今日份三餐和运动记录[心]
#孕期日记##孕期饮食打卡#
今早的体重有给我惊喜[可爱]
所以白天又放纵了一点
想要长期的自律真心太难了[汗]
午餐套餐里的银耳羹 下午加餐喝了
甜甜的 真好喝呀[馋嘴]
其实怀孕之前我不太爱吃甜食（蛋糕除外）
怀孕后尤其爱吃甜的 吃了很开心
大概人都有叛逆的心理 越不让干啥越想干啥[允悲]
大夫说越是不能吃的反而越想吃
不过这两天还是有点小紧张的[裂开]
下周二要做糖耐 如果不过 后期控糖就要更严格
想想都恐怖。。。。。。
晚安啦～明天还要早起挤地铁上班
快乐打工人[耶]#孕期控制体重##孕期记录#
#孕期日记##孕期饮食打卡#
今早的体重有给我惊喜[可爱]
所以白天又放纵了一点
想要长期的自律真心太难了[汗]
午餐套餐里的银耳羹 下午加餐喝了
甜甜的 真好喝呀[馋嘴]
其实怀孕之前我不太爱吃甜食（蛋糕除外）
怀孕后尤其爱吃甜的 吃了很开心
大概人都有叛逆的心理 越不让干啥越想干啥[允悲]
大夫说越是不能吃的反而越想吃
不过这两天还是有点小紧张的[裂开]
下周二要做糖耐 如果不过 后期控糖就要更严格
想想都恐怖。。。。。。
晚安啦～明天还要早起挤地铁上班
快乐打工人[耶]#孕期控制体重##孕期记录#
是帮我搞zzp的傻妞@魚松芽曲亭
是一直和秦玖元攀比 到最后还是比不过秦玖元的我@秦霄悅曲999
是三 四年的陪伴 是沈依按@姜纾按
是爱叫我sha子的叶悸@-悸河曼颖-
是我想要的表情包他都会给我找到的夏挽侃@祺34544
是爱吃s的沈jiejie 沈昊祁@SpiceGirl贝贝
是很在意我的雷立夏@姜祎nice
“一切乱糟糟的 你们在就好”
是一直和秦玖元攀比 到最后还是比不过秦玖元的我@秦霄悅曲999
是三 四年的陪伴 是沈依按@姜纾按
是爱叫我sha子的叶悸@-悸河曼颖-
是我想要的表情包他都会给我找到的夏挽侃@祺34544
是爱吃s的沈jiejie 沈昊祁@SpiceGirl贝贝
是很在意我的雷立夏@姜祎nice
“一切乱糟糟的 你们在就好”
常熬夜，不爱吃早饭的女孩子记得吃鱼胶
虽然是即食鱼胶
但是真的一点腥味都没有
每碗还是低糖低卡
平时想要减肥的姐妹吃了也不用担心会长胖
像我平时闲着都想吃
一周2~3次，方便还能护肤
喜欢吃鱼胶冻的开盖即食即可
喜欢吃温热鱼胶的隔水加热几分钟
每碗都有超大块鱼胶完全不腥
每一口都是满满的胶原蛋白
虽然是即食鱼胶
但是真的一点腥味都没有
每碗还是低糖低卡
平时想要减肥的姐妹吃了也不用担心会长胖
像我平时闲着都想吃
一周2~3次，方便还能护肤
喜欢吃鱼胶冻的开盖即食即可
喜欢吃温热鱼胶的隔水加热几分钟
每碗都有超大块鱼胶完全不腥
每一口都是满满的胶原蛋白
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