【佛学问答 89】一念三千的意涵？
请师父开示一念三千的意涵？
讲不思议，讲一念三千，名字你听得懂，但是，它的实质意义，你没经验过，就像瞎子听到白这个概念一样，他是听得到名词的，也自认为那是一个概念，但他永远对白没有概念，永远没有意义，颜色在他的思维里头是没意义的，因为他没经历过。
如果是这样，你就理解说，实相对你有没有意义。 「我有明珠一颗，不可举世人」就是这个意思，我悟入实相，但是你就是瞎子，我怎么跟你讲实相是什么呢？ 探讨一念三千的时候，就在探讨一念三千的本质是什么，一念三千的本质是实相，实相的本质是三谛圆融，三谛圆融讲开了就是即空、即假、即中。
你看，从刚刚听到现在，对你来讲是没概念的，你就听得到这语言，但是一路下来都是文字而已，你是没概念的。 所以，我最怕人家问这种问题，我最怕一个瞎子问我，「师父，告诉我什么是白？」 我最怕人家这样子来问，但是你不说还是不行，我们怎么说呢？
天台宗采取告诉你什么不是白，剩下一个可能性，让你等待悟。 他用这种方法讲，他不是不讲，因为永远不讲的话，任何一种可能都变成都可能白，那这样，你会完全没对象可对付，你就没个方向可对付。 所以，我告诉你那些不是白，那些不是白，最后我也没办法举出白是什么，但是，已经告诉你方向在那儿，我可以让你渐渐地眼睛明亮起来，用个方法给你，这就是天台宗在这个概念上，它显得很有价值跟意义。
天台宗讲一念三千的第二个意义就是，生命所见的每一件刹那的事情，都是再也回头不了，而且就在决定下一秒。 然而，我们一直损失那个机会。
什么叫一念三千？ 你的生命的样态，就是每一念每一念堆叠出来的，它不是哪一个人帮你建构起来的，都是你的每一念吶，所以，为什么要你们来参加法会？ 来法会，好歹你这个念头是跟着我们的佛法在堆叠啊。 为什么师父希望你来到道场？ 没什么啊，你来堆叠每一个念头是对的念头。
这就是让你知道，生命的转变是在一念一念之间转变，不是等一段时间再转变。 你不要等到佛七进了佛堂，你才在念佛，不是这样的，你的生死就在一念一念之间流失掉了，这就是天台宗讲一念三千的另外一个更积极的意义，这才是重点。 如果懂这个道理的话，一念三千就变成非常有积极意义，因为每个念头都在转变你生命的样态。
所以，念佛、拜佛、诵经是最有效的，为什么？ 因为念佛、诵经、拜忏绝对比你静坐来得有效，因为静坐可能打混、妄想、自以为是。
如果你在念佛的话，眼睛闭着不往外看，嘴巴念佛;如果你诵经，眼睛要看着经典，你嘴巴念的是圣言量，圣言之量。 量就是证明对，神圣的语言证明它是对，叫做量。 你正在念这个，你不是念你自己。
所以，我们也跟人家讲说，将来可以打禅七、静七，可以，但不是现在，为什么？ 因为大家念得不足、忏悔不足，你在那里你那个业障一直现前、一直搅和着，会把你导引到错误的地方，你得把过去的恶念一一消伏它的影响力，然后你建立一个更纯粹的，每一念每一念在对的方向上，你静才会随着正确的念跑。
你都没有求忏悔，你都没有正念思惟过，你懂得一点点少少的佛法，会自己以为是，你坐在那里，你的思惟会随着你自我见解而颠倒，
更糟的是，你还认为那是对的，那就完了，因为那是你静坐当中想出来的，你会认为那是很值得的，
这就是为什么古人讲说，如果你业障没有忏尽，不要去做那种静功的动作，以前我们亲近忏公的时候，忏公就一再跟我们这样讲，你会随那个错误，而且时间就这样空过。
