#Summer的小厨房#
自制创意快手早餐:低脂低油盐版“软法棍盛一切”
食材:软法棍、鸡蛋、虾仁,牛油果、青瓜、香蕉等(任意搭配你喜欢的可生食的蔬菜水果)
做法:三步走
1.第一步「切」,除鸡蛋外,所有食材切片,法棍厚切1.5厘米左右;
2.第二步「煎」,橄榄油煎蛋和虾仁,同时法棍切片放鸡蛋周围煎出焦香
(法棍会粘着一点油或者蛋液,味道刚刚好)
3.第三步「铺」,煎好的蛋用筷子夹开一分为二(省事儿,不然整蛋太大),分别将以上食材分层铺在法棍上(建议第一层放熟透香蕉或牛油果,有固定底座的作用~)
口感:法棍的麦香酥脆➕牛油果青瓜的清爽➕香蕉的软糯➕高蛋白虾仁煎蛋
饮品推荐:自制拿铁/我爱的汉口二厂杨梅吐气茶
PS:
1.因为我一直追求清淡饮食,法棍有添加盐,所以没加任何调味酱料,不过大家也可以自由发挥,放一些沙拉酱等酱料、撒海盐黑胡椒或者放一点点玉米片、巧克力碎、酸奶等,都很好吃。
2.大家印象中的法棍又硬又干,此处我推荐盒马的纯手制法棍,外表酥脆,内部柔软,一点也不干,麦香十足,用料非常简单,食用安心。我是一起买三只,然后按照自己早餐的食量切片分包冷冻,疫情期间可以保存很久,早起先拿出来自然解冻,因为相比冷冻的肉类等其水分很少,所以解冻时间短,丝毫不影响口感,非常好吃方便。
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做法:三步走
1.第一步「切」,除鸡蛋外,所有食材切片,法棍厚切1.5厘米左右;
2.第二步「煎」,橄榄油煎蛋和虾仁,同时法棍切片放鸡蛋周围煎出焦香
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【近期,各类资产收益排名出炉】大家好,我是你们的老朋友问井挖财。
蚊子肉也是肉有时候这个肉并不小,今年比较大的惊喜是喜提聚合转债
单签获利1300。
目前为止,共发行39只可转债,没有一个出现破发。
从获利50一签的重银到获利1300多的聚合
新股破发是因为定得太高了可转债新债定价就是100,多出来的就是挣的
新股需要市值,可转债可以空手套白狼
因此,新股不申就算了,可转债不申就说不过去了
总体来说,今年啊
你空仓,就战胜了市场上9成以上的人了,包括很多基金经理。
打新债表现大于空仓
空仓收益大于纯债
纯债收益大于打新股
打新股收益大于可转债
可转债收益大于基金
基金收益大于配债
配债收益大于玩妖债被套。
这个以前叫黔轮胎,T-1日之前,市值56亿,配完债以后,市值剩43亿,值得一提的是该企业这次发行了18亿可转债,还没有这次市值损失的多
因为很多人看重它的百元含权量,认为能配售到的债将来售出的利润,可抵抗掉正股的下跌,所以争相买进,推高了价位
结果又遇到这行情,一下跌了33个点,我入场早,吃了6,7个点的利润,在T-2日出了,我知道很多新手,根本没有心里准备,又寄希望于幻想。然后,就被套了30多个点。
这种酸爽只有过来人才知道
若本文对您有所帮助,请不吝点赞支持。
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今年具备翻倍潜力的5只5元低价股,震荡行情,低价才靠谱
1、 信帮制药 (生物医药+医美概念)
公司是从事纯天然植物类中成药的研发、生产和销售的企业。主营业务有医疗服务、医药流通和医药工业。
现价:4.92总市值:99.74亿
公司毛利率:20.9%市盈率:36.55
每股净资产:3.27 公司营收情况:2.73亿
2、 中再资环 (垃圾分类+环保)
公司是知名的资源和环境服务商,拥有10家废弃电器电子产品拆解企业,主营业务有废电的回收与拆解处理和产业园区固体废弃物集中处置。
现价:4.91总市值:68.18亿
公司毛利率:24.55%市盈率:22.05
每股净资产:1.74 公司营收情况:3.09亿
3、 中油资本 (信托概念)
公司是国内业务规模较大的产业背景综合性金融业务上市公司。
现价:4.87总市值:615.67亿
公司毛利率:未公布市盈率:11.09
每股净资产:7.35 公司营收情况:55.5亿
4、 华茂股份(电子商务+纺织)
公司是问问国棉纺织精品生产基地,具有完整的产业链。
现价:4.75总市值:44.82亿
公司毛利率:18.92%市盈率:20.17
每股净资产:4.87 公司营收情况:3.44亿
5、 北京银行(银行+参股保险)
公司开辟和探索了中小银行创新发展经典模式的商业银行。
现价:4.63总市值:978亿
公司毛利率:未公布市盈率:4.56
每股净资产:10.09 公司营收情况:181.83亿
以上个股仅供参考!
我是六爻,喜欢的朋友记得收藏好。
笔落惊风雨,点赞是祝福!
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