H已经渐渐感受到了秋风的微凉
随之而来的是“秋困综合症”的困扰
到底什么才能给拯救“秋乏”中的上班族
唤醒秋日的热情与活力呢
快醒醒！你的“秋困综合症”有救了！
莎蕾即将全新推出
"香草风味燕麦拿铁"
将于9月5号
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#哈爷生活小记#
周五庆祝孜然回归单身给我喝多了，回家昏睡，周末两天都在睡觉吃饭看脱口秀大会中度过。
睡太多觉了依然会困，可能春困秋乏，本来想晚上去运动公园走走，还是懒，看完了综艺没下楼。

想到明天周一要开早会被骂就很焦虑，周五已经在群里被艾特了，明天又要被说二创内容的问题、效率的问题……
但就是觉得，没有项目，部长都不知道能干啥，每天夹缝里扒拉能写的东西还要被各种推翻和嫌弃……我能怎么样呢……
个人能力有限，不知道对着啥也没有的东西怎么做内容营销……一整个头大。
以至于觉得破罐破摔试用期随缘吧真的。

周末想留一天休息的，结果有之前的家长找我上班课……希望顺利排在我想排的那个时间段不然我真的会难受。

就怎么说呢，最近好多人都说我心态好。其实只有自己知道哈哈哈，不顺的事情多了自然就没要求了，没有期待就没有失望，对自己也一样。
抱怨也不是我的本意，能扛的不能扛的，想扛的不想扛的，都就那样了。
不想听不想看的可以不听不看。

随缘苟且。
就这样。

[月亮]

高钾菜

俗话说：“春困秋乏夏打盹”，秋乏不单纯是生理现象，更多的是钾元素流失造成的疲惫、无力、没精神，对抗秋乏最好的方法就是多吃些高钾的食物。

丝瓜炒毛豆

1.丝瓜去皮、切成均匀的滚刀块放在盆中，加入一勺食盐浸泡几分钟，防止氧化变黑；新鲜的毛豆籽100克放入盆中；再切几片红椒用来配色。

2.锅内烧水，放入毛豆煮5分钟，捞出水面上的豆皮和浮沫，毛豆煮熟以后捞出来，用清水冲凉、控水备用。

3.锅中烧油，油温烧至四成热时倒入丝瓜滑一下油，把丝瓜滑透，然后倒入红椒片，继续滑油30秒左右，把丝瓜红椒片倒出控油备用。

4.锅中留少许底油，放入小半勺清水，加入1勺食盐、1勺鸡粉、1勺白糖，淋上适量的水淀粉那汤汁收浓，然后倒入所有食材迅速翻炒均匀，再淋一点植物油提亮增香，继续翻炒后就可以出锅装盘了。