉别人撞到他的，因为他没有钱看病。那我看了这本书之后，我在街上看到一个老人摔倒了，我到底该不该扶他呢？因为我没看这本书之前，我不知道会有老人冤枉别人，是别人把他撞倒的，因为他没有钱看病，我觉得一个人摔倒了，如果我看到了，我就应该把他扶起来，但是现在看了这本书之后，如果我碰到这样的情况，我把他扶起来，他愿望是我把他撞倒的，怎么办呢？大街上到处都是监控，而且大家都看到了，难道真的会冤枉一个小孩吗？但是我希望他可能不会冤枉我，因为他觉得小孩没有钱，可惜他把我看歪了。我可是有好几千块钱的千万富翁了。❤️❤️❤️千万富翁？？你是千块富翁把？做好自己，不要让外界影响了你。你看到一个老人摔倒了，你去扶他，这是你的爱心。你服了他以后他赖着你说是你把他推倒了，让你出钱给他看病，这是他的事和你没关系，这是两回事儿，爱心就是爱心，爱心不会因为得不到好的结果就是错的。爱心和结果这完全就是两回事，不能放在一起评价。你不能因为坏的结果就否定了自己的爱。你的心里有佛，老人心里有魔，佛做好佛的事情就足够了，魔总有一天会幡然醒悟，被佛感化的。如果因为这个世界上有了一个魔，所有的佛都变成了魔，那这个世界不是太绝望了吗？放心，佛（爱）的力量远远大于魔（欲望）的力量。❤️❤️❤️
4. 作者跟帮助残障人的志愿者讲，帮助残障人士一定要注意，过度的关爱就是另一种歧视，平等才是志愿服务的基础。我觉得也是，如果一个人身上有残疾，他一定不希望别人可怜他同情他，觉得他很倒霉什么的。他肯定特别希望别人把他当做一个正常人，希望别人看他的眼光和看正常人一样，不希望别人看他的眼神是那样的，那样他心里就会很不舒服。就像我踢球去晚了一样，大家看我使我的心情就会想很多一样，我会想我是应该快点走，还是应该慢点走？才不会引起大家的注意。何况他是一个跟正常人不一样的人我觉得他更不想引起大家的注意。❤️❤️❤️如果你是一个足球高手，去晚了还会想怎么走吗？还会害怕被关注吗？我想你会很享受被注视的感觉吧！所以，很多时候都是我们自己的心态出现了问题，踢得不好就觉得人家都在看你（嘲笑），踢的好也觉得人家都在看你（享受），其实那都是你自己的内心想象出来的，你根本就不是别人，你咋知道人家在想啥？好比说一个同学来晚了，进来教室坐下，你听见声音抬头看了他一眼，他心里想于衷霖在嘲笑我。而你呢？你在想啥可能你自己都不知道，他咋能知道呢？？？人都是自己把自己吓死的。你的心里有什么，世界就把什么呈现给你。佛和魔都在你自己心里，你自己选择。❤️❤️❤️
5. 书中写了有个公益组织志愿服务项目，他们向边远山区的孩子赠送了有声书。我想就是那种蓝牙耳机那种可以听的吧。就是不用拿手看的那种书。因为他们发现捐给他们很多书，他们根本都没法看。因为他们这些孩子根本就没有时间看书，因为他们的生活条件太苦了，他们上学的路很远，需要走很远很远。而在路上就可以听书听故事。他们回到家还要干很多很多的活，所以他们根本就没有时间看书。所以从这儿可以看出来志愿者也要满足别人的需求，不能随便瞎服务。就像原来捐送了一大堆的书，但是小朋友们根本都没有时间看，也没有兴趣看。简直就是浪费。那些书简直就是一分钱都不值。但是换了另外一种形式，变成了有声书。他的价值就体现出来了。所以在帮助别人的时候，也要看别人需不需要。❤️❤️❤️站在需求端的立场想问题。❤️❤️❤️
6. 书中有句话说，我们的使命不是对抗恶而是扩大善，如果善扩的足够大，恶不就很难立足吗？三字经里面不是说人之初，性本善吗？说明人就是有善和恶组成的。在每个人的身体里都有善和恶。只是有很多人把自己的身体里的善扩大了很多倍，就像前面那句话一样恶就很难立足了。而有些人把恶扩大了很多倍，善却不能立足了。做一个善人还是一个恶人，有的时候真的是可以自己能决定的吗？有的时候一时冲动，是不是就做了一个恶人了呢？所以我们才要上学，所以我们才要学很多的知识，看很多的书，来扩大我们的善是不是？
7. 作者在一个电视节目里看到一个老人有4个孩子，其中有两个女儿，为了伺候他，不得不提前退休，日子过得很艰难。作者说他不同情她们，他反而羡慕，因为他有4个孩子在身边为他养老。我突然想到了我，将来我的爸爸妈妈老了，就只有我一个孩子，书中这个老人有4个孩子，他的两个女儿还感觉特别艰难，那爸爸妈妈只有我一个孩子，那我岂不是要难上天了？是不是这个老人他自己没有钱呀？身体又不好？而他的孩子们也没有钱？看来我一定要好好的挣钱呀。然后一定要让爸爸妈妈好好的保护好身体，要不将来我的日子也好难呀，因为他们没有别的孩子了，只有我一个孩子呀。我真的感觉我好难呀。❤️❤️❤️你觉得你好难？那妈妈生你养你难不难？你也不用害怕，以前条件不好，很多事情都要自己做，现在好多了。你只要经常陪在爸爸妈妈身边就行。❤️❤️❤️
每日反思
昨天我是踢球在踢比赛的时候发点球了，我发现守门员靠近左边41度靠近右边59度，所以我打了左边，他根本没有守住。他一开始扑向球，可是根本没有扑到那个球上。所以我就进球了。我觉得别人传给我球的时候，我应该预判好他下一个落点是哪里，然后直接射门就行了。不应该像昨天还有一次我马上就要上门了，可是却没有射门，因为没把握好时机被人给断了。以后我要把握好时间和落点，这样进了球我可能就会进的比较多了。❤️❤️❤️太对了！判断好球的时间和落点最重要！❤️❤️❤️ https://t.cn/8F6fiZw
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