八字看富命
一般富贵命首先八字中财官并旺而不破者必定是大富大贵特征，次者就看食伤星和财星的是否旺象等等；十神本身没有吉凶，重看如何组成命局而决定富贵。人各有命，不论是贫穷还是富贵都有着先天定数。每个人的八字都有定数，因此有了富贵和贫贱之别。
那么什么样的八字属于富命？富命的八字特征有哪些？
八字看富命的基本要求
1、命中财星为喜用神者
财星有力，不受冲破。这时财星就能发挥出好作用，命主也就能实现富贵。
2、八字身旺有食伤生财者
或者有财库存财，尤其日坐财库。这时财星在命中有生源、有保障，便可以源源不断为命主提供财富。
3、八字忌印，有财星破印者
或者行运见财星破印。这时财星也是发挥出制衡平衡的好作用，命主也能实现富贵。
4、八字忌比劫，命中有官星保卫财者
或行运见官星卫财。有官星保卫财星，财富就不会被夺走、抢走，命主就能有福气享受富贵。
5、八字财旺或四柱纯财者
行运帮身，身财两停，必成巨富。这样的人先天财富信息很强，好比命中有一座金山，只要走到帮身的好运中，一定会实现巨富。
富命的八字特征
1、杀印相生为富贵
杀为能力，以为聪明；头脑清醒、思维敏捷是成大事者必备条件，杀印相生命中有贵人，容易事业有成，因此富贵命的特征之一。
2、羊刃入命财官喜透天
羊刃为能力的象征，组合好者人上之人，最后是月令为羊刃，羊刃合禄星有区别，羊刃必须与官杀星或者食伤星组合才是贵命的特征。
3、命中有禄星为富命
禄星为日主根源，也是贵命该有的特征之一，但是禄星不要破坏命局，最好与食伤星通根或者相生为富贵。
4、食伤有财星为富命
财星有根者必须食伤星搭配，食伤生财为财运有来源，就像远远不断的河水，取之不尽、用之不尽。
5、通关有情者富贵命
无论天干还是地支没有冲克、一气合成，为通关，此种命格贵气一旦聚在一气都是几代富贵荣华。
八字看富命
1、先看日主的强弱
看日主八字的强弱，是每一个八字排出来都是必须经过的步骤，也属于第一手资料，因日主是命局的核心，所测之事均是围绕日主展开。实际预测中，八字日柱代表命主，命主能否胜任财官等，这些都主要处决于命主的强弱，命主强旺都说明他积极进取，意志顽强，有事业心，若命局组合好的话，则事业有成。
强弱的情况有两种；
（1）在原命局经过分析后确定是强弱及用神有力，则说明命主办的出身条件好。
（2）若命主进入大运后的旺衰强弱，用神虽然衰而不弱，但进入大运后得到生扶，此种大多数是白手起家。
2、看财星的强弱
财为养命之源，命中没有的，一般属于贫命，若走大运都没有的话，且用神无力，则一生贫穷。
3、八字身财要平衡
身旺财弱，一般没有大财可发。但若大运走得好，一样发财。
身弱财旺，易因财生灾，但是还要配合大运去看才能全面。
4、富的层次
小富：身旺财为用神。财星不受冲克刑害者，可以成为小富。
中富：身旺财为用神。财星不受冲克刑害者，在地支财会财局，或财有食伤来源，可成为中富。
大富：身旺财为用神。财星不受冲克刑害者，在地支财会财局，或财有食伤来源，命中带七杀、羊刃、伤官的，可以成为大富。
为七杀有魄力，敢为人所不敢为，不怕失败。伤官有创意会行销，羊刃有坚强不屈的意志，综合起来命主就容易开创大局面而致富。
八字构成富命的条件
1、财为喜用无破者
行运扶吉，可为富命。
2、财星为喜用有食伤生财者
行运扶吉，可为富命。
3、财星为喜用有官杀制比劫者
行运扶吉，可为富命。
