#红日带你健康生活# 【秋季咳嗽 用它来防】中医认为，温邪上受，首先犯肺，而燥为秋之主气，一旦燥邪侵犯人体，就会导致秋咳。需要注意的是，这种咳嗽很容易会被误判为感冒，若盲目用感冒药、抗生素等来制止秋咳，会逐渐损耗人体正气，加重病情。

秋天至，应养肺，是老祖宗传下来的养生规矩。给大家推荐一个止咳化痰好物——化橘红。

化橘红理气宽中、燥湿化痰，主治咳嗽痰多、食积伤酒、呕恶痞闷等症，《本草纲目》、《本草纲目拾遗》、《中药大辞典》、《中华人民共和国药典》等古今医药名著对化橘红的药用功效都有详细记载。

【脱发，黑芝麻丸管用吗？】

这个还真不好说。
说有用的人，可能觉得黑色的食物补肾气，所以生头发。说没用的人理由就更多了[笑cry]

那脱发的确和压力有很大关系，肾上腺（更贴合中y上的肾）也和压力激素相关，如果黑芝麻丸能补肾，应该还是有效果的。但这个是养生说法你也不能用西y的思路去拆解它……

所以我最近尝试了这个（黑芝麻）五黑粉！不说效果咋滴，但我觉得还挺好喝的！
有桑葚和黑枸杞的淡淡甜味，黑芝麻和黑豆的醇香，泡水也是很漂亮的紫蓝色。

配料表很干净，没有什么添加剂，所以也会结块，保质期很短。个人觉得作为一款早餐饮品，下午茶很适合。

成分很良心，给有脱发困扰，白发困扰，想丰富下饮食选择，想尝试黑芝麻丸的宝贝们试试~

#健康生活##美食分享##好物推荐##脱发#

9.孕2月饮食原则--少量多餐，克服孕吐
有了早孕反应，孕妈妈应选择易消化、易吸收的食物，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养煲粥等。正餐时若没有胃口可以少量多餐，一天5-6餐，甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐，而且要保证质量。如果孕妈妈呕吐剧烈，可以尝试用水果来烹煮食物，以增加食欲，也可用少量的醋来增添菜色美味。#孕期营养##不可辜负的美食##健康生活# https://t.cn/A6qeiX5A