为什么分手后你的承诺无法得到对方的认可呢？

第一，时机不对。你们以前是情侣关系的时候，对方会愿意听你的承诺，但你的信用一次又一次被透支后，直到对方不愿意相信你的时候，你的承诺也就只会让对方感觉到是为了挽回而做出的行为。哪怕你说出这些承诺的时候，是多么诚恳和自信的，对方都不会再相信你，甚至是看透你的本性了。

比如说，当你喜欢一个人的时候，那么这个人说什么话你都会愿意相信TA。但是，当TA对一个人没有感觉的话，你可能会说什么话TA都没有感觉，更多的反而是受到刺激，加快分手的念头。同样的道理，如果你已经对这个人很讨厌，那么他说的话就会非常的反感，也会因为你的需求感强烈导致不好的印象加深。而在你们分手之后，往往就是最后这样的一种情况，在你们其中一方想要结束这段感情的时候，大部分都是经过深思熟虑的，是慢慢对你进行否定才做出的选择。那么，他选择离开你是做出很久的决定，分手都不是突然的，都是矛盾日益累计到最后一方疲累了，那么这种决定是不可能因为你承诺几句话就会被打消他改变当时的决定。

第二，是因为你的一致性原则已经被破坏了。在相处过程中，估计你曾经也会试着向对方作出过承诺。但是，这些承诺到最后你并没有做到，或者没有达到对方的预期，那么也就等于破坏了自身的一致性原则。如果只是一味地口头说说而已，却没有重视执行力，感情的信任度就会越来越低，甚至在对方的心目中就会默认你是无法被信任的标签，从而他对你的本质也随之彻底的失望。

所以，分手后想挽回对方，千万不要着急去作出解释和承诺，不然只会让对方更加否认你，更加明确要跟你分手。而当下你最重要要做的是重新建立彼此的一致性原则。举个例子，你说今天要去做义工，你可以在朋友圈中展示当天的用心义工活动，慢慢侧面去建立一致性。但这样的事不是只有一两次就可以了，而是要持之以恒，坚持去做，这样才能真正地建立链接，才能让对方感觉到你的诚意和改变决心。

最后，冷静下来也就会慢慢选择跟你在一起，才会引导回到主动回到你的身边。想要挽回自己的爱情，绝不是你说几句话就能够成功，别让自己的爱情弄得那么廉价，只有正确地通过行动去挽回他，才能让对方重新回到自己的身边。不要做出没有意义的承诺，必须要通过行动才能去争取自己的幸福，才能得到对方对你的认可。 #分手后要挽回该怎么做##分手挽回男友挽回女朋友#

要试着安静下来，去做该做的事。而不是让内心烦躁焦虑，毁掉本就不多的热情和定力

人生最可贵的两个词，一个是自律，一个是坚持。自律的人不断改变自己，坚持的人不断改变人生。在光芒万丈前，我们都要学会接受一个人的孤独和偶尔的无助，认真做好眼前的每一件事。要知道过程虽然很辛苦，但还是始终要相信，努力会有回报。

能改变的就去改变，
不能改变的就去适应。
不能适应的就去宽容，
不能宽容的那就放弃。

人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

大部分的人都想改变世界，却不愿改变自己

你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容。

图片：台湾大平山