4、身旺比劫也旺有食伤生财者
行运扶吉，可为富命。
5、身弱之命有劫比印星助身者
行运扶吉，可以致富。
6、流年岁运行助旺之地
是发富纳贵真正时机。
7、身旺无财八字或岁运暗成财局者
可成富命。
8、八字格局中和无破行运得身财两停喜用者
可成富命。
9、七杀有制有生
又得财生七杀，行运扶吉者，可为富命。
10、身弱七杀有制并制神无破
行运扶吉者，可成富命。
11、八字格局中和无破
行运扶吉者，可成富命。
12、身旺印强得有力之财星破印
行运扶吉者，可成富命。
13、财星为用无气
得八字地支暗成财局或行运扶财者，可成富命。
14、身旺无财
八字地支暗成财局，吉运行扶财者，可成富命。
15、八字官杀混染能得去留
行运扶吉者，可成富命。
八字格局看富命
八字中富命的基本看法：
1、日主旺而有旺财耗身
再加行好运，定是富命。
2、日主旺，财弱而有气
得旺食伤生财定是富命。
3、日主旺财旺有官杀克身定是富命。
4、日主旺无财无印
而有食伤定是富命。
5、日主食伤，财星均旺相者
定是巨富之命。
6、日主旺，官杀弱印星重
而财星当令者定是富命。
7、日主旺印星也旺，食伤衰弱
而财星合会成局的是富命。
8、日主弱官杀，财星旺相有力
行比劫印绶运为富命。
9、日主弱而有气官杀轻
财轻食伤重，行比劫印绶运为富命。
10、化气格命局
行对化气五行有利的运为富命。
11、从格命局
行对所从五行有利的运为富命。
一般富贵命首先八字中财官并旺而不破者必定是大富大贵特征，次者就看食伤星和财星的是否旺象等等；十神本身没有吉凶，重看如何组成命局而决定富贵。人各有命，不论是贫穷还是富贵都有着先天定数。每个人的八字都有定数，因此有了富贵和贫贱之别。
那么什么样的八字属于富命？富命的八字特征有哪些？
八字看富命的基本要求
1、命中财星为喜用神者
财星有力，不受冲破。这时财星就能发挥出好作用，命主也就能实现富贵。
2、八字身旺有食伤生财者
或者有财库存财，尤其日坐财库。这时财星在命中有生源、有保障，便可以源源不断为命主提供财富。
3、八字忌印，有财星破印者
或者行运见财星破印。这时财星也是发挥出制衡平衡的好作用，命主也能实现富贵。
4、八字忌比劫，命中有官星保卫财者
或行运见官星卫财。有官星保卫财星，财富就不会被夺走、抢走，命主就能有福气享受富贵。
5、八字财旺或四柱纯财者
行运帮身，身财两停，必成巨富。这样的人先天财富信息很强，好比命中有一座金山，只要走到帮身的好运中，一定会实现巨富。
富命的八字特征
1、杀印相生为富贵
杀为能力，以为聪明；头脑清醒、思维敏捷是成大事者必备条件，杀印相生命中有贵人，容易事业有成，因此富贵命的特征之一。
2、羊刃入命财官喜透天
羊刃为能力的象征，组合好者人上之人，最后是月令为羊刃，羊刃合禄星有区别，羊刃必须与官杀星或者食伤星组合才是贵命的特征。
3、命中有禄星为富命
禄星为日主根源，也是贵命该有的特征之一，但是禄星不要破坏命局，最好与食伤星通根或者相生为富贵。
4、食伤有财星为富命
财星有根者必须食伤星搭配，食伤生财为财运有来源，就像远远不断的河水，取之不尽、用之不尽。
5、通关有情者富贵命
无论天干还是地支没有冲克、一气合成，为通关，此种命格贵气一旦聚在一气都是几代富贵荣华。
八字看富命
1、先看日主的强弱