一念三千的实质就是在讲，一个念头当中，展现出你生命的全部的样态，从感觉到对象、人、万物，一念喏，第二个念还是。 为什么你会认为有一个客观世界？ 即使你死了，它还在，你认为叫客观，你为什么会这样？ 因为你的每个念头，第一个念头跟第二个念头的转化很小，所以，你感受不到因念头而产生了外境的转变，你完全没感受到，你就误认为每个念头都是同一个念头，结果，每个念头所展现出来的世间的微小变化，你完全没察觉。 既然没察觉，你就误认为有一个外在固定的世界在那里，这就是你的误解。
一念，每个念都在形成一个世界，但是你误解那个世界是不变的，这就是无常谓常，无常的世界，你却把它认为是恒常的世界。
修行的道理我先讲了，我的本质上是后面的这个，那怎么办呢？
去观察这一念当下的无常空寂相跟作用相、还有实相，这三相要了解。
无常相谓之空，作用相谓之妙有，它的实相就是中道相，这空，假，中三谛同时存在，那这个部分就稍后再谈，因为你即便不知道，你也能得它利益，就是你必须每个念头都是对的。
难嘛，难就是要多来庙上，多来寺院里，寺院看的、听的、吃的、用的、感受的、闻的，都是与你世俗无关。
在世俗当中，你开窗户，就闻到隔壁在烤肉，楼下在炒鸡腿，在燜鸡腿，然后呢，楼上在吵架...... 你就会感受到这些了，人家就找得到你，就找你这个那个... 这个，你就很世俗。 鼻子闻的、耳朵听的、眼睛看的，都会是世俗，来到庙上不会啊，看到是出家人，听的是佛经，闻的是这个道场的气味跟供佛的味道，摸的是为供养三宝、护持三宝而做的任何事。
所以，退休的人生应该在寺院过才对，退休的人生要这样规划才是有价值，才是对儿女好。
—— 法藏法师 开示
请师父开示一念三千的意涵？
讲不思议，讲一念三千，名字你听得懂，但是，它的实质意义，你没经验过，就像瞎子听到白这个概念一样，他是听得到名词的，也自认为那是一个概念，但他永远对白没有概念，永远没有意义，颜色在他的思维里头是没意义的，因为他没经历过。
如果是这样，你就理解说，实相对你有没有意义。 「我有明珠一颗，不可举世人」就是这个意思，我悟入实相，但是你就是瞎子，我怎么跟你讲实相是什么呢？ 探讨一念三千的时候，就在探讨一念三千的本质是什么，一念三千的本质是实相，实相的本质是三谛圆融，三谛圆融讲开了就是即空、即假、即中。
你看，从刚刚听到现在，对你来讲是没概念的，你就听得到这语言，但是一路下来都是文字而已，你是没概念的。 所以，我最怕人家问这种问题，我最怕一个瞎子问我，「师父，告诉我什么是白？」 我最怕人家这样子来问，但是你不说还是不行，我们怎么说呢？
天台宗采取告诉你什么不是白，剩下一个可能性，让你等待悟。 他用这种方法讲，他不是不讲，因为永远不讲的话，任何一种可能都变成都可能白，那这样，你会完全没对象可对付，你就没个方向可对付。 所以，我告诉你那些不是白，那些不是白，最后我也没办法举出白是什么，但是，已经告诉你方向在那儿，我可以让你渐渐地眼睛明亮起来，用个方法给你，这就是天台宗在这个概念上，它显得很有价值跟意义。
天台宗讲一念三千的第二个意义就是，生命所见的每一件刹那的事情，都是再也回头不了，而且就在决定下一秒。 然而，我们一直损失那个机会。
什么叫一念三千？ 你的生命的样态，就是每一念每一念堆叠出来的，它不是哪一个人帮你建构起来的，都是你的每一念吶，所以，为什么要你们来参加法会？ 来法会，好歹你这个念头是跟着我们的佛法在堆叠啊。 为什么师父希望你来到道场？ 没什么啊，你来堆叠每一个念头是对的念头。
这就是让你知道，生命的转变是在一念一念之间转变，不是等一段时间再转变。 你不要等到佛七进了佛堂，你才在念佛，不是这样的，你的生死就在一念一念之间流失掉了，这就是天台宗讲一念三千的另外一个更积极的意义，这才是重点。 如果懂这个道理的话，一念三千就变成非常有积极意义，因为每个念头都在转变你生命的样态。
