盛夏，一年中最煎熬的日子。太阳丝毫不吝惜它的光热，固执而倔强地普照大地。
烈日下，学生们穿着军装站得笔直，任由汗珠从脸颊滑落。几十分钟过去了，学生们似乎站不住了，不觉晃动一下四肢。
“动，我看谁再给我动。”阳光下，谢澜无袖高腰的百褶裙衬出她姣好的身材。大框的墨镜遮住了那双黑宝石般的眼睛，波浪发上的遮阳伸缩帽格外地刺眼。
“这个女人怎么这样啊？她自己穿得这么凉快，还戴着遮阳帽。却站在那里专断蛮横，真是一点同理心也没有。”叶念祎翻了她个白眼。
“今天才第二天呀！真是令人煎熬。”师雨祺在心里暗自叫苦。
汗水湿透了玙璠的军服，强烈的日光令她不觉闭上了眼睛。当她再次睁开时，面前的世界变了，枯燥乏味的黑白两色呈现在眼前。
“我这是怎么了？”玙璠又眨了几下眼睛，军装上的绿也成了黑色，周围的一切就像老旧的黑白电视。
谭玙璠抑制不住自己的前后倾倒，虽然她很想站直却站不稳了。
“那个女生，站直。”肤色黝黑的教官指向了玙璠。
但玙璠克制不住地前倾，又拼命地稳住，不让自己跌倒。
“那个女生，你怎么回事呀？教官说话，你没听见是吧？站直不会吗？”
谢澜望着谭玙璠气不打一处来。
贺北宸站在后排，眼神久久地望着谭玙璠瘦弱娇小的身体。看着她不停地与烈阳周旋，发丝的末端都溢出了汗水。
趁教官不注意，男孩慌忙低头看了一眼手表，“还有五分钟了，玙璠，你一定要坚持住呀。”
但玙璠显然挺不过去了，她的身体摇摆得更加厉害。
“报告。”贺北宸的声音铿锵有力。
“说。”
“她中暑了，请求退队休息。”
高个子的教官走到谭玙璠的面前，玙璠面无血色，嘴唇泛白，双眸紧闭，大汗淋漓。还能撑多久呢？似乎下一秒就要倒在地上。
“去吧，带她去医疗室休息。”
“好的，谢谢了。”贺北宸走上前，搀扶着玙璠向医疗室走去。
学生这时就像是炸开了锅。“哎，那个女生是谁呀？她和贺北宸什么关系？”
“谁知道呢？我看有点意思。”
“他为什么要替她请假？这管他贺北宸什么事呀？”
“这都看不出来呀！我看，他多半是喜欢上她了吧。”
学生们趁机开始说起了闲话，“人家走了，和你们有什么关系，继续站军姿。”训练场随即又安静了下来。
谭玙璠躺在医疗室的病床上，渐渐恢复了清醒，眼前的世界不再只是黑白两色。
“你醒了？现在好点了吗？”他望向虚弱的她，眼睛如皓月般皎洁明亮。
“嗯。”她的声音低沉。
“给，把水喝了。”他为她扭开了瓶盖，将水递到了她的手里。
玙璠怏怏地接了过来，仰起修长的脖颈，水，顺着舌尖流入她干涸的嗓子。
“谢谢你。”她润了一下自己的唇，“还有，昨天，给你添麻烦了，抱歉。”
“无所谓呀，这有什么的。”
他们正说着，护士大妈走了过来：“你醒了？中暑了知不知道？”
说着，她又叹了口气：“你们现在的孩子呀，身体素质太差。光今天上午，都倒下十个了。”
女人走到谭玙璠的床边：“这么热的天，多喝点水。等会儿中午开饭了，和你们班班主任说一下，你先去打，就不要和他们排队了。”
“这……”想起谢澜凶狠的眼神，玙璠就觉得有些不现实。
“不用。你在这等我，我去。”贺北宸插了一句嘴。
“这不太好吧，你还要管班呢。谢老师要找不到你肯定会生气的。”
“哎哟，不会了，她哪有这么容易生气呀。”贺北宸辩解道。
“那不是耽误你吃饭时间吗？而且午休是要查宿的，你要是不在，怕是会连累整个宿舍的。”玙璠越想便越觉得不妥当。
“你都病了，顾不了这么多了。”他看着玙璠担心的眼神又宽慰道：“你放心，我很快的。”
护士大妈给她挂好了点滴：“那行，那你就不要自己去了，身子又那么弱。”
听到训练场解散的铃打响了，贺北宸像箭一样飞了出去。学生们此时排着长队向食堂走去。
“哎，那不是贺北宸吗？”
“怎么又是他？他不是去医疗室了吗？”
“看他跑得比兔子还快，不就吃个饭吗？至于吗？”
