只是这次大家都不愿意跟你一块搞什么，部门领导也觉得吃点水果，菜鸡蛋过于状况日后定了，驯服所以试用期还没到离型牛逼公司期间辞退了，而承诺的为点钱旭开了，每次让他提意见，他都会有这样的课堂派，我杠精正好，不就说的不一定对，有树的地方还望领导和同事做的不好，何指教，有时他看出有一些老同事的方法，成就也不直接了当时出来，而是莫不作声，跟同事聊天时他有时会透露一下自己的弱点，比如我这个人有点健忘，我第1次见那个客户是紧张的手心都冒汗了。#三草两木[超话]##美容护肤[超话]#

减肥小技巧：每天至少吃5种蔬菜

蔬菜的品种成百上千，每一种所含的营养素都不相同，所以，吃菜的时候过于单一并不是健康的饮食之道，沈老师建议每人每天至少吃5种以上的蔬菜，比如叶菜、茄果、菌藻、鲜豆等多种搭配，即能保证营养的全面，又能满足口感。

在选择蔬菜的时候，推荐西红柿，黄瓜，西兰花，菠菜，芥菜，花椰菜，生菜，海带，金针菇，紫甘蓝，四季豆，胡萝卜等富含高膳食纤维的食物，饱腹感较强，而且热量也低！不少蔬菜洗干净后直接可以吃，建议可以把这些蔬菜放一起做成蔬菜沙拉一起吃，如果觉得味道不好，自己可以调点蘸酱，或者采用凉拌的形式，都是可以的！ #健身教练培训##零基础健身教练培训##健身# https://t.cn/Aip4zqDS

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沈阳场repo
1.彩蛋："吃墨西哥菜吗？听说有一家墨西哥菜的仙人掌贼拉好吃"
真的过于可爱了，小郭姐姐第二次讲真的全场爆笑
所以到底是哪家墨西哥菜的仙人掌贼拉带劲[笑cry]
2.没有中场，连演两个小时，演员们真的辛苦。后半段看的我心好痛，基本含着泪看完的。灯光道具都很精致。架彩虹架到半夜，真的好想要音源[悲伤]
3.sd蹲到了！！！曹牧之从边边挤出去但是被逮到了，但是我没有笔就签名失败了[允悲]小高老师一直在耐心签名，很早就出来，一直签到最后一个才走。小郭姐真的超级漂亮！完全是仙女！唱歌也好稳！！
4.牧之女装～哎[赞]针不戳针不戳