所以，念佛、拜佛、诵经是最有效的，为什么？ 因为念佛、诵经、拜忏绝对比你静坐来得有效，因为静坐可能打混、妄想、自以为是。
如果你在念佛的话，眼睛闭着不往外看，嘴巴念佛;如果你诵经，眼睛要看着经典，你嘴巴念的是圣言量，圣言之量。 量就是证明对，神圣的语言证明它是对，叫做量。 你正在念这个，你不是念你自己。
所以，我们也跟人家讲说，将来可以打禅七、静七，可以，但不是现在，为什么？ 因为大家念得不足、忏悔不足，你在那里你那个业障一直现前、一直搅和着，会把你导引到错误的地方，你得把过去的恶念一一消伏它的影响力，然后你建立一个更纯粹的，每一念每一念在对的方向上，你静才会随着正确的念跑。
你都没有求忏悔，你都没有正念思惟过，你懂得一点点少少的佛法，会自己以为是，你坐在那里，你的思惟会随着你自我见解而颠倒，
更糟的是，你还认为那是对的，那就完了，因为那是你静坐当中想出来的，你会认为那是很值得的，
这就是为什么古人讲说，如果你业障没有忏尽，不要去做那种静功的动作，以前我们亲近忏公的时候，忏公就一再跟我们这样讲，你会随那个错误，而且时间就这样空过。
一念三千的实质就是在讲，一个念头当中，展现出你生命的全部的样态，从感觉到对象、人、万物，一念喏，第二个念还是。 为什么你会认为有一个客观世界？ 即使你死了，它还在，你认为叫客观，你为什么会这样？ 因为你的每个念头，第一个念头跟第二个念头的转化很小，所以，你感受不到因念头而产生了外境的转变，你完全没感受到，你就误认为每个念头都是同一个念头，结果，每个念头所展现出来的世间的微小变化，你完全没察觉。 既然没察觉，你就误认为有一个外在固定的世界在那里，这就是你的误解。
一念，每个念都在形成一个世界，但是你误解那个世界是不变的，这就是无常谓常，无常的世界，你却把它认为是恒常的世界。
修行的道理我先讲了，我的本质上是后面的这个，那怎么办呢？
去观察这一念当下的无常空寂相跟作用相、还有实相，这三相要了解。
无常相谓之空，作用相谓之妙有，它的实相就是中道相，这空，假，中三谛同时存在，那这个部分就稍后再谈，因为你即便不知道，你也能得它利益，就是你必须每个念头都是对的。
难嘛，难就是要多来庙上，多来寺院里，寺院看的、听的、吃的、用的、感受的、闻的，都是与你世俗无关。
在世俗当中，你开窗户，就闻到隔壁在烤肉，楼下在炒鸡腿，在燜鸡腿，然后呢，楼上在吵架...... 你就会感受到这些了，人家就找得到你，就找你这个那个... 这个，你就很世俗。 鼻子闻的、耳朵听的、眼睛看的，都会是世俗，来到庙上不会啊，看到是出家人，听的是佛经，闻的是这个道场的气味跟供佛的味道，摸的是为供养三宝、护持三宝而做的任何事。
所以，退休的人生应该在寺院过才对，退休的人生要这样规划才是有价值，才是对儿女好。
—— 法藏法师 开示
经常有人会问我：“他对我冷战，是不是一点都不在乎我？我都这么难受了，他居然还像个没事人一样。”
有这种想法的伙伴们真的太主观了，大家都作为亲密关系里的另一半，不可能迟钝到完全接收不到对方的想法。
但是那些把：“啊，你生气了啊，我根本不知道”或者是“我想等你气消了再找你嘛”当做借口的人，要么是在装傻，为自己的回避开脱，要么是缺乏回应情感的能力，不敢主动去找你。
说白了，就是两个伤心的小孩都哭着找对方要糖吃，不是感受不到对方的情绪，而是出于自私的天性，都自顾着说自己的事情。
比如，你们俩因为一件小事发生了争吵，你开始不停地指责他，说他这里不好那里不对，他本来意识到了自己的错误，但是看着你上纲上线的态度，根本完全不在意他的感受，所以就会觉得厌烦，不愿意来照顾你的情绪。