贺北宸却没顾及他们的脸色，他八百米赛跑的速度跑到了食堂。食堂打菜的大叔看见他，麻利地往餐盘里打了两个菜，给了他一个馒头。
“帮我打包一下，谢谢。”
大叔一脸不解地望着他：“你要打包？打包做什么？我们这不给打包。”
“我不是给自己打的，我的朋友中暑了，她现在在医疗室等着我，麻烦您通融一下。”
“他病了，”大叔的眉头皱了一下，“那也不行呀，我们食堂的饭是不能打包的。”
“怎么这样呢？就是两个塑料袋的事而已。”
“食堂有规定呀！不行就是不行。”大叔摇摇头。
“那就对不住了。”说着，北宸掂着餐盘就要走。
“哎，你干什么去，盘子不允许带出食堂。”
贺北宸却装着听不见，一溜烟的没影了。他端着餐盘在林荫路上跑，过往的学生像望着傻子一样望着他。
跑到了医疗室，他气喘吁吁，顾不得说什么，将餐盘端在玙璠面前的小桌上。
“你这就回来了，这么快。”玙璠感到有些意外。
看着桌上的盘子，玙璠开始着急了：“你怎么把食堂的盘子也带回来了？”
“没办法，”贺北宸耸了耸肩，“他又不给打包。”
“这样，要是被发现，你会挨批的。”玙璠叹了口气，“早知道这样，我就自己去了。”
“行了，玙璠，你不用担心。等会儿你吃完，我把盘子洗干净，送回去就好。”
“可是……”玙璠总是有些不安心。
“好了，你赶快吃饭吧。再不吃，饭就凉了。”说着，北宸将筷子递给了她。
玙璠望着北宸满脸的汗珠，“你跑这么快干什么？又没有人催你。”
“我，我这不是怕你饿着吗？”贺北宸不好意思地笑了。
谭玙璠拿起了馒头，刚放到嘴边，又像是想起了什么。女孩将原本不大的馒头掰了一半：“喏，没吃饭吧？一起吃吧。”
贺北宸摆了摆手，“我，我吃过了。”
“你胡说，跑这么快，你吃的哪门子饭，撒谎也不知道打个草稿。”玙璠撇了撇嘴。
“没事，玙璠。”贺北宸赶忙解释道：“你吃吧，我真不锇。”
晌午，贺北宸端着满是菜渣的餐盘向食堂走去。
只见后堂的大盆里溢满了脏兮兮的餐盘，一群大娘在费力地刷洗。他也没好意思走进去，却在洗手池前刷起盘子来。
“贺北宸！”
男孩刚拧开水笼头，就听见有人在叫他。“怎么了，”他转过身来，看见了那个他最不想见的人。
谢澜满脸怒色，夺过贺北宸手中的盘子，将它狠狠地摔在水池里。
“咣”的一声足以震耳。“我问你，你干什么去了？”谢澜的眼睛大的出奇。
“我陪同学去医疗室了，你又不是不知道。”贺北宸不屑地说道。
“然后呢？你为什么现在才回来？”谢澜咄咄逼人。
“她中暑了，我来帮她打饭。”北宸坦白道。
“她中暑了？”谢澜冷笑一声，“真是笑话，打个饭和中暑冲突吗？她自己没长腿吗？需要你帮她打饭。”
见男孩没有理会她，女人反倒变本加厉了。“还有，谁允许你把食堂的盘子带走的，你以为这是在家呀，想拿就拿……”
还没有等谢澜说完，贺北宸就按捺不住了：“这事赖我吗？谁让它这不给打包了。
再说了，我又没有偷它的盘子。我这不是给它还回来了吗？不就一个盘子吗？您至于吗？”
“这是盘子的事情吗？贺北宸，你都上高中的人了，能不能长点心。一点规矩都没有，毫无时间观念。
你在军训，你不知道吗？送完同学，你就回来呀，你还在那里陪她是吧？”
“您能少说两句吗？是，我错了，我不应该这么晚回来。但同学病了，我在诊疗室多陪她一会儿，难道不可以吗？”贺北宸有些怒了。
“你陪她？行，你陪她。那你把规则置于何地，你是不是把训练就当做儿戏？”
“没有您说的这么严重吧？”
“贺北宸，你这个孩子是越来越不像话了。
我告诉你，后面一段时间你最好乖一点，不要再给我惹麻烦。”谢澜气得咬紧了自己的唇。
“我惹麻烦？我惹什么麻烦了？我多时给您惹麻烦了？”北宸显得很激动。
谢澜望着男孩涨红的脸，也不再多说什么。
“我告诉你，我这次就饶了你。你下次要再像这样没有规矩，不打一声招呼就见不到了。
