来武汉第一次承受如此如此拥挤的高峰地铁
硬生生是没上去
看这架势 上去的幸福感也不会太高
为了见伟仔我真是千磨万击还坚劲啊
给自己点个棒棒赞#今日碎碎念#
伟仔突然想吃面包 兴冲冲的跑去满足自己的小愿望 刚好面包店做活动 送了一瓶酸奶
开心的像个一百五十斤的傻蛋
快乐就是拥有不期而遇的美食
水果店的红薯好特别 像蔬菜却又叫红薯
这几天也没有什么烦恼就只是有些不开心
秋天或许不会柿柿如意
但我感觉好运已经排着队从春天赶来啦
朋友们 好好生活呀 愿这场疫情中我们都平安健康

#猴子的训练碎碎念# 2021.10.8
#坚驰jianchi##野蛮部落##喜欢趣跑#
早上稍微时候太阳底下溜达腿14公里，越跑越热越热越跑越热，晒得心率也挺高，脚下感觉也一般般就想赶快溜回去[跪了]

晚上老时间去到卢湾（前一条微博矫情过了），计划是一个20公里的节奏，后面慢慢加速。但是最后16.8公里的时候肚子实在疼到不行，去飞翔了…其实今天晚上的状态还可以，虽然心率后面也慢慢升高，但是脚下的感觉还行；前面1-3公里电漫带，4-6特哥带，7-14公里一直是我在带，没有踩进330就是想后面留点体力加速的，谁知道肚子不争气，失策啊失策[泪]今天手表吃距离稍微有点多，所以图二配速截图用了特哥的，反正我下去前我俩一直也在一块儿跑完不是太累，虽然今天湿度高，汗也非常厉害，但是身体慢慢打开的感觉还是不错的。跑完嘬根烟撤退赶回家继续干活…诶！那么问题来了，特哥这种俩帽子叠一块儿的是个什么造型[二哈]

自主对抗身材饮食焦虑day82|||#我的健康生活 #进食障碍 #容貌焦虑 #身材焦虑 #减肥
早餐：➕➕➕
午饭：鸭腿➕！➕青菜➕豆芽
晚饭：！（双吉➕夏巴塔牛肉）
碎碎念：今天好水逆，突然还下大雨了，忙了各种乱七八糟的事情唉好烦好烦。
不过今天吃了好多新东西！早上吃坚果，中午吃了一直想吃的和鸭腿！！晚上还吃了呢，那个是夏巴塔还有一份1⃣️➕1⃣️不过还是不喜欢里面的酱还是去掉了，还拿了一块牛肉饼拼在一起，小天才小7⃣️嘿嘿。今天也是只有去跑步啦，有一份可乐给喝完了！又拿了一罐（虽然都是0卡）
今天吃饭方面表现好好呢！就是好多计划都给打乱了唉，今晚要赶工了，明天三十号啦！开心要放假啦[扯脸H][赞R]#李承铉James合唱happy2000#