而你本来就在气头上，看到他爱答不理的样子，更是坐实了不在乎你的行为，会更加心灰意冷。
方法：①不带情绪的说情绪
如果你是因为对方A没有做好而生气，就不要上升到B，也不要把C的旧账翻出来重提，而是不带情绪的说情绪。
我还是举个小例子，比如你们约好了今天要一起吃饭，可是他却答应了哥们出去打球，于是临时爽了你，那么你这时候，就可以说“你太过分了吧！居然临时鸽我，我妆都画好了！”再配上一个委屈的表情包。
去表达自己的不满，让对方提供解决方案，这才能避免冷战的发生，而不是开始埋怨他没有责任心，或者逼着他必须和你应约，闹得两个人都不愉快。
②约定冷战时间
每个人在遇到问题发生时的态度都是不一样的，所以把尊重和理解设为大前提，如果一方觉得冷静处理会更好，另一方觉得必须要一吐为快，那就约定一个具体的点来达到平衡。
比如，你可以在他需要空间的时候不再打扰他，但是时间不能超过两天；设定一个专属的暗号，只要一方说出了暗号就相当于道歉，另一方就顺着台阶下，不要两个人都硬刚着。
不过我还是想告诉大家，不管冷战的原因是以上哪一种，都和他的性格有关，如果你没有极大的耐心和情商，是很难改变他的本性的。
并且很有可能毁了你自己，因为对方的冷漠而开始自我怀疑，患得患失。
所以说一定要想办法把解决问题的主动权交到对方手上，反倒会被迫的促使他成长和改变。
有这种想法的伙伴们真的太主观了，大家都作为亲密关系里的另一半，不可能迟钝到完全接收不到对方的想法。
但是那些把：“啊，你生气了啊，我根本不知道”或者是“我想等你气消了再找你嘛”当做借口的人，要么是在装傻，为自己的回避开脱，要么是缺乏回应情感的能力，不敢主动去找你。
说白了，就是两个伤心的小孩都哭着找对方要糖吃，不是感受不到对方的情绪，而是出于自私的天性，都自顾着说自己的事情。
比如，你们俩因为一件小事发生了争吵，你开始不停地指责他，说他这里不好那里不对，他本来意识到了自己的错误，但是看着你上纲上线的态度，根本完全不在意他的感受，所以就会觉得厌烦，不愿意来照顾你的情绪。
而你本来就在气头上，看到他爱答不理的样子，更是坐实了不在乎你的行为，会更加心灰意冷。
方法：①不带情绪的说情绪
如果你是因为对方A没有做好而生气，就不要上升到B，也不要把C的旧账翻出来重提，而是不带情绪的说情绪。
我还是举个小例子，比如你们约好了今天要一起吃饭，可是他却答应了哥们出去打球，于是临时爽了你，那么你这时候，就可以说“你太过分了吧！居然临时鸽我，我妆都画好了！”再配上一个委屈的表情包。
去表达自己的不满，让对方提供解决方案，这才能避免冷战的发生，而不是开始埋怨他没有责任心，或者逼着他必须和你应约，闹得两个人都不愉快。
②约定冷战时间
每个人在遇到问题发生时的态度都是不一样的，所以把尊重和理解设为大前提，如果一方觉得冷静处理会更好，另一方觉得必须要一吐为快，那就约定一个具体的点来达到平衡。
比如，你可以在他需要空间的时候不再打扰他，但是时间不能超过两天；设定一个专属的暗号，只要一方说出了暗号就相当于道歉，另一方就顺着台阶下，不要两个人都硬刚着。
不过我还是想告诉大家，不管冷战的原因是以上哪一种，都和他的性格有关，如果你没有极大的耐心和情商，是很难改变他的本性的。
并且很有可能毁了你自己，因为对方的冷漠而开始自我怀疑，患得患失。
所以说一定要想办法把解决问题的主动权交到对方手上，反倒会被迫的促使他成长和改变。
亲密关系一般只会分为两种，一种是主动废物测试，另一种被动废物测试。
1、主动废物测试