我会让你累的站不起来，我说到做到。”谢澜说完，不愿再多看男孩一眼，转身就走。
“你罚吗，反正你也没少罚，好像我怕你是的。”贺北宸嘟囔道。他叹了一口气，又将脏兮兮的盘子从水池里拿了出来。
没有钢丝球，他就用手抹去了饭菜的残渣，小心地在上面擦拭着。冲洗了两遍后，餐盘又焕然一新来了。
洗碗的大娘将餐盘都摞了起来，贺北宸走了进去。“您可以帮我放一下吗？谢谢。”
“小伙子，太客气了。盘子不需要你洗，下回你放在那里就好了。”
“那怎么能行呢？毕竟，是我将盘子带出去的，实在对不起。”
“没关系的。”大娘笑了，“小伙子，真有礼貌。”
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“那个女生，站直。”肤色黝黑的教官指向了玙璠。
但玙璠克制不住地前倾，又拼命地稳住，不让自己跌倒。
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但玙璠显然挺不过去了，她的身体摇摆得更加厉害。
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“说。”
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“去吧，带她去医疗室休息。”
“好的，谢谢了。”贺北宸走上前，搀扶着玙璠向医疗室走去。
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“谁知道呢？我看有点意思。”
“他为什么要替她请假？这管他贺北宸什么事呀？”
“这都看不出来呀！我看，他多半是喜欢上她了吧。”
学生们趁机开始说起了闲话，“人家走了，和你们有什么关系，继续站军姿。”训练场随即又安静了下来。
谭玙璠躺在医疗室的病床上，渐渐恢复了清醒，眼前的世界不再只是黑白两色。
“你醒了？现在好点了吗？”他望向虚弱的她，眼睛如皓月般皎洁明亮。
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“给，把水喝了。”他为她扭开了瓶盖，将水递到了她的手里。
玙璠怏怏地接了过来，仰起修长的脖颈，水，顺着舌尖流入她干涸的嗓子。
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“无所谓呀，这有什么的。”
他们正说着，护士大妈走了过来：“你醒了？中暑了知不知道？”
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女人走到谭玙璠的床边：“这么热的天，多喝点水。等会儿中午开饭了，和你们班班主任说一下，你先去打，就不要和他们排队了。”
“这……”想起谢澜凶狠的眼神，玙璠就觉得有些不现实。
“不用。你在这等我，我去。”贺北宸插了一句嘴。
“这不太好吧，你还要管班呢。谢老师要找不到你肯定会生气的。”
“哎哟，不会了，她哪有这么容易生气呀。”贺北宸辩解道。
“那不是耽误你吃饭时间吗？而且午休是要查宿的，你要是不在，怕是会连累整个宿舍的。”玙璠越想便越觉得不妥当。
“你都病了，顾不了这么多了。”他看着玙璠担心的眼神又宽慰道：“你放心，我很快的。”
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“哎，那不是贺北宸吗？”
“怎么又是他？他不是去医疗室了吗？”
“看他跑得比兔子还快，不就吃个饭吗？至于吗？”
贺北宸却没顾及他们的脸色，他八百米赛跑的速度跑到了食堂。食堂打菜的大叔看见他，麻利地往餐盘里打了两个菜，给了他一个馒头。
“帮我打包一下，谢谢。”
大叔一脸不解地望着他：“你要打包？打包做什么？我们这不给打包。”
