#骑行[超话]#
昌平_高崖口骑行路线推荐
换了锁片膝盖疼，给今天的体验增加了一些负担
体验下来强度和长度跟妙峰山差不多，个别路段9%-11%实在是刺激，沿途可以看到开阔的景色⛰
以下是路线详情，想去的朋友可以收藏：
1️⃣从昌平城区出发️ ➡走水南路拐南雁路
2️⃣途径流村环岛继续向前至高芹路
3️⃣高芹路起开始爬坡，一路到达北齐岭观景台（终点）
骑行注意&爬坡路线数据：
爬升等级：高级
⛰距离12.5KM、爬上765米、平均坡度6%、最陡一段9%-11%
⚠️高芹路爬坡前路边小卖部要补给足够的水（山顶没卖的）
昌平_高崖口骑行路线推荐
换了锁片膝盖疼，给今天的体验增加了一些负担
体验下来强度和长度跟妙峰山差不多，个别路段9%-11%实在是刺激，沿途可以看到开阔的景色⛰
以下是路线详情，想去的朋友可以收藏：
1️⃣从昌平城区出发️ ➡走水南路拐南雁路
2️⃣途径流村环岛继续向前至高芹路
3️⃣高芹路起开始爬坡，一路到达北齐岭观景台（终点）
骑行注意&爬坡路线数据：
爬升等级：高级
⛰距离12.5KM、爬上765米、平均坡度6%、最陡一段9%-11%
⚠️高芹路爬坡前路边小卖部要补给足够的水（山顶没卖的）
#长春牙齿矫正##长春隐适美#
隐适美矫正不到1⃣年纠正深覆合
▫️牙齿症状：牙列不齐、深覆合、中线不对称、个别牙反颌
检查发现患者咬合过深导致深覆合，而下颌3号尖牙存在反颌的情况。基于这种特殊的咬合情况，为了打开她的咬合，我根据CT测量结果把她的下前牙做唇展，利 用唇展相对压低的方式，减小覆合覆盖，精准控制下前牙的转矩角度，建立健康咬合。
利 用隐适美颌垫式矫治器的优势，矫正不到一年时间，仅10个月左右，患者已经纠正深覆合，建立了健康的咬合关系，后续还会给她做精致化的调整，并对齐中线，建立更稳固健康的咬合。@爱优牙牙齿矫正平台
隐适美矫正不到1⃣年纠正深覆合
▫️牙齿症状：牙列不齐、深覆合、中线不对称、个别牙反颌
检查发现患者咬合过深导致深覆合，而下颌3号尖牙存在反颌的情况。基于这种特殊的咬合情况，为了打开她的咬合，我根据CT测量结果把她的下前牙做唇展，利 用唇展相对压低的方式，减小覆合覆盖，精准控制下前牙的转矩角度，建立健康咬合。
利 用隐适美颌垫式矫治器的优势，矫正不到一年时间，仅10个月左右，患者已经纠正深覆合，建立了健康的咬合关系，后续还会给她做精致化的调整，并对齐中线，建立更稳固健康的咬合。@爱优牙牙齿矫正平台
1⃣️《受戒》-汪曾祺
今年看完的第一本书，用在路上的时间陆陆续续看完的，汪老先生的这本小说集很适合在路上看，除了极个别意识流，都很好读，很容易进入故事场景。老先生最大的魔力是，用简单的人物，简朴的故事，细腻的描写，让你有身临其境的画面感，感受个中情感。汪老极喜欢用叠词，生动有趣，而且每每你回过头来看都觉得这就是最贴切的描述了吧！无论有没有看过汪老先生的书，这本都是很好的开始，也是烦躁焦虑无法安静的日子里很好的慰藉。即便再难的日子，生活也要自得其乐。
今年看完的第一本书，用在路上的时间陆陆续续看完的，汪老先生的这本小说集很适合在路上看，除了极个别意识流，都很好读，很容易进入故事场景。老先生最大的魔力是，用简单的人物，简朴的故事，细腻的描写，让你有身临其境的画面感，感受个中情感。汪老极喜欢用叠词，生动有趣，而且每每你回过头来看都觉得这就是最贴切的描述了吧！无论有没有看过汪老先生的书，这本都是很好的开始，也是烦躁焦虑无法安静的日子里很好的慰藉。即便再难的日子，生活也要自得其乐。
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