#Elaine的30天回忆挑战#
DAY 10 一个不再联系的老友
吴昊 脑子里第一个想到的就是他 2017年除夕夜我们还坐在一起聊了很久很久 他和我说他的未来 我告诉他我的梦想 不过从那一天以后就没有再见过了 希望他一切都好 （是一辈子都会记念着的朋友）

下面的图片我竟然一直忘记发了[跪了][跪了]
高考结束的前一天晚上/眉笔大创作[冰雪奇缘安娜][冰雪奇缘安娜][冰雪奇缘安娜]（今天好喜欢这个表情喏！！！）

整理了下宫崎骏语录

我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。
——宫崎骏《千与千寻》

人们常常会欺骗你，是为了让你明白，有时候，你唯一应该相信的人就是你自己。
——宫崎骏《千与千寻》

人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。
——宫崎骏《千与千寻》

生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
——宫崎骏《龙猫》

有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。——宫崎骏《龙猫》

如果把童年再放映一遍，我们一定会先大笑，然后放声痛哭，最后挂着泪，微笑着睡去。
——宫崎骏《龙猫》

到不了的地方都叫做远方，回不去的世界都叫做家乡，我一直向往的却是比远方更远的地方。
——宫崎骏《幽灵公主》

不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。
——宫崎骏《幽灵公主》

　　
那疤痕一旦渗入骨头，便会带来极大的痛苦。
——宫崎骏《幽灵公主》

　　
内心强大才能道歉，但必须更强大才能原谅。
——宫崎骏《幽灵公主》

　　
就是因为你不好才要留在你身边，给你幸福。
——宫崎骏《哈尔的移动城堡》

　　
人老的好处就是，看到什么怪物,都没什么好害怕的了，已经没有什么可以失去的了。
——宫崎骏《哈尔的移动城堡》

　　
即使现在形单影只，明日依旧充满希望，你已化为一阵和风，轻抚我的脸庞。
——宫崎骏《哈尔的移动城堡》
　　
　　
世界这么大，人生这么长，总会有这么一个人，让你想要温柔的对待。
——宫崎骏《哈尔的移动城堡》

　　
多年后，再回想年少时的迷茫和执着，或许原因都不记得了。青春就是让你张扬地笑，也给你莫名的痛。
——宫崎骏《虞美人盛开的山坡》

　　
我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。
——宫崎骏《虞美人盛开的山坡》

　　
有一些事情是不得不去做的。不得不去做而去做它，是成熟；不得不去做而把它做好，是勇敢。牺牲一些遥远崇高的东西以换得眼前的平衡，是一种机智，这里面含有人生真正的悲壮。
——宫崎骏《虞美人盛开的山坡》

　　
我们的孤独就像天空中漂浮的城市，仿佛是一个秘密，却无从述说。
——宫崎骏《天空之城》

　　
根要扎在土壤里、和风一起生存、和种子一起过冬、和鸟儿一起歌颂春天。
——宫崎骏《天空之城》

　　
越是试着忘记，越是记得深刻。
——宫崎骏《天空之城》

　　
人是要长大的，有天你也会推着婴儿车幸福地在街上行走，而曾经的喜欢，不管曾经怎样，都会幻化成风，消失在时光的隧道。所以向前走，向前走，无须回头。
——宫崎骏《猫的报恩》

　　
生命可以随心所欲，但不能随波逐流。
——宫崎骏《猫的报恩》

　　
你不能等待别人来安排你的人生，自己想要的，自己争取。
——宫崎骏《猫的报恩》

　　
只有一个人在旅行时，才听得到自己的声音，它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。
——宫崎骏《魔女宅急便》

　　
成长是一笔交易，我们都是用朴素的童真与未经人事的洁白交换长大的勇气。
——宫崎骏《魔女宅急便》

　　
在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎时，连你的影子都会离开你。
——宫崎骏《魔女宅急便》

　　
谁看见过风？我和你，都不曾看见过。但是当树叶颤动之时，就代表风正吹拂而过。风啊，请展开羽翼，将它送达你的身边。
——宫崎骏《起风了》

　　
没有什么会比幸福的回忆更会阻碍人们幸福。
——宫崎骏《起风了》

　　
可我要怎样做，才能带着现在这不安的情绪，重新走到故事里描绘的我们那幸福的日子里去呢？
——宫崎骏《起风了》

　　
岁月似一掬清水，无论平摊还是紧握在手掌，总会有一点一滴从指缝中流逝。
——宫崎骏《岁月的童话》

　　
回忆是一种很奇妙的东西，它生活在过去，存在于现在，却能影响未来。
——宫崎骏《岁月的童话》

　　
如果真的有一天。某个回不来的人消失了。某个离不开的人离开了。也没关系。时间会带你去最正确的人身边。请你先好好爱着自己。然后那个还不知道在哪里的人。会来接你。
——宫崎骏《岁月的童话》
　　

只有阳光而无阴影，只有欢乐而无痛苦，那就不是人生。
——宫崎骏《岁月的童话》

　　
恋爱应该是双方扶持对方共同完成自己的目标，而不是虚幻的思想、肤浅的物质、和纸醉金迷的生活。
——宫崎骏《侧耳倾听》

　　
因为你，我想要变成一个更好的人，不想成为你的负担，因此发奋，只是想证明我足以与你相配。
——宫崎骏《侧耳倾听》

　　
只要有你在，我就会努力。
——宫崎骏《侧耳倾听》

　　
一举一动，都是承诺，会被另一个人看在眼里，记在心上的。
——宫崎骏《悬崖上的金鱼姬》
　　
　　
不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。
——宫崎骏《风之谷》

　　
珍惜今天，珍惜现在，谁知道明天和意外，哪一个先来。
——宫崎骏《萤火虫之墓》

#山下智久[超话]#Jweb 的内容更新了 没有视频[二哈]
Stayhome with J

只是接到太一前辈的点名就已经很开心了！
之前 前辈带着我去吃饭
让我从前辈那里学到了很多
谢谢一起度过愉快而有意义的时间

现在不见面，是因为未来想再见。
感谢前辈送出的这句名句
确实如此！

我也期待着再次见到大家的日子！
因为有大家送来的留言 又有了努力的动力
一直非常感谢！
最近是每天都会做点创作，
俗语说日行一善，我是“日行一创”
作作词、写写歌
做做视频^_^
抱着未来哪天有机会公开的希望而努力中

锻炼肌肉啊~ 怎么说呢
平板支撑怎么样

首先 (俯卧) 双手双脚与肩同宽
重点放置在肘部和脚尖四个点
身体以下用肘部支撑
保持30秒！一日3次
保持背后线条挺直
维持正确的姿势是重点

因为肘部可能会疼
做的时候可以先铺上毛巾之类的

接下来的交给凉介！
凉介在家会做什么呢？
请告诉我和大家
你推荐的在家度日的方法吧

以上 就是山下智久
再见