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“他病了，”大叔的眉头皱了一下，“那也不行呀，我们食堂的饭是不能打包的。”
“怎么这样呢？就是两个塑料袋的事而已。”
“食堂有规定呀！不行就是不行。”大叔摇摇头。
“那就对不住了。”说着，北宸掂着餐盘就要走。
“哎，你干什么去，盘子不允许带出食堂。”
贺北宸却装着听不见，一溜烟的没影了。他端着餐盘在林荫路上跑，过往的学生像望着傻子一样望着他。
跑到了医疗室，他气喘吁吁，顾不得说什么，将餐盘端在玙璠面前的小桌上。
“你这就回来了，这么快。”玙璠感到有些意外。
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“没办法，”贺北宸耸了耸肩，“他又不给打包。”
“这样，要是被发现，你会挨批的。”玙璠叹了口气，“早知道这样，我就自己去了。”
“行了，玙璠，你不用担心。等会儿你吃完，我把盘子洗干净，送回去就好。”
“可是……”玙璠总是有些不安心。
“好了，你赶快吃饭吧。再不吃，饭就凉了。”说着，北宸将筷子递给了她。
玙璠望着北宸满脸的汗珠，“你跑这么快干什么？又没有人催你。”
“我，我这不是怕你饿着吗？”贺北宸不好意思地笑了。
谭玙璠拿起了馒头，刚放到嘴边，又像是想起了什么。女孩将原本不大的馒头掰了一半：“喏，没吃饭吧？一起吃吧。”
贺北宸摆了摆手，“我，我吃过了。”
“你胡说，跑这么快，你吃的哪门子饭，撒谎也不知道打个草稿。”玙璠撇了撇嘴。
“没事，玙璠。”贺北宸赶忙解释道：“你吃吧，我真不锇。”
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“这是盘子的事情吗？贺北宸，你都上高中的人了，能不能长点心。一点规矩都没有，毫无时间观念。
你在军训，你不知道吗？送完同学，你就回来呀，你还在那里陪她是吧？”
“您能少说两句吗？是，我错了，我不应该这么晚回来。但同学病了，我在诊疗室多陪她一会儿，难道不可以吗？”贺北宸有些怒了。
“你陪她？行，你陪她。那你把规则置于何地，你是不是把训练就当做儿戏？”
“没有您说的这么严重吧？”
“贺北宸，你这个孩子是越来越不像话了。
我告诉你，后面一段时间你最好乖一点，不要再给我惹麻烦。”谢澜气得咬紧了自己的唇。
“我惹麻烦？我惹什么麻烦了？我多时给您惹麻烦了？”北宸显得很激动。
谢澜望着男孩涨红的脸，也不再多说什么。
“我告诉你，我这次就饶了你。你下次要再像这样没有规矩，不打一声招呼就见不到了。
我会让你累的站不起来，我说到做到。”谢澜说完，不愿再多看男孩一眼，转身就走。
“你罚吗，反正你也没少罚，好像我怕你是的。”贺北宸嘟囔道。他叹了一口气，又将脏兮兮的盘子从水池里拿了出来。
没有钢丝球，他就用手抹去了饭菜的残渣，小心地在上面擦拭着。冲洗了两遍后，餐盘又焕然一新来了。
洗碗的大娘将餐盘都摞了起来，贺北宸走了进去。“您可以帮我放一下吗？谢谢。”
“小伙子，太客气了。盘子不需要你洗，下回你放在那里就好了。”
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隐婚两年，陆见深突然提出离婚。 南溪捏紧了手中的孕检单：“没有转圜的余地吗？若是我说，我有了宝宝呢？。 他眉眼冷淡：“南溪，我一向有做措施，就算真有意外，我也不会留下这个隐患。” 他大婚那日，宝宝早产，车祸染了一地的红，南溪躺在血泊里，拼命护着肚子：“求求你们，救孩子！” 后来听说，陆见深抛下新娘，抱着前妻冷透的身子，守了七天七夜也不愿下葬。 陆见深疯了，直到那日，她牵着一对可爱的宝宝和他擦身而过。,.s.
