德国拜耳拜灭士 蟑螂药 19.9~~德国拜耳拜灭士 蚂蚁药 19.9[月亮]随着年龄的增长，我们不变得更好也不更坏，而是变得更像我们自己。你对时间的态度，就是你对仅有一次生命的态度。请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人的风景里面仰视。心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是晴天。[女孩儿][嘻嘻][月亮]

谢谢1MD NUTRITION的赠予测评。
姜黄素近年一直被提起，因为超模黄金奶的流行。黄金奶就是将牛奶、姜黄素、肉桂粉和黑胡椒一起煮热饮用。功效是改善失眠，提高免疫+抗氧化，我也跟风过，但真的坚持不了，因为我觉得不太好喝[允悲]
传统姜黄素味儿还挺重的，我后来只会在腌制鸡胸肉时放，做成咖喱味。
所以当我知道有姜黄素胶囊时，真的眼前一亮。1MD这个品牌刚进入国内，所以还算小众，但它在国外热度很高。这款姜黄素胶囊主要成分是Longvida高吸收姜黄素，它较传统的姜黄素停留时间长两倍多，吸收率高285倍。不含黑胡椒素，避免上火。
它最吸引我的一点是可以通过减少常见的氧化应激来保护关节和组织，促进更好的肌肉骨骼健康。太适合我们健身党了！！！！
吃了以后真的气色和精力明显有变好，每天都是活力满满的！！
每天两粒，食用简单。内调一定要坚持啊，姐妹们！看看张韶涵！！！！！

如果一定要说今年有什么进步的话
大概就是变得有勇气结束一段关系 并且直面后续的结果了吧
（虽然后面自食其果 特别特别的痛苦）
我曾经是一个特别恋旧的人
哪怕觉得特别辛苦都会咬牙撑着
我觉得主动说 再见 是一件特别残忍的事情
哪怕是分开了 也会觉得很对不起
一直反思自己的问题
一直觉得是自己没做好 亏待了对方
也会有不甘心
.
后来发现人的精力是有限的
不可能永远背着重重的包袱上路
事情已经发生了
要做的就是坦然去面对这一切
有的关系就算当时没有结束
走到最后也没有什么意义
只是想着一起多经历一些事情
也不是没有想过分开
只是脑袋里一直想的对方的好
稍微一靠近又舍不得
又走进了循环
.
或许最后这件事也是冥冥之中某种缘分
不觉得自己输了 也不觉得自己赢了
觉得自己以前不过是贪心又懦弱罢了