#玲玲老师的支教碎片#
-9.23&24
病终于好透了
感谢这次生病让我体会到完全没胃口
看啥都恶心的感觉
到今天吃饭都感觉好累
终于实现了头子的特殊技能
吃一口饭叹三口气
感觉埋头吃一口就喘不过气
要抬头大口呼吸几下才能缓过来
而且吃一点就拉肚子
真的会谢（真挚的谢意）
今天班里一个不听话的男生又没写作业
陈老师忍无可忍叫来了父母
妈妈在办公室用藤条打他
真的太惨不忍睹了
小孩哭得叫得
我不忍心看也不忍心听
好在小孩忘性大不记仇
刚被打完立马就上课
还是积极举手回答问题
我心里的担忧也就放下了
他爸爸妈妈也蛮辛苦的
也很支持和理解老师
不溺爱孩子
还老是给我打电话
问作业问他的情况
拜托我严格管教
以后要对他更抓紧一点
我就不信管不牢他
周五啦放假啦
#日常碎片plog##支教##plog#

纪念一下第一次跑10公里 跑之前没想到自己能够跟下来 虽然之前坚持过一段时间跑五公里 但是每次跑完也是上气不接下气 跑之前还会心里建设一番 我发现在掌握了呼吸和摆臂姿势之后跑步也没那么难嘛 中间一度进入了贤者时间 狂妄地觉得自己能一直跑下去（不是）跑步滴时候看到天上有一颗很亮的的星星在东北方向 在想北斗星有什么特征嘛 会不会出现把很亮的星星误以为是北斗星的情况捏 不管怎么说 表扬一下自己嘎 坚持到最后了[拳头] 跑挺好的下次不会再跑了（之后跑五公里就够了）o( ❛ᴗ❛ )o

【五脏不好，身体会出现这些信号#健康养生# 】
1、肺不好多汗
肺主气，司呼吸，外合皮毛。如果白天不动也出汗，活动后加重，还有气短、神疲乏力的表现，多半是肺气亏虚了。
2、心不好多梦
中医讲心主血脉，主神志。心血不足的人，会出现心神失养的症状，就容易心悸，失眠多梦，夜里怎么都睡不好觉。
3、脾不好多痰
中医认为脾为生痰之源，主运化，一旦出现脾气虚，脾的运化能力就会下降，导致痰湿壅盛，咳嗽痰多。
4、肝不好多屁
在五行理论中，肝属木，脾胃属土，肝木克脾土，肝脏不好会导致肠胃的蠕动能力下降，表现为胃肠道消化不良，排气多。
5、肾不好多尿
肾主水，可调节人体水液代谢，如果肾阳虚了，就容易尿频尿不尽，夜尿频繁，还会出现面色苍白，怕冷，手脚发凉。