1.早上敲胆经：生阳气

双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，要重点敲哪里。

敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，是增强体质的不二法门。

肝胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。春天阳气生发，靠的就是胆经，胆主生阳。所以我们要抓紧敲敲胆经，阳气得到生发，一年都有好状态

2.睡前推肝经：排毒

睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒。

最新完结现言甜虐文社畜女主PK公子哥先婚后爱‼男主超宠超别扭女主​‎ ͏ 

《 我们裸婚吧 》何卿 海晏
公子哥何卿年轻、帅气还舔狗，这样的男人谁不想嫁？幸运之箭射中了社畜海晏，然而她却是被迫嫁入何家。何卿爱她、宠她、纵容她，可最后她还是提起离婚诉讼，离开了他。
海晏骄傲，一旦转身绝不回头。但这份骄傲不及何卿的耐心，纵使她有数不清的新男友，他也能一个个摧毁。“妈妈，那个爸爸又来了。”“快去拿扫帚，把他赶出去。
　　听说别人未婚先孕，海晏总是忍不住想这女孩怎会如此随便。
　　可是当这种大喜事降临到她身上时，她只会发愣似的地盯着两道红杠杠。
　　确认那是两道红杠之后，她猛地一下推开卫生间的门，朝正在床上睡觉的男人大喊：“何卿，我怀孕了！”
　　还处在梦乡的何卿迷迷糊糊地嗯了一声。
　　“你快醒醒，我怀孕了！”海晏爬上床，掰开他的眼睛，“看，两条红杠！怎么办呀？别睡了。”
　　何卿昨晚忙得有点晚，突然被叫醒精神有些不佳，他睡眼蒙眬地看了看她，语气漫不经心的：“太好了，可以直接结婚了。”
　　说完抱着她的腰，眯着眼睛继续睡觉。
　　海晏哪有心情和他开玩笑：“我爸妈都不知道我有男朋友，忽然跟他们说我怀孕了，他们肯定会打死我的。”
　　“谁让你不带我回去见他们。”何卿睁开眼睛瞅她一眼，他线条柔和的脸上露出了一抹浅笑，“这次你没办法躲了，带我见家长吧。”
　　关于这件事，海晏心里有苦难言：“不行。他们如果知道我和一个富二代在一起，还有我怀孕的事，估计会让我跪在家里。”
　　这句话一点都不浮夸，海晏的预感非常准。
　　何卿睁开了清亮的眼睛，笑眯眯地说：“我陪你一起跪。”
　　“都怪你，”海晏愤愤不平地指责他，“每天都要来一次，有时候还不止一次。现在把我推进火坑了。怎么办呀？”
　　她愁眉不展，有点焦虑。

昨晚睡得非常不安稳，断断续续醒了四五次，天快亮时梦到自己又躲在被子里睁着眼，冷静的接受着脑子里的声音蛊惑叫嚣。
直到梦到李泽言来了，笑着叫我快睡觉，我一整个人控制不住地哭，沉沉睡到闹钟响。

上班路上没忍住登录了游戏想看看李泽言，发现他还在睡觉[泪]我又破防了，他可是四点起来晨跑的人啊[泪][泪]他必须是真的来过，他真的一直都是救赎