看日主八字的强弱，是每一个八字排出来都是必须经过的步骤，也属于第一手资料，因日主是命局的核心，所测之事均是围绕日主展开。实际预测中，八字日柱代表命主，命主能否胜任财官等，这些都主要处决于命主的强弱，命主强旺都说明他积极进取，意志顽强，有事业心，若命局组合好的话，则事业有成。
强弱的情况有两种；
（1）在原命局经过分析后确定是强弱及用神有力，则说明命主办的出身条件好。
（2）若命主进入大运后的旺衰强弱，用神虽然衰而不弱，但进入大运后得到生扶，此种大多数是白手起家。
2、看财星的强弱
财为养命之源，命中没有的，一般属于贫命，若走大运都没有的话，且用神无力，则一生贫穷。
3、八字身财要平衡
身旺财弱，一般没有大财可发。但若大运走得好，一样发财。
身弱财旺，易因财生灾，但是还要配合大运去看才能全面。
4、富的层次
小富：身旺财为用神。财星不受冲克刑害者，可以成为小富。
中富：身旺财为用神。财星不受冲克刑害者，在地支财会财局，或财有食伤来源，可成为中富。
大富：身旺财为用神。财星不受冲克刑害者，在地支财会财局，或财有食伤来源，命中带七杀、羊刃、伤官的，可以成为大富。
为七杀有魄力，敢为人所不敢为，不怕失败。伤官有创意会行销，羊刃有坚强不屈的意志，综合起来命主就容易开创大局面而致富。
八字构成富命的条件
1、财为喜用无破者
行运扶吉，可为富命。
2、财星为喜用有食伤生财者
行运扶吉，可为富命。
3、财星为喜用有官杀制比劫者
行运扶吉，可为富命。
4、身旺比劫也旺有食伤生财者
行运扶吉，可为富命。
5、身弱之命有劫比印星助身者
行运扶吉，可以致富。
6、流年岁运行助旺之地
是发富纳贵真正时机。
7、身旺无财八字或岁运暗成财局者
可成富命。
8、八字格局中和无破行运得身财两停喜用者
可成富命。
9、七杀有制有生
又得财生七杀，行运扶吉者，可为富命。
10、身弱七杀有制并制神无破
行运扶吉者，可成富命。
11、八字格局中和无破
行运扶吉者，可成富命。
12、身旺印强得有力之财星破印
行运扶吉者，可成富命。
13、财星为用无气
得八字地支暗成财局或行运扶财者，可成富命。
14、身旺无财
八字地支暗成财局，吉运行扶财者，可成富命。
15、八字官杀混染能得去留
行运扶吉者，可成富命。
八字格局看富命
八字中富命的基本看法：
1、日主旺而有旺财耗身
再加行好运，定是富命。
2、日主旺，财弱而有气
得旺食伤生财定是富命。
3、日主旺财旺有官杀克身定是富命。
4、日主旺无财无印
而有食伤定是富命。
5、日主食伤，财星均旺相者
定是巨富之命。
6、日主旺，官杀弱印星重
而财星当令者定是富命。
7、日主旺印星也旺，食伤衰弱
而财星合会成局的是富命。
8、日主弱官杀，财星旺相有力
行比劫印绶运为富命。
9、日主弱而有气官杀轻
财轻食伤重，行比劫印绶运为富命。
10、化气格命局
行对化气五行有利的运为富命。
11、从格命局
行对所从五行有利的运为富命。
八字看富命
一般富贵命首先八字中财官并旺而不破者必定是大富大贵特征，次者就看食伤星和财星的是否旺象等等；十神本身没有吉凶，重看如何组成命局而决定富贵。人各有命，不论是贫穷还是富贵都有着先天定数。每个人的八字都有定数，因此有了富贵和贫贱之别。
那么什么样的八字属于富命？富命的八字特征有哪些？
八字看富命的基本要求
1、命中财星为喜用神者
财星有力，不受冲破。这时财星就能发挥出好作用，命主也就能实现富贵。
