茶虽然有一定的养生功效，但并不是人人都适合长期大量喝。对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量；神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。而泡茶，掌握温度很重要，陈润东表示，像普洱这种以“陈”著称的茶，要用沸腾的水冲泡，以达到杀菌的效果。但饮茶最佳的温度应该是60℃左右，不要超过70℃，否则会对食道造成损伤。
大夏天的，好多宝宝都各种痱子了[皱眉]，我们一起了解下吧~[调皮]
痱子，就是出汗没出好的产物，是外泌汗腺导管堵塞造成的，任何出汗不畅的地方都可以出现。
那么真是出了痱子，打开空调，减少外出，每天冲一个不太热的，温水澡，用不了几天就好了，严重的可以适当涂炉甘石洗剂，缓解痒，千万不要寄希望于涂抹各种痱子粉，以及传说的偏方药水，治不好痱子暂且不说，万一再刺激出刺激性接触性皮炎，那么这个夏天该有多么痛苦[白眼]
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