今天的早高峰地铁真的太让我窒息了
三个大人带着俩小孩儿，一个看着像能上幼儿园的年纪，自己推着个小行李箱，另一个得抱着，就长了俩门牙，仨大人像孩子的父母跟爷爷
这一路啊我的天，俩男的嗓门那叫一个粗，长的也又高又壮，我跟他们中间隔着两三个人看不大清，也不知道自己推行李箱的小男孩干啥了，那个老的动不动就凶他，声音贼大，我隔着耳机都怕的慌，抱着的那个娃娃啥也不知道，可兴奋了，不停的“嗯嗯嗯，啊啊啊，呐呐呐”，那个女的抱着他，一会儿嫌烦一会儿又故意逗他让他说话，他“啊”一声她也跟着“啊”一声，我？？？？？大姐这是地铁啊！不是你自己家车啊！
不知道是不是因为来姨妈我这周可累了可困了，本来想着上地铁再闭目养神一会儿，好嘛，没给我搞神经了就不错，气死[微笑]

#骑行感受# 经过两天的调整，骑行时间没那么长了之后，感觉身体稍微的有点恢复，饥饿感没有前几天那么强烈了，

减肥这种事，很难立竿见影，但是身体会随着你锻炼消耗脂肪之后，会有明显的感觉自己是否饥饿，运动量过大，不用说，肯定消耗的就多，这两天消耗少了，也就没有那么饥饿了，

干什么事都需要循序渐进，用力过猛，不仅身体会受到伤害，还有可能带来一些弊端，像我这样减的太快效果太明显了，也不好，还是依据自己的身体量力而行，

通过骑行锻炼，现在让我明白，做间歇性的效果会比较好，也就是说，一周之内，隔两三天进行一次长途或者爆发力量骑行，其余时间进行空腹有氧，可能效果会更好。

#骑行##减肥#

我跟你说，今天同时显示两条外卖差评
我都怀疑是恶意差评[怒]
之前我外卖摆烂，啥事没有
最近调整营销、展示等方面
明显有了起色，这不就来“好事”了
查来查去都觉得是巧得有点太巧了
我之前接到过差评人家都是不匿名的
说量少、说到手效果不如照片的
都属于比较正常，可以理解
正常拿到手就反馈、要么直接差评
或写一些原因把气撒了
比较符合情绪和行为逻辑
再者想想算了不评论了，下次不点了
这俩可好，都匿名，都隔两三天
我想联系询问都不行，都没有写理由
同时昨天评论，系统今天显示出来
要么纯粹是巧合，如果是，那就是我的问题
可我不太信捏[doge]真让人头大
又影响排名流量
如果是恶意的话，或许是嫉妒老板帅气吧[偷笑]