2、八字身旺有食伤生财者
或者有财库存财，尤其日坐财库。这时财星在命中有生源、有保障，便可以源源不断为命主提供财富。
3、八字忌印，有财星破印者
或者行运见财星破印。这时财星也是发挥出制衡平衡的好作用，命主也能实现富贵。
4、八字忌比劫，命中有官星保卫财者
或行运见官星卫财。有官星保卫财星，财富就不会被夺走、抢走，命主就能有福气享受富贵。
5、八字财旺或四柱纯财者
行运帮身，身财两停，必成巨富。这样的人先天财富信息很强，好比命中有一座金山，只要走到帮身的好运中，一定会实现巨富。
富命的八字特征
1、杀印相生为富贵
杀为能力，以为聪明；头脑清醒、思维敏捷是成大事者必备条件，杀印相生命中有贵人，容易事业有成，因此富贵命的特征之一。
2、羊刃入命财官喜透天
羊刃为能力的象征，组合好者人上之人，最后是月令为羊刃，羊刃合禄星有区别，羊刃必须与官杀星或者食伤星组合才是贵命的特征。
3、命中有禄星为富命
禄星为日主根源，也是贵命该有的特征之一，但是禄星不要破坏命局，最好与食伤星通根或者相生为富贵。
4、食伤有财星为富命
财星有根者必须食伤星搭配，食伤生财为财运有来源，就像远远不断的河水，取之不尽、用之不尽。
5、通关有情者富贵命
无论天干还是地支没有冲克、一气合成，为通关，此种命格贵气一旦聚在一气都是几代富贵荣华。
八字看富命
1、先看日主的强弱
看日主八字的强弱，是每一个八字排出来都是必须经过的步骤，也属于第一手资料，因日主是命局的核心，所测之事均是围绕日主展开。实际预测中，八字日柱代表命主，命主能否胜任财官等，这些都主要处决于命主的强弱，命主强旺都说明他积极进取，意志顽强，有事业心，若命局组合好的话，则事业有成。
强弱的情况有两种；
（1）在原命局经过分析后确定是强弱及用神有力，则说明命主办的出身条件好。
（2）若命主进入大运后的旺衰强弱，用神虽然衰而不弱，但进入大运后得到生扶，此种大多数是白手起家。
2、看财星的强弱
财为养命之源，命中没有的，一般属于贫命，若走大运都没有的话，且用神无力，则一生贫穷。
3、八字身财要平衡
身旺财弱，一般没有大财可发。但若大运走得好，一样发财。
身弱财旺，易因财生灾，但是还要配合大运去看才能全面。
4、富的层次
小富：身旺财为用神。财星不受冲克刑害者，可以成为小富。
中富：身旺财为用神。财星不受冲克刑害者，在地支财会财局，或财有食伤来源，可成为中富。
大富：身旺财为用神。财星不受冲克刑害者，在地支财会财局，或财有食伤来源，命中带七杀、羊刃、伤官的，可以成为大富。
为七杀有魄力，敢为人所不敢为，不怕失败。伤官有创意会行销，羊刃有坚强不屈的意志，综合起来命主就容易开创大局面而致富。
八字构成富命的条件
1、财为喜用无破者
行运扶吉，可为富命。
2、财星为喜用有食伤生财者
行运扶吉，可为富命。
3、财星为喜用有官杀制比劫者
行运扶吉，可为富命。
4、身旺比劫也旺有食伤生财者
行运扶吉，可为富命。
5、身弱之命有劫比印星助身者
行运扶吉，可以致富。
6、流年岁运行助旺之地
是发富纳贵真正时机。
7、身旺无财八字或岁运暗成财局者
可成富命。
8、八字格局中和无破行运得身财两停喜用者
可成富命。
9、七杀有制有生
又得财生七杀，行运扶吉者，可为富命。
10、身弱七杀有制并制神无破
行运扶吉者，可成富命。
11、八字格局中和无破
