皮肤状态：夏天混油冬天混干，鼻子两侧和下巴处爱起痘，毛孔粗大
地理环境：北方，较为干燥
质地：不刺激，有些啫喱状，涂抹化水，好吸收
肤感：清爽不油腻，不紧绷
评价：首先，包装小小一支，很可爱，携带方便，其次，看成分表，无香精，无防腐剂，对成分党友好，让人安心，白柳树皮提取物有抗炎的功效，香橙果提取物能修复红血丝，有一定的保湿作用，还含有甘油、泛醇、透明质酸钠等成分也有很好的保湿作用，实际使用下来，也能感受到这款凝胶确实是很温和，使用之前，会觉得祛痘类产品可能会有一定的刺激性，可能会在使用时有刺痛感，但是真正试用后，完全没有刺痛的感觉，涂抹后很好吸收，最近皮肤状态不是很好，下巴上有一些痘痘，使用后会感觉痘痘会加快成熟冒白尖，适合油痘肌使用，也有一定的保湿力，干皮也可以进行尝试。

一大早体检抽血，跑都跑了，去打个光子安慰安慰自己
的三拼：玫瑰青杏硬欧，好香呀，杏子果香味很好味不是糖渍的，玫瑰香也很迷人，颜色好美，黑麦肉桂胡萝卜鹰嘴豆核桃乳酪丹波和混合香料南瓜培根芝士菠菜丹波，一个甜口一个咸口，都很好吃
吃了老金记的勾魂面，还是好好吃，鸭肠太辣了，小女当家的菜大杂烩，鱼好好吃，就是没有番茄炒蛋有点难过，青椒炒蛋太辣了，但总体还是很好吃的，想充卡当食堂
晚上来陪朋友吃烧烤了，胃痛只能看着，不过打包了明天吃的嘿嘿，不辣的一看就是我的～
万寿宫散了会儿步打了会儿牌，开心肥家 https://t.cn/AiFOA3cy

2022.9.26

早：花生夾心吐司

午：野菇烘蛋捲餅、奇異果、蔓越莓乾+優格麥片

晚：自助餐（蔬菜們+肉）

甜點：️

‍♀️ Full body workout 20 min 、腹部 10 min 、跑加走操場
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✏️小記
今天5.30就起床趕火車 花生醬真的好好吃 要不是容易長痘我就買一大罐回來囤著 吃完食慾還蠻穩定的！到中午都還不會餓 但因為12點要上課 所以還是吃了一個捲餅 剛咬下去第一口就被驚艷到 味道很濃 我超級喜歡！但網路上對它評價不是很好（可能 cp 值不高）再吃奇異果和優格麥片後就很有飽足感～
晚上去吃自助餐補充蛋白質和青菜 自從媽咪說自助餐的油好像都沒有很好就有點不太敢吃 雖然夾的東西看起來都很清淡 但還是有點怕怕的

晚上和室友去操場跑步 跑了4、5圈之後就用走的 體力已經耗盡 太累了嗚嗚
今天和室友聊了蠻多 喜歡現在的氛圍