#吴宣仪朋友圈# 吴宣仪说想吃椒麻鸡 那我就来分享椒麻鸡的做法
1.准备所需食材
2.锅内倒入适量清水，放入花椒、大葱、姜片、倒入料酒、1克食盐，待水烧开后放入鸡腿，中火煮15分钟左右，关火再焖15分钟。
3.煮好的鸡腿捞出。放入冰水镇10分钟。
4.香葱、蒜瓣切碎备用。
5.麻酱加1克食盐、生抽，加适量清水懈开。
6.把辣椒油、麻椒油、蒜瓣倒入懈好的麻酱中。
7.鸡腿表面刷一层麻椒油。
8.带上手套把鸡腿肉撕碎。
9.倒入调好的麻酱酱汁，撒上芝麻、香葱、香菜即可，吃前搅拌均匀。
@火箭少女101_吴宣仪 好了 你自己试一次[doge][酷]

城墙里西域牧歌探店[干杯][干杯][干杯]
早就听群里姐妹推荐这家店了，今天选完照片，爸妈说一起吃个饭，于是就来了。不到十一点半，我们第一桌，听姐妹的，点了大盘鸡，烤羊肉串，豆豉油麦菜，馕。三个人180，人均60，吃的很香，尤其是馕泡大盘鸡汤里。不过这个大盘鸡和在大大南门吃的大盘鸡不一样，所以开始爸妈挺介意这个108得价位，觉得又没面，还贵。我解释这是新疆的大盘鸡，主要吃鸡和土豆。运城大盘鸡主要是配面。店家也说他们的是三黄鸡，吃起来绝对鲜美又安心。小姐妹还推荐了辣皮子拌面和椒麻鸡，今天没吃因为主食重复，鸡重复了，椒麻鸡是凉菜，吃不了可以带走，她在新疆上过学的老公说味道非常地道，想吃新疆特色饭的小伙伴走过路过不要错过哦！ https://t.cn/E4ktU0k

为什么在家不能减肥之原因深究[嘘]
每天晚上睡觉前都被麻麻嫌弃胖的要命啦，然而第二天早上雷打不动要拉我起来吃非常丰盛的早餐，美名其曰吃饱才有力气减肥[二哈]每次逛街买裤子都难买时都跟麻麻下定决心要少吃减肥，然后出了那个店门麻麻就问我想不想吃椒麻鸡？白斩鸡？爆炒鸡？炕锅鸡？炖排骨？手抓羊肉？卤肉？大盘鸡？麻辣香锅？火锅…而我通常没什么意志力地就去快乐地吃吃喝喝了[二哈]每次跟姐姐们一起吃饭，麻麻就开始嫌弃我胖，然后开吃的时候就说：哇，这个好吃、那个好吃、多吃点，回学校会吃不到了，快吃快吃[二哈]每天都被催促减肥，每天越吃越胖[二哈]看了网上那么多减肥之道，最后总结出一句话：管住嘴，才有减肥的可能性；在管住嘴的基础上迈开腿就会产生减肥的效果[二哈]而我想要减肥？又爱吃吃吃？那减肥真的是难上加难[泪]希望明天自己可以少吃一点，希望我疫情过去我能穿上年前买的裤子[二哈]