行运扶吉者，可成富命。
12、身旺印强得有力之财星破印
行运扶吉者，可成富命。
13、财星为用无气
得八字地支暗成财局或行运扶财者，可成富命。
14、身旺无财
八字地支暗成财局，吉运行扶财者，可成富命。
15、八字官杀混染能得去留
行运扶吉者，可成富命。
八字格局看富命
八字中富命的基本看法：
1、日主旺而有旺财耗身
再加行好运，定是富命。
2、日主旺，财弱而有气
得旺食伤生财定是富命。
3、日主旺财旺有官杀克身定是富命。
4、日主旺无财无印
而有食伤定是富命。
5、日主食伤，财星均旺相者
定是巨富之命。
6、日主旺，官杀弱印星重
而财星当令者定是富命。
7、日主旺印星也旺，食伤衰弱
而财星合会成局的是富命。
8、日主弱官杀，财星旺相有力
行比劫印绶运为富命。
9、日主弱而有气官杀轻
财轻食伤重，行比劫印绶运为富命。
10、化气格命局
行对化气五行有利的运为富命。
11、从格命局
行对所从五行有利的运为富命。
一般富贵命首先八字中财官并旺而不破者必定是大富大贵特征，次者就看食伤星和财星的是否旺象等等；十神本身没有吉凶，重看如何组成命局而决定富贵。人各有命，不论是贫穷还是富贵都有着先天定数。每个人的八字都有定数，因此有了富贵和贫贱之别。
那么什么样的八字属于富命？富命的八字特征有哪些？
八字看富命的基本要求
1、命中财星为喜用神者
财星有力，不受冲破。这时财星就能发挥出好作用，命主也就能实现富贵。
2、八字身旺有食伤生财者
或者有财库存财，尤其日坐财库。这时财星在命中有生源、有保障，便可以源源不断为命主提供财富。
3、八字忌印，有财星破印者
或者行运见财星破印。这时财星也是发挥出制衡平衡的好作用，命主也能实现富贵。
4、八字忌比劫，命中有官星保卫财者
或行运见官星卫财。有官星保卫财星，财富就不会被夺走、抢走，命主就能有福气享受富贵。
5、八字财旺或四柱纯财者
行运帮身，身财两停，必成巨富。这样的人先天财富信息很强，好比命中有一座金山，只要走到帮身的好运中，一定会实现巨富。
富命的八字特征
1、杀印相生为富贵
杀为能力，以为聪明；头脑清醒、思维敏捷是成大事者必备条件，杀印相生命中有贵人，容易事业有成，因此富贵命的特征之一。
2、羊刃入命财官喜透天
羊刃为能力的象征，组合好者人上之人，最后是月令为羊刃，羊刃合禄星有区别，羊刃必须与官杀星或者食伤星组合才是贵命的特征。
3、命中有禄星为富命
禄星为日主根源，也是贵命该有的特征之一，但是禄星不要破坏命局，最好与食伤星通根或者相生为富贵。
4、食伤有财星为富命
财星有根者必须食伤星搭配，食伤生财为财运有来源，就像远远不断的河水，取之不尽、用之不尽。
5、通关有情者富贵命
无论天干还是地支没有冲克、一气合成，为通关，此种命格贵气一旦聚在一气都是几代富贵荣华。
八字看富命
1、先看日主的强弱
看日主八字的强弱，是每一个八字排出来都是必须经过的步骤，也属于第一手资料，因日主是命局的核心，所测之事均是围绕日主展开。实际预测中，八字日柱代表命主，命主能否胜任财官等，这些都主要处决于命主的强弱，命主强旺都说明他积极进取，意志顽强，有事业心，若命局组合好的话，则事业有成。
强弱的情况有两种；
（1）在原命局经过分析后确定是强弱及用神有力，则说明命主办的出身条件好。
（2）若命主进入大运后的旺衰强弱，用神虽然衰而不弱，但进入大运后得到生扶，此种大多数是白手起家。