《楞严经》虚空大地真心中物
（第二十八段）
【阿难即从座起，礼佛合掌，长跪白佛：世尊！若见此闻，必不生灭，云何世尊、云我等辈，遗失真性，颠倒行事？愿兴慈悲，洗我尘垢。即时如来，垂金色臂，轮手下指，示阿难言：汝今见我母陀罗手为正为倒？阿难言：世间众生，以此为倒，而我不知，是正是倒？佛告阿难：若世间人以此为倒，即世间人将何为正？阿难言：如来竖臂，兜罗棉手，上指于空，则名为正。佛即竖臂，告阿难言：若此颠倒，首尾相换，诸世间人，一倍瞻视！则知汝身，与诸如来，清净法身，比类发明，如来之身，名正遍知；汝等之身，号性颠倒。随汝谛观，汝身佛身，称颠倒者，名字何处，号为颠倒？
于时阿难，与诸大众，瞪瞢瞻佛，目睛不瞬，不知身心，颠倒何在。佛兴慈悲，哀愍阿难，及诸大众，发海潮音，遍告同会：诸善男子！我常说言，色心诸缘，及心所使，诸所缘法，唯心所现。汝身汝心，皆是妙明真精，妙心中所现物。云何汝等，遗失本妙，圆妙明心，宝明妙性，认悟中迷？晦昧为空，空晦暗中，结暗为色。色杂妄想，想相为身。聚缘内摇，趣外奔逸，昏扰扰相，以为心性。一迷为心，决定惑为色身之内。不知色身，外洎山河，虚空大地，咸是妙明，真心中物。譬如澄清，百千大海，弃之，唯认一浮沤体，目为全潮，穷尽瀛渤。汝等即是迷中倍人，如我垂手，等无差别，如来说为可怜愍者！】
这时阿难，从自己的座位上起立，“礼佛合掌”，“长跪”而对佛说：世尊！如你以上所说的见闻之性“心”，必定没有生灭，为什么世尊说我们遗失了“真性”（“真性”即真如实性的缩称），“颠倒”行事呢？
“礼佛合掌”之“礼佛”：就是向佛礼拜，低头鞠躬，跪拜等，忏悔所造之业，可灭障消灾增加福慧。“合掌”就是肃立、两脚呈外八字平立合掌。合掌的式样有很多种，一般都是以两手的掌指伸直，掌背微躬、掌心略弯，举至心口处轻合，不可过紧，宜如塔形。
依《兜率天赞叹经三修道根本常演中道修法妙语明灯经注》中说：“外道合掌，紧闭掌心，将来必堕生於无佛之地，以如是合掌，不得真空之理，执着成性故也”。“长跪”是诸多礼仪之一，此礼首先是合掌，然后右膝为先，双膝下跪，臀部不可置于脚跟，伸直身体。以示恭敬。
“颠倒”指凡夫、二乘所迷执之八种颠倒，略称八倒。即凡夫执有为生灭之法为常、乐、我、净；二乘行者执无为涅槃之法为非常、非乐、非我、非净，故又称为凡小八倒。凡夫的颠倒不能脱离六道轮回、二乘人的颠倒不能证大涅槃。
阿难对佛说：请世尊再慈悲开示，洗去我们认识误区中的“尘垢”。“尘垢”指“色、声、香、味、触、法”这六尘对心灵造成的污染，使人迷失自性，名“尘垢”。这时如来将金色手臂下垂，五轮手下指，示现给阿难说：你见我“母陀罗手”是倒还是正？“母陀罗手”意为“印契”：指以手结成的各种印形、是佛的三十二大人相之一。阿难说：依世间人的看法是倒，而我不知道，这是正还是倒？开了悟的阿难回答问题是不一样了，为避免答错而闪烁其词。
佛告诉阿难说：如世间人以此为倒，又以何为正呢？阿难说：如来将手臂竖起，将洁白细软好似云状般的“兜罗棉手”上指虚空，就是正。佛立即将手臂竖起，告诉阿难说：如以此颠倒，上下首尾一换，世间人就认为这是颠倒，其实这都是妄心分别的作用，“一倍瞻视”。