主动废物测试是主动给你发一些带有攻击性、带有情绪的问题，用言语来试探你内心中的真实想法，这里我们举个例子：“你觉得你会改正缺点吗？我已经不再相信你了，你别再来烦我了，我已经开始有喜欢的人了，我们不合适。”这里间接的用情绪去刺激你，就是想试探出来你在当下是个什么样的状态，是来试探一下你当下的想法，这个叫主动废物测试。
主动性的废物测试有点像吵架，就是不断的给你找茬，故意找借口和你吵架，这里不要误解为是真的讨厌你才这样，反倒是因为很在乎你，所以才会这样故意找你吵架，真正不在乎的时候，你是可有可无的，对方连和你吵架的意愿都不想有，不想和你有任何的接触，所以说对方在给你主动进行废物测试的时候，她的心里是非常在乎你的回答的，同时对方的内心也纠结，因为你们刚刚分手，分手必然伴随这一些负面的情绪，你给她的感觉有跟之前她对你认知不一样，这时她就会有一些纠结，对方不知道哪个状态的你才是真的，所以想通过主动的废物测试来试探一下到底哪种状态的你才是真的，是以前那个整体发牢骚作死的你是真的，还是现在这个很理智很贴心的你是真的。
如何化解对方的主动废物测试：
（1）首先我们就要给对方一个我还是很爱你的认知，因为对方给你测试的目的就是想看你内心是不是真的爱她，她对此感到怀疑才会有这样测试动作，所以开口回答的时候一定要给对方一剂定心剂，保证后面她对这个问题还有疑惑。
（2）抛开对方的情绪，不要被对方的情绪带动，如果你也情绪化了，那基本上这次的测试就彻底“送命”了，把负面情绪抛开之后，我们需要做的就是合理化我们之前不好的行为，举个例子：如果对方说你别来烦我了，我已经有喜欢的人了。按你现在找她的这个状态是不是不太好，那就合理化你当下的行为，让对方可以更好接受你后续要说的话。
2、被动废物测试
被动废物测试就是冷落、冷漠，对你的消息不理不睬，就算是回复也只有简单的几个字，这就是对方处于被动废物测试状态的时候，对方并不是真的不在乎了，如果你们感情超过了三个月，那么就会产生惯预期，人一旦有了惯性，你在对方的心里就会有一定的位置，就算离开了那个位置也是空荡荡的，如果这个位置没有被填补上，那么她就不可能忘掉你，虽然没有忘记你，但是对方对你也是到了灰心的地步，觉得你改变不了，所以选择逃避，害怕你给予她第二次伤害才会对你进行被动废物测试。
如何化解被动废物测试
（1）不要给对方你爱他的信号了，因为这时候对方已经不相信你还是爱她的，主动废物测试的时候对方是怀疑，对方是吃一套的，然而在被动废物测试的时候她已经死心了，有了逃避动作就说明着对方已经彻底不相信你是在乎她的，已经认定你们之间的误会是事实了，这个时候给他可得性没有意义。
（2）积极去找机会见面沟通，这点非常的重要，因为在被动废物测试中，对方已经死心，不会在相信你说的那些爱她的话，同时也在不断的逃避，你也没有机会做后面的动作，所以一定要积极的去找机会约出来见面沟通，你们需要建立一个可以沟通的平台，有沟通的余地一切都好说。
（3）我们在这个情况要表达的就是直接将曾经那些做错的事情或者让对方不舒服的事情合理化，那么对方的内心一定会有动摇，因为你们曾经有过一段美好的时光，在她内心动摇的时候就会重新对你产生怀疑，有了疑虑之后她就不得不将被动废物测试转为主动废物测试，等到测试通过的时候，错误被合理化，误会也解开了，你们也就可以正常的开始沟通，对方对你没有那么大的抵抗力之后，你的挽回之路就又前进了一步。#失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋能挽回不爱你的男友吗#
1、主动废物测试