2、看财星的强弱
财为养命之源，命中没有的，一般属于贫命，若走大运都没有的话，且用神无力，则一生贫穷。
3、八字身财要平衡
身旺财弱，一般没有大财可发。但若大运走得好，一样发财。
身弱财旺，易因财生灾，但是还要配合大运去看才能全面。
4、富的层次
小富：身旺财为用神。财星不受冲克刑害者，可以成为小富。
中富：身旺财为用神。财星不受冲克刑害者，在地支财会财局，或财有食伤来源，可成为中富。
大富：身旺财为用神。财星不受冲克刑害者，在地支财会财局，或财有食伤来源，命中带七杀、羊刃、伤官的，可以成为大富。
为七杀有魄力，敢为人所不敢为，不怕失败。伤官有创意会行销，羊刃有坚强不屈的意志，综合起来命主就容易开创大局面而致富。
八字构成富命的条件
1、财为喜用无破者
行运扶吉，可为富命。
2、财星为喜用有食伤生财者
行运扶吉，可为富命。
3、财星为喜用有官杀制比劫者
行运扶吉，可为富命。
4、身旺比劫也旺有食伤生财者
行运扶吉，可为富命。
5、身弱之命有劫比印星助身者
行运扶吉，可以致富。
6、流年岁运行助旺之地
是发富纳贵真正时机。
7、身旺无财八字或岁运暗成财局者
可成富命。
8、八字格局中和无破行运得身财两停喜用者
可成富命。
9、七杀有制有生
又得财生七杀，行运扶吉者，可为富命。
10、身弱七杀有制并制神无破
行运扶吉者，可成富命。
11、八字格局中和无破
行运扶吉者，可成富命。
12、身旺印强得有力之财星破印
行运扶吉者，可成富命。
13、财星为用无气
得八字地支暗成财局或行运扶财者，可成富命。
14、身旺无财
八字地支暗成财局，吉运行扶财者，可成富命。
15、八字官杀混染能得去留
行运扶吉者，可成富命。
八字格局看富命
八字中富命的基本看法：
1、日主旺而有旺财耗身
再加行好运，定是富命。
2、日主旺，财弱而有气
得旺食伤生财定是富命。
3、日主旺财旺有官杀克身定是富命。
4、日主旺无财无印
而有食伤定是富命。
5、日主食伤，财星均旺相者
定是巨富之命。
6、日主旺，官杀弱印星重
而财星当令者定是富命。
7、日主旺印星也旺，食伤衰弱
而财星合会成局的是富命。
8、日主弱官杀，财星旺相有力
行比劫印绶运为富命。
9、日主弱而有气官杀轻
财轻食伤重，行比劫印绶运为富命。
10、化气格命局
行对化气五行有利的运为富命。
11、从格命局
行对所从五行有利的运为富命。
夏季养生，千万别错过这4种瓜！
民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。
瓜类既能补充水分，又可以防暑降温，还有助于减肥降糖。随着天气越来越热，又到了瓜果飘香的季节。何以解馋？唯有吃瓜！
如果你只知道西瓜，那可就亏大了，今天小编就带“吃瓜群众”们去了解下夏天究竟适合吃哪些瓜！
一苦瓜，去火第一瓜
好处：
1. 清热降火，富含奎宁，帮助消炎退热、清心明目；
2. 增进食欲，富含苦瓜甙，有利于健脾开胃，增长胃口；
3. 提高抵抗力，富含维生素C，预防坏血病。
挑选方法：
1. 颜色：新鲜苦瓜呈翠绿色，若发黄说明已经老了；
2. 外形：身材匀称、顺直为好，弯曲得太厉害则不好；
3. 果瘤：颗粒大而饱满，瓜肉厚；颗粒小，瓜肉相对较薄。
推荐吃法：
1. 苦瓜炒鸡蛋明目；
2. 凉拌苦瓜降脂降糖。
食用禁忌：