“一倍”即加倍、“瞻视”是观看。意为众生观看如来将手上下首尾一换，就产生了分别心，以分别心认手的上下颠倒就成为世间人对问题认识的加倍颠倒。为什么是加倍的颠倒呢？因为分别心是假、手的上下颠倒是幻象，也是假，用假的“心”去认知“假”的事物，自然就成了加倍的颠倒。
佛说：你阿难知道你的身体如果与众多如来的清净“法身”相比，就会发现如来之身名“正遍知”。这里说的“法身”是佛的三身之一，三身分别是：法身、梵语“毗卢遮那佛”；报身、梵语“卢舍那佛”；化身、梵语“释迦牟尼佛”。法身佛就是中道理体，因为佛以法为身，故称法身。法身居于常寂光净土，其实十方三世一切诸佛，共同一法身，法身表示世间宇宙的一切法皆由此出。
而“正遍知”是佛陀十号之一：梵语音译作三藐三佛陀，又称三耶三佛檀、正遍智等。指佛陀所证得的智慧正真而圆满，周遍含容，无所不包。知晓十法界，能正遍了知一切法，具一切智，于一切法无不了知，故号“正遍知”。
佛对阿难说：你们的肉身由于不知法性“真谛”（真理），以无常为常故名自性颠倒。你们再认真观想，你们本来和如来有一样的清净法身被称为颠倒，这颠倒之处在哪里？为什么会被称为颠倒？
这时阿难与诸多法会大众“瞪瞢瞻佛”。“瞪瞢”意为目瞪口呆、“瞻佛”是傻傻地目不转睛地看着佛。“目睛不瞬”：“目睛”即眼睛、“不瞬”即不眨眼。意为呆呆地盯着佛，眼睛都不眨一下，还真不知道自己身心颠倒之处。佛看着大家一片迷茫，于是又大发慈悲，哀愍阿难和诸大众，发出响亮的“海潮音”。“海潮音”是以海潮譬喻声音宏大：如海潮满时，所发出的音响，是极雄壮而澎湃的。此比喻佛说法的音声宏大而遍满一切处，令人振聋发聩。
佛以海潮音普遍告诉阿难和法会大众说：各位“善男子”（善男子指持戒修善的人），我常常说，身心所攀诸缘，都是妄心指使，这妄心攀缘的一切法，都是真心所显现。你这身、你这心，都是妙明真精、妙心中显现出来的物象。为什么你们失去了本属于自己的圆妙明心，宝明妙性，去认同本悟真心所生的迷妄现象，从真空因无明晦暗所生的虚空中，结无明晦暗为色蕴，色蕴物象又夹杂妄想，妄想与色质相合就形成了五蕴身，五蕴身被六识聚缘，在内心动摇不停。
前五识攀缘于五尘色相又令妄心在外境中奔流不息，将这些杂乱的昏扰扰相，认为是心性，其实这个心性就是妄想，一旦将此妄想认为是自己的“心”，就决定会产生迷惑，认为自己的“心”在色身之内。这种迷惑都是由于（不知色身，外“洎”山河，虚空大地，咸是妙明，真心中物。）“洎”ji：到、及之意。如成语：自古洎今、洎乎近世。这里的“洎”作“及”解。可读作：不知色身，外洎“及”山河。
世人所生之迷惑，正如以上所说，都是由于不知道自己的身体，以及山河大地、虚空宇宙，都是自己的心中之物。譬如澄清的百千个大海，弃而不认，唯认这百千个大海中的“一浮沤体”。“一浮沤体”指海水中起的一个水泡、意为只认这大海中起伏的一个水泡。“目为全潮”：“目”即“眼”、意为以“眼”见到的这个水泡，就认作是百千个大海所起的全部海潮。
“穷尽瀛渤（yíngbó”）：“穷尽”意为“所有”，“瀛”译为“大海”、“渤“译为支海。“穷尽瀛渤”是指所有的大海和支海，意为迷者糊涂地认这个水泡就是所有的大海和支海。
佛说：你们的这些认识，不只是单一的迷惑，而是加倍的迷惑。就如我把手一垂，上下颠倒一下，这在自性中本无差别的现象在你们的妄心里就产生了分别相，就不知如来真实意了，如来说你们真是可怜悯者！
（第二十八段）
