很认同卡夫卡的这段话：“努力想要得到什么东西，其实只要沉着冷静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。”

有想做的事就安安静静去做，越是搞得大张旗鼓，就越容易不了了之，真正的变化都是在不声不响中实现的，所谓事以密成，言以泄败，不要告诉任何人你的计划，让他们看结果。

#当冰箱里只剩下番茄和鸡蛋##亿点曝光计划#

9-30日，狗、龙、鸡、牛、羊的朋友事业繁忙，可能会花费你很多时间，注意不要操劳过度，容易引起身体不适。可吃鸡蛋和豆芽化解。
属鼠、蛇、猴、猪的朋友今天应多出去走走，多参与朋友或是同事间的聚会，这样容易帮助你结识更多领域的人。可吃花椰菜和牛奶化解。
属兔、马、虎的朋友运势不错，单身的朋友身边容易吸引很多桃花追随，好好把握有望找到心仪的对象；有伴者感情平平，但需要多用心去维系。日煞【北】面，行走该方可吃秋葵蒸蛋化解，幸运颜色是蓝色。

#哥本哈根减肥法[超话]#
减脂期吃这个，我两周瘦了7斤！
这个土豆蔬菜沙拉，真的是我减脂期吃的最多的了，一大盘里面有蛋白质、膳食纤维、碳水，营养不要太全面！

食材：鸡胸肉，鸡蛋，西兰花，土豆，小番茄
㊙️步骤：
1⃣️鸡蛋和土豆块蒸熟备用
2⃣️西兰花焯水3分钟，小番茄洗净备用
3⃣️鸡胸肉小火少油煎至两面金黄
4⃣️所有食材摆盘，撒入调料即可

调料：Mrs Rogers新西兰粉盐
始于颜值，忠于口感，平时我一般吃水煮或沙拉都用它来调味，真的巨提鲜！

而且这个粉盐是天然有机0⃣️添加，宝宝和老人也可以放心吃！

这份鸡肉土豆沙拉就是妥妥的减脂餐有木有！营养饱腹，吃到撑也不会长肉肉，减脂期的姐妹快回去试试