麻酱豆角
豆角250克、芝麻酱30克、食盐、香油半小勺
做法:
1、豆角洗净；锅内放水，滴几滴植物油；
2、水开后放入豆角二三分钟，把豆角焯熟；
3、准备半盆凉白开，焯水后的豆角立刻放到凉水浸泡；
4、把芝麻酱，香油，盐一起搅拌，然后慢慢加水顺时针搅拌，直至加成你喜欢的程度；
5、把豆角切长短一样，摆盘，淋上芝麻酱即可。#素食主义##素食##美食[超话]##美食#

#国庆这样过#【鸡蛋条】

食材：挂面，菠菜，木耳，鸡蛋，郫县豆瓣酱，食盐，食用油

烹饪方法：

1、菠菜清洗干净，用盐水浸泡十分钟，再次冲洗干净，沥干水分待用，菠菜可以换成你喜欢的任意青菜。但是不能不放，一定要有青菜才好看又好吃。

2、平底锅烧热，磕入鸡蛋，煎至两面金黄出锅，我这个锅小，一次能煎三个鸡蛋的样子。 一人吃一个，煎了两锅才煎完。

3、另起锅，放入少量的食用油， 放蒜蓉，郫县豆瓣酱翻炒出香味。

4、加入木耳（木耳提前泡发，清洗干净，沥干水分，有厨房用纸的用厨房纸吸干水分），少量的食盐一起翻炒半分钟，再放入煎好的鸡蛋一起翻炒半分钟，让鸡蛋充分入味更好吃。

5、将炒好的木耳，鸡蛋倒入汤锅内，加入足够的水，水量根据面的份数来定，一人一碗面的话，就按需定好水量加入锅中，煮开之后，再煮五分钟，让其充分的入味。

6、开锅之后关火，放入菠菜利用汤的温度来烫熟就可以了， 切不可再开火煮啦，菠菜煮死了，又不好看又不好吃哦。

7、另外用一个大锅烧一锅的水，水开之后，放入挂面，煮开之后，点两次水，面条就熟了，把面条捞出放在确碗里，加入煮好的汤，哇，开吃吧， 美味哈！#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#

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午后两点 一起去海边喝着橘子汽水 耳机里回荡着你的歌声 海风拂面给人带来轻柔凉爽的感觉 海风轻轻吹 吹透彻心扉 时间浸泡在海水里 海风记录着梦境的质地 在海风与音乐里再一次留住属于彼此的夏天
@TFBOYS-王源
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