[伴我同行]【种植牙能用多久？】

[威武]种植牙如果维护得当，可以终身使用。

[威武]种植牙目前已经是一项十分成熟的修复牙齿缺失的技术，按照理论上来讲，种植牙可以使用终身。全世界第一例种植牙已经使用了50年左右，现在仍然在应用。随着技术的不断进步，材料的不断提高，目前种植牙的存留情况越来越理想。

[威武]大样本的研究显示，种植牙5年的存留率在98%左右，10年在90%以上，30年的存留率也在80%以上，所以种植牙使用的时间应该可以很长。种植牙的使用寿命除了跟医生操作和治疗的好坏有关，还跟患者自身的维护密切相关，患者在后期使用中的精心维护，往往是决定种植牙使用寿命的更重要因素。需要患者在种植牙使用过程中避免过大的咬合力，要认真的清洁种植体周围的细菌、菌斑和牙结石，避免牙石和菌斑的沉积，导致种植体周围的炎症。因为种植体周围一旦出现炎症，就会导致周围骨吸收，而且这种炎症颌骨吸收不可逆，骨吸收加重是导致种植体松动、脱落、丢失的主要影响因素。

[威武]所以，一颗种植的牙齿如果使用的好、维护的好，理论上它应该是可以终身使用，一般10-20年都没有问题

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30岁也能风华正茂，年轻的秘诀你学到了吗

生老病死是生命的规律，衰老是无法避免的，但是可以延缓。记得有人说，保持健康的生活方式、积极的生活态度，就是最好的抗衰老的方法

首先就要学会合理膳食，适当吃新鲜的蔬菜瓜果，多喝水，经常吃鱼肉和豆类食物。科学表明，经常吃糖类食物和全脂牛奶的人会比吃鱼肉和豆类食品的皱纹更多，这是因为精制碳水化合物等与蛋白质发生糖化反应，使皮肤过早化衰老。同时也要远离吸烟，吸烟会加快皮肤、大脑衰老，应戒烟并远离二手烟

其次要保证充足的睡眠，睡觉时身体的各项机能能得以休息和恢复，长期睡眠不足容易未老先衰，尤其是处于更年期的女性。研究发现，50-59岁人体急剧衰老，在这个时期注意保养，可有效降低老化程度，减少疾病的发生

最后还要坚持锻炼每天坚持锻炼20-30分钟，既能训练肌肉力量，又能增强心肺功能，抵抗衰老的能力也不不容小嘘

当然衰老对于每个人每种动物来讲都是非常自然且科学的，随着自然地生活方式和生活作息来进行是我们应该提倡的健康生活。你也可以说你年轻可以熬夜，可以随意一点，25岁前你的皮肤是年轻化的，但是如果你保持这种不健康的作息，衰老的速度会变快，一切的结果都要自己买单

30岁的肌肤延缓初老，热玛吉也是个不错的选择，用专业的医疗设备，专业的医生来帮助肌肤延缓衰老，帮助我们延续青春，是在繁缛复杂的产品和保健品之中较好的一种方式

☘如是我闻，它说尽了世间出世间一切万法的本来面目。我们先来打官腔，从名相概念上来对号入座，最后再打比喻，用心来观照这个「如是我闻」。

如果用「如来藏」来讲：「如」就是讲「空如来藏」，「是」就是讲「不空如来藏」，「我」就是「一心」，「如是我」就是「一心三藏」。

对照「理事」：「如」就是「理」，「是」就是「事」，「我」就是理事不二，「闻」就是观照，就是智慧。

对照「性相」：「如」就是「性」，「是」就是「相」，「我」就是「性相一如」。

对照「真俗」：「如」就是「真」，「是」就是「俗」，「我」就是「真俗一体」，「真俗不二」。

用「三身功德」来讲：「如」就是「法身功德」，「是」就是「报身功德」，「我」就是「化身功德」，「闻」了就是佛。佛具三德。

对照「阿弥陀佛」：「如」就是「阿」，「是」就是「弥」，「我」就是「陀」，「闻」就是智慧，就是「佛」，「如是我闻」就是「阿弥陀佛」。