生活，没有想象中的那样美好，小时候，总是盼望着长大，可是长大了以后，才知道了生活，原来会有酸甜苦辣，原来是自己，会有很多责任。生活，总有艰难，可是面对艰难，就要看自己是不是有一个好的心态，只有拥有一个好的心态，才能拥有幸福的人生，若是一个人心里，总是有一种负面情绪，那么就看不到这世间，原来还有很多美好。 https://t.cn/z82DVBW

1⃣已经能够想象洛宝皱着眉头苦心钻研羊毛毡的场面了[哇]（Cello：莫？我的毛还可以这样用[傻眼]）洛宝和薯之间总是有各种有趣的事，这也是最戳我的地方[抱一抱]
2⃣好久没登公主浩了，没想到积分完全能够兑换颐和园联动卡，好耶✧٩(ˊωˋ*)و✧这个画风我好喜欢，质量是这个
3⃣决定为春节的sp提前做玄学准备[并不简单]换头像和卡册之前留个纪念，两个浩分别有两次生日的头像框，每次看都让我心动[彩虹屁][彩虹屁]

六个让生活放轻松的小方法 ：

01聚焦开心事情
把注意力放在让你情绪轻松的小事上，比如欣赏花草树木、运动、散步、拍照、阅读、冥想等。

02别过度关注自己
因为你总是内心戏泛滥，想象着别人如何看待你，故而会变得敏感。不放多给予自己信心，关注自我建设方面的内容。

03多把握可控事情
精神内耗的原因，在于你把时间都用来胡思乱想，而不是去关注你能把握得住又能轻松搞定的事情。

04让过程丰富自己
别总是太在意结果了，毕竟不是每次付出都有收获。换个角度看待，你每次努力都是在累积自己慢慢变好的经验。

05行动力很重要
想的多做的少，只会越来越消耗自己。定好轻松解决的小目标，然后去行动。

06学会接纳刚刚好
放弃总是追求完美无暇的期待值，建立符合自己现在状态的心理预期。