【阿难即从座起，礼佛合掌，长跪白佛：世尊！若见此闻，必不生灭，云何世尊、云我等辈，遗失真性，颠倒行事？愿兴慈悲，洗我尘垢。即时如来，垂金色臂，轮手下指，示阿难言：汝今见我母陀罗手为正为倒？阿难言：世间众生，以此为倒，而我不知，是正是倒？佛告阿难：若世间人以此为倒，即世间人将何为正？阿难言：如来竖臂，兜罗棉手，上指于空，则名为正。佛即竖臂，告阿难言：若此颠倒，首尾相换，诸世间人，一倍瞻视！则知汝身，与诸如来，清净法身，比类发明，如来之身，名正遍知；汝等之身，号性颠倒。随汝谛观，汝身佛身，称颠倒者，名字何处，号为颠倒？
于时阿难，与诸大众，瞪瞢瞻佛，目睛不瞬，不知身心，颠倒何在。佛兴慈悲，哀愍阿难，及诸大众，发海潮音，遍告同会：诸善男子！我常说言，色心诸缘，及心所使，诸所缘法，唯心所现。汝身汝心，皆是妙明真精，妙心中所现物。云何汝等，遗失本妙，圆妙明心，宝明妙性，认悟中迷？晦昧为空，空晦暗中，结暗为色。色杂妄想，想相为身。聚缘内摇，趣外奔逸，昏扰扰相，以为心性。一迷为心，决定惑为色身之内。不知色身，外洎山河，虚空大地，咸是妙明，真心中物。譬如澄清，百千大海，弃之，唯认一浮沤体，目为全潮，穷尽瀛渤。汝等即是迷中倍人，如我垂手，等无差别，如来说为可怜愍者！】
这时阿难，从自己的座位上起立，“礼佛合掌”，“长跪”而对佛说：世尊！如你以上所说的见闻之性“心”，必定没有生灭，为什么世尊说我们遗失了“真性”（“真性”即真如实性的缩称），“颠倒”行事呢？
“礼佛合掌”之“礼佛”：就是向佛礼拜，低头鞠躬，跪拜等，忏悔所造之业，可灭障消灾增加福慧。“合掌”就是肃立、两脚呈外八字平立合掌。合掌的式样有很多种，一般都是以两手的掌指伸直，掌背微躬、掌心略弯，举至心口处轻合，不可过紧，宜如塔形。
依《兜率天赞叹经三修道根本常演中道修法妙语明灯经注》中说：“外道合掌，紧闭掌心，将来必堕生於无佛之地，以如是合掌，不得真空之理，执着成性故也”。“长跪”是诸多礼仪之一，此礼首先是合掌，然后右膝为先，双膝下跪，臀部不可置于脚跟，伸直身体。以示恭敬。
“颠倒”指凡夫、二乘所迷执之八种颠倒，略称八倒。即凡夫执有为生灭之法为常、乐、我、净；二乘行者执无为涅槃之法为非常、非乐、非我、非净，故又称为凡小八倒。凡夫的颠倒不能脱离六道轮回、二乘人的颠倒不能证大涅槃。
阿难对佛说：请世尊再慈悲开示，洗去我们认识误区中的“尘垢”。“尘垢”指“色、声、香、味、触、法”这六尘对心灵造成的污染，使人迷失自性，名“尘垢”。这时如来将金色手臂下垂，五轮手下指，示现给阿难说：你见我“母陀罗手”是倒还是正？“母陀罗手”意为“印契”：指以手结成的各种印形、是佛的三十二大人相之一。阿难说：依世间人的看法是倒，而我不知道，这是正还是倒？开了悟的阿难回答问题是不一样了，为避免答错而闪烁其词。
佛告诉阿难说：如世间人以此为倒，又以何为正呢？阿难说：如来将手臂竖起，将洁白细软好似云状般的“兜罗棉手”上指虚空，就是正。佛立即将手臂竖起，告诉阿难说：如以此颠倒，上下首尾一换，世间人就认为这是颠倒，其实这都是妄心分别的作用，“一倍瞻视”。
“一倍”即加倍、“瞻视”是观看。意为众生观看如来将手上下首尾一换，就产生了分别心，以分别心认手的上下颠倒就成为世间人对问题认识的加倍颠倒。为什么是加倍的颠倒呢？因为分别心是假、手的上下颠倒是幻象，也是假，用假的“心”去认知“假”的事物，自然就成了加倍的颠倒。