1. 不适合体质较差、脾胃虚寒的人，容易导致胃疼腹痛甚至腹泻；
2. 女性经期不宜食用，避免气血受寒凝滞，影响月经顺畅；
3. 儿童胃肠功能弱，大量食用影响食欲。
二、冬瓜，益寿第一瓜
好处：
1. 高钾低钠型蔬菜，可保护心脏功能、消肿利尿、防止中暑；
2. 有助于降低胆固醇、降血脂，富含氨基酸和膳食纤维；
3. 防止动脉粥样硬化，消耗多余脂肪；
4. 利水排湿，入肺、大肠、膀胱经，易水肿的人可以常吃；
5. 瘦身美容，饱腹感较强，迎合低热量饮食人群的需求。
挑选方法：
1. 好的冬瓜外形要匀称、没有斑点、肉质较厚、瓜瓤少；
2. 做冬瓜盅选小冬瓜，肉薄汁多瓜瓤大，味道香；
3. 炒冬瓜挑深绿皮的，表皮光滑，肉质厚实，炒着吃不容易出汤；
4. 煮冬瓜汤选浅绿皮的，表皮白霜较多，肉质薄且松软，容易入味。
推荐吃法：
1. 冬瓜虾皮汤利湿补钙；
2. 冬瓜海带汤降血脂；
3. 冬瓜蘑菇汤增强免疫力。
食用禁忌：
冬瓜性凉，脾胃虚寒、肾虚者不宜多吃。
三、丝瓜，养颜第一瓜
好处：
1. 丝瓜尖（丝瓜藤），常凉拌食用，可通筋活络、镇咳祛痰；
2. 丝瓜花清热解毒；
3. 丝瓜叶、根可外用消炎杀菌，治痱毒痈疮；
4. 丝瓜络可缓解胸肋痛、筋骨酸痛等。
挑选方法：
1 .颜色：选浅色较嫩的，颜色越深越老；
2. 纹路：选表皮平滑的，纹路越突出、越明显越老；
3. 外形：选长的直溜又顺溜的，手握着丝瓜的根部，弯度越大越老；
4. 手感：选手感结实的，用手捏一下，稍有弹性的比较新鲜，捏起来较软的，可能里面都空了。
推荐吃法：
1. 丝瓜银耳百合汤滋阴润肺，适合夏天咳嗽的人；
2. 丝瓜猪蹄汤是下奶佳品。
食用禁忌：
1. 烹制丝瓜时不能过熟，以免破坏其中营养成分；
2. 丝瓜性寒滑，肠胃寒的人应少吃，避免腹泻；
3. 丝瓜络有活血作用，女性月经期间避免食用，以免引发出血增多。
四、西瓜，利湿第一瓜
好处：
1. 预防皮肤老化，红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，能加速受损肌肤复原；
2. 放松肌肉，西瓜含有丰富的钾，能帮助调节神经，放松肌肉；
3. 补充脑力，西瓜含有胆碱（属于B族维生素），有助调节生物钟，保持大脑清醒。
挑选方法：
1. 看：瓜头，粗壮青绿的为最好，并且要选弯曲卷起来的，这样的瓜会甜；瓜底，圆圈要越小越好，相反，底部圆圈越大，皮越厚，越难吃。
2. 摸：瓜皮光滑、手感结实的是好瓜，瓜皮黏或发软则为次瓜。
3. 掂：成熟度越高的西瓜，分量越轻。
4. 听：用手指轻轻弹拍，发出“咚、咚”清脆声的瓜比较好。
推荐吃法：
西瓜皮赤小豆绿豆汤治牙龈肿痛；
西瓜皮鸡蛋汤既滋补又减肥。
食用禁忌：
1. 体质弱、易累、怕冷的人应少吃西瓜；
2. 肠胃虚寒的人吃多了容易引起腹胀、腹泻。
民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。
瓜类既能补充水分，又可以防暑降温，还有助于减肥降糖。随着天气越来越热，又到了瓜果飘香的季节。何以解馋？唯有吃瓜！
如果你只知道西瓜，那可就亏大了，今天小编就带“吃瓜群众”们去了解下夏天究竟适合吃哪些瓜！
一苦瓜，去火第一瓜
好处：
1. 清热降火，富含奎宁，帮助消炎退热、清心明目；
2. 增进食欲，富含苦瓜甙，有利于健脾开胃，增长胃口；
