住热闹的地方唯一的缺点就是想睡觉的时候太吵了。
昨天晚上总是刚睡着，就被楼下一大群逍遥快活，借酒撒酒疯，借酒发泄心中不满的年轻人吵醒，黑多黑多黑多次。[衰][衰][衰]
也不知道他们怎么这么有精力呢，可能也有一两点，或者两三点了吧，还那么精力充沛，大声嚷嚷。[二哈][二哈][二哈]
我想我以后的住处一定是一个安静又安全的地方。

day7️⃣打卡
✔️克里斯运动前拉伸
✔️3分钟听歌热身*2

✔️7分钟平板支撑及变式
✔️12分钟不停歇瘦腿
✔️body project hiit day2
✔️[拳头]一小时
✔️十分钟全身放松拉伸
✔️泡沫轴拉伸
昨天大声嚷嚷很轻松，结果今天起来臀和手臂那个酸痛呀[泪]本来想休息，但是我也不知道是啥支撑我换上了运动衣，并且一个不漏的做完了[允悲]今天的hiit超讨厌，好几个不喜欢的动作，[拳头]把一周的课一天上完了，新手第一周半小时在练基本动作，所以不按课表决定每天把这一周都练一遍，踢腿的时候力量大到感觉我马上脱臼[允悲]

好想听妹当着馋8⃣️的面喊哥哥[弱]她要是不喊铲哥就撒娇拉她去蹦极要是再不喊就嗷嗷洞哭不搭理人也不说话一直到烦得她无可奈何只能大声嚷嚷“非要叫吗 不叫不行嘛”“就不行！”“好嘛叫嘛”[弱]铲得逞以后速度止泪拿眼睛瞟她“整快点整快点”妹无语地憋出一句“…哥”苏信号有点满足但还是要逗她“不行 不是这样，你这不是骗人吗？”妹一边扭扭捏捏一边硬了腮帮子咬起来忍辱负重，过了好久馋爸才如愿以偿听到一声软绵绵的“哥哥”苏哥耳朵里炸成一串，两眼冒金星晕晕乎乎转身拉了她的手就黏上去喊亲亲老婆妹烦得要死一把扒开他又被他八抓鱼一样箍在怀里换了个姿势，一边钻进人家怀胎四周还在涨奶的怀里一边勾她微微凸起的小腹（俺们苏哥还以为她吃多了难怪妹烦他）他回味那句不可多得的哥哥，笑得眼睛都眯起来，嘴里胡言乱语，亲亲老婆……好想cao你啊。[握手][握手][握手][握手]了