润而不油？会让更多人在这个秋冬爱上油
秋冬气温低、空气干燥，皮脂分泌量下降
尤其干皮，补充油分是护肤的根基[开学季]

有的人虽然脸很油，不妨碍身体比沙漠还干燥，尤其是四肢。施生生山茶花身体油有个特点，能瞬间滋润却不油腻，不会把沙发和床单弄的油乎乎，第二天身上很滑嫩但无油感，就很妙!

山茶花系列身体油
带着清冷山茶花香的味道
质地是水油的质地 油而不腻 精油小分子比身体乳更容易被皮肤吸收[爱你]

角鲨烷＋山茶花籽油
有辅助防晒，增加新陈代谢，修护破碎肌肤，修护屏障。[抱一抱]
每每倒上几滴，以掌心搓热
天然舒缓的氛围在温热浴室中弥漫
在家也能体会到贵妇级别的精油SPA体验一天的疲惫 就此卸下赋予身心满满的安全感

干燥粗糙的沙漠肌
在精油滋养下重回水润嘭弹喝饱水的皮肤自带天然高光
每一寸肌理皆可体会润而不腻的肤感最触动心弦的是
高级感的山茶花香夹杂着一丝迷迭香的氤氲
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脸垮了可能是“肝伤了”㊙️护肝等于护脸✅
面部是身体的一面镜子，肝有多干净，脸就有多干净‼️
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特别为薯宝们整理总结了一份护肝大全，赶紧收藏get起来✅
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1⃣怎么看肝有没有问题
2⃣肝喜欢的食物
3⃣肝喜欢的事情
4⃣肝喜欢的花茶
5⃣八个伤肝行为
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⚠️女子以肝为先天，养肝护肝是每个女人的必修课！薯宝们赶紧行动起来吧！

锻炼的第一个月除去：
中秋回家吃了几顿好的；请同事吃了一顿烤肉；放纵了大约3顿火锅。
其他基本上克制了饮食。
脸自己感觉有瘦，身体变轻了点，
但是身体还是没有感觉很有力气（可能是睡眠还是不好）
国庆要出去玩几天，势必要吃点好吃的。
国庆回来以后的目标：1.每天争取在11点前睡着。2.跑10个五公里。3.跳绳能上2000个。 4.每天腹部训练半小时以上。
今天先立个flag。11月再来复盘。