佛说：你阿难知道你的身体如果与众多如来的清净“法身”相比，就会发现如来之身名“正遍知”。这里说的“法身”是佛的三身之一，三身分别是：法身、梵语“毗卢遮那佛”；报身、梵语“卢舍那佛”；化身、梵语“释迦牟尼佛”。法身佛就是中道理体，因为佛以法为身，故称法身。法身居于常寂光净土，其实十方三世一切诸佛，共同一法身，法身表示世间宇宙的一切法皆由此出。
而“正遍知”是佛陀十号之一：梵语音译作三藐三佛陀，又称三耶三佛檀、正遍智等。指佛陀所证得的智慧正真而圆满，周遍含容，无所不包。知晓十法界，能正遍了知一切法，具一切智，于一切法无不了知，故号“正遍知”。
佛对阿难说：你们的肉身由于不知法性“真谛”（真理），以无常为常故名自性颠倒。你们再认真观想，你们本来和如来有一样的清净法身被称为颠倒，这颠倒之处在哪里？为什么会被称为颠倒？
这时阿难与诸多法会大众“瞪瞢瞻佛”。“瞪瞢”意为目瞪口呆、“瞻佛”是傻傻地目不转睛地看着佛。“目睛不瞬”：“目睛”即眼睛、“不瞬”即不眨眼。意为呆呆地盯着佛，眼睛都不眨一下，还真不知道自己身心颠倒之处。佛看着大家一片迷茫，于是又大发慈悲，哀愍阿难和诸大众，发出响亮的“海潮音”。“海潮音”是以海潮譬喻声音宏大：如海潮满时，所发出的音响，是极雄壮而澎湃的。此比喻佛说法的音声宏大而遍满一切处，令人振聋发聩。
佛以海潮音普遍告诉阿难和法会大众说：各位“善男子”（善男子指持戒修善的人），我常常说，身心所攀诸缘，都是妄心指使，这妄心攀缘的一切法，都是真心所显现。你这身、你这心，都是妙明真精、妙心中显现出来的物象。为什么你们失去了本属于自己的圆妙明心，宝明妙性，去认同本悟真心所生的迷妄现象，从真空因无明晦暗所生的虚空中，结无明晦暗为色蕴，色蕴物象又夹杂妄想，妄想与色质相合就形成了五蕴身，五蕴身被六识聚缘，在内心动摇不停。
前五识攀缘于五尘色相又令妄心在外境中奔流不息，将这些杂乱的昏扰扰相，认为是心性，其实这个心性就是妄想，一旦将此妄想认为是自己的“心”，就决定会产生迷惑，认为自己的“心”在色身之内。这种迷惑都是由于（不知色身，外“洎”山河，虚空大地，咸是妙明，真心中物。）“洎”ji：到、及之意。如成语：自古洎今、洎乎近世。这里的“洎”作“及”解。可读作：不知色身，外洎“及”山河。
世人所生之迷惑，正如以上所说，都是由于不知道自己的身体，以及山河大地、虚空宇宙，都是自己的心中之物。譬如澄清的百千个大海，弃而不认，唯认这百千个大海中的“一浮沤体”。“一浮沤体”指海水中起的一个水泡、意为只认这大海中起伏的一个水泡。“目为全潮”：“目”即“眼”、意为以“眼”见到的这个水泡，就认作是百千个大海所起的全部海潮。
“穷尽瀛渤（yíngbó”）：“穷尽”意为“所有”，“瀛”译为“大海”、“渤“译为支海。“穷尽瀛渤”是指所有的大海和支海，意为迷者糊涂地认这个水泡就是所有的大海和支海。
佛说：你们的这些认识，不只是单一的迷惑，而是加倍的迷惑。就如我把手一垂，上下颠倒一下，这在自性中本无差别的现象在你们的妄心里就产生了分别相，就不知如来真实意了，如来说你们真是可怜悯者！
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