3. 提高抵抗力，富含维生素C，预防坏血病。
挑选方法：
1. 颜色：新鲜苦瓜呈翠绿色，若发黄说明已经老了；
2. 外形：身材匀称、顺直为好，弯曲得太厉害则不好；
3. 果瘤：颗粒大而饱满，瓜肉厚；颗粒小，瓜肉相对较薄。
推荐吃法：
1. 苦瓜炒鸡蛋明目；
2. 凉拌苦瓜降脂降糖。
食用禁忌：
1. 不适合体质较差、脾胃虚寒的人，容易导致胃疼腹痛甚至腹泻；
2. 女性经期不宜食用，避免气血受寒凝滞，影响月经顺畅；
3. 儿童胃肠功能弱，大量食用影响食欲。
二、冬瓜，益寿第一瓜
好处：
1. 高钾低钠型蔬菜，可保护心脏功能、消肿利尿、防止中暑；
2. 有助于降低胆固醇、降血脂，富含氨基酸和膳食纤维；
3. 防止动脉粥样硬化，消耗多余脂肪；
4. 利水排湿，入肺、大肠、膀胱经，易水肿的人可以常吃；
5. 瘦身美容，饱腹感较强，迎合低热量饮食人群的需求。
挑选方法：
1. 好的冬瓜外形要匀称、没有斑点、肉质较厚、瓜瓤少；
2. 做冬瓜盅选小冬瓜，肉薄汁多瓜瓤大，味道香；
3. 炒冬瓜挑深绿皮的，表皮光滑，肉质厚实，炒着吃不容易出汤；
4. 煮冬瓜汤选浅绿皮的，表皮白霜较多，肉质薄且松软，容易入味。
推荐吃法：
1. 冬瓜虾皮汤利湿补钙；
2. 冬瓜海带汤降血脂；
3. 冬瓜蘑菇汤增强免疫力。
食用禁忌：
冬瓜性凉，脾胃虚寒、肾虚者不宜多吃。
三、丝瓜，养颜第一瓜
好处：
1. 丝瓜尖（丝瓜藤），常凉拌食用，可通筋活络、镇咳祛痰；
2. 丝瓜花清热解毒；
3. 丝瓜叶、根可外用消炎杀菌，治痱毒痈疮；
4. 丝瓜络可缓解胸肋痛、筋骨酸痛等。
挑选方法：
1 .颜色：选浅色较嫩的，颜色越深越老；
2. 纹路：选表皮平滑的，纹路越突出、越明显越老；
3. 外形：选长的直溜又顺溜的，手握着丝瓜的根部，弯度越大越老；
4. 手感：选手感结实的，用手捏一下，稍有弹性的比较新鲜，捏起来较软的，可能里面都空了。
推荐吃法：
1. 丝瓜银耳百合汤滋阴润肺，适合夏天咳嗽的人；
2. 丝瓜猪蹄汤是下奶佳品。
食用禁忌：
1. 烹制丝瓜时不能过熟，以免破坏其中营养成分；
2. 丝瓜性寒滑，肠胃寒的人应少吃，避免腹泻；
3. 丝瓜络有活血作用，女性月经期间避免食用，以免引发出血增多。
四、西瓜，利湿第一瓜
好处：
1. 预防皮肤老化，红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，能加速受损肌肤复原；
2. 放松肌肉，西瓜含有丰富的钾，能帮助调节神经，放松肌肉；
3. 补充脑力，西瓜含有胆碱（属于B族维生素），有助调节生物钟，保持大脑清醒。
挑选方法：
1. 看：瓜头，粗壮青绿的为最好，并且要选弯曲卷起来的，这样的瓜会甜；瓜底，圆圈要越小越好，相反，底部圆圈越大，皮越厚，越难吃。
2. 摸：瓜皮光滑、手感结实的是好瓜，瓜皮黏或发软则为次瓜。
3. 掂：成熟度越高的西瓜，分量越轻。
4. 听：用手指轻轻弹拍，发出“咚、咚”清脆声的瓜比较好。
推荐吃法：
西瓜皮赤小豆绿豆汤治牙龈肿痛；
西瓜皮鸡蛋汤既滋补又减肥。
食用禁忌：
1. 体质弱、易累、怕冷的人应少吃西瓜；
2. 肠胃虚寒的人吃多了容易引起腹胀、腹泻。
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