主动废物测试是主动给你发一些带有攻击性、带有情绪的问题，用言语来试探你内心中的真实想法，这里我们举个例子：“你觉得你会改正缺点吗？我已经不再相信你了，你别再来烦我了，我已经开始有喜欢的人了，我们不合适。”这里间接的用情绪去刺激你，就是想试探出来你在当下是个什么样的状态，是来试探一下你当下的想法，这个叫主动废物测试。
主动性的废物测试有点像吵架，就是不断的给你找茬，故意找借口和你吵架，这里不要误解为是真的讨厌你才这样，反倒是因为很在乎你，所以才会这样故意找你吵架，真正不在乎的时候，你是可有可无的，对方连和你吵架的意愿都不想有，不想和你有任何的接触，所以说对方在给你主动进行废物测试的时候，她的心里是非常在乎你的回答的，同时对方的内心也纠结，因为你们刚刚分手，分手必然伴随这一些负面的情绪，你给她的感觉有跟之前她对你认知不一样，这时她就会有一些纠结，对方不知道哪个状态的你才是真的，所以想通过主动的废物测试来试探一下到底哪种状态的你才是真的，是以前那个整体发牢骚作死的你是真的，还是现在这个很理智很贴心的你是真的。
如何化解对方的主动废物测试：
（1）首先我们就要给对方一个我还是很爱你的认知，因为对方给你测试的目的就是想看你内心是不是真的爱她，她对此感到怀疑才会有这样测试动作，所以开口回答的时候一定要给对方一剂定心剂，保证后面她对这个问题还有疑惑。
（2）抛开对方的情绪，不要被对方的情绪带动，如果你也情绪化了，那基本上这次的测试就彻底“送命”了，把负面情绪抛开之后，我们需要做的就是合理化我们之前不好的行为，举个例子：如果对方说你别来烦我了，我已经有喜欢的人了。按你现在找她的这个状态是不是不太好，那就合理化你当下的行为，让对方可以更好接受你后续要说的话。
2、被动废物测试
被动废物测试就是冷落、冷漠，对你的消息不理不睬，就算是回复也只有简单的几个字，这就是对方处于被动废物测试状态的时候，对方并不是真的不在乎了，如果你们感情超过了三个月，那么就会产生惯预期，人一旦有了惯性，你在对方的心里就会有一定的位置，就算离开了那个位置也是空荡荡的，如果这个位置没有被填补上，那么她就不可能忘掉你，虽然没有忘记你，但是对方对你也是到了灰心的地步，觉得你改变不了，所以选择逃避，害怕你给予她第二次伤害才会对你进行被动废物测试。
如何化解被动废物测试
（1）不要给对方你爱他的信号了，因为这时候对方已经不相信你还是爱她的，主动废物测试的时候对方是怀疑，对方是吃一套的，然而在被动废物测试的时候她已经死心了，有了逃避动作就说明着对方已经彻底不相信你是在乎她的，已经认定你们之间的误会是事实了，这个时候给他可得性没有意义。
（2）积极去找机会见面沟通，这点非常的重要，因为在被动废物测试中，对方已经死心，不会在相信你说的那些爱她的话，同时也在不断的逃避，你也没有机会做后面的动作，所以一定要积极的去找机会约出来见面沟通，你们需要建立一个可以沟通的平台，有沟通的余地一切都好说。
（3）我们在这个情况要表达的就是直接将曾经那些做错的事情或者让对方不舒服的事情合理化，那么对方的内心一定会有动摇，因为你们曾经有过一段美好的时光，在她内心动摇的时候就会重新对你产生怀疑，有了疑虑之后她就不得不将被动废物测试转为主动废物测试，等到测试通过的时候，错误被合理化，误会也解开了，你们也就可以正常的开始沟通，对方对你没有那么大的抵抗力之后，你的挽回之路就又前进了一步。#失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋能挽回不爱你的男友吗#
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