这是一篇关于抑郁症的话题
提供给想改变的朋友

这个话题很敏感，也是当今社会大多人所经历过或正在经历的一个状态，在我4月份的时候就准备了很久这个话题，也录好了音频。但经过我长期的思考和观察，还是换种方式发出来。

那么这里我通过文字来说说我在生活中的所见所感，也站在玄学角度给大家分享一下，最后也会提供一些可能适用的方法。

抑郁症其实主要是由客观环境造成的影响。这个环境来自于人、事、物这三个因素，这三个因素也在相辅相成的影响着。其次是个人在情感上得不到抒发和关注。那么我一个个和大家分享一下这三个因素。

人：
我对我身边抑郁症的朋友观察和了解，大多数朋友的性格属性里都会比较敏感、善良、细心、低调、爱独处、好学、富有创造力，那么这群人大部分也会集中在某些职业里，这里包括做文化、艺术、设计、编程、包括心理治疗师和命理师等情感性或创造性职业。也正是因为富有这些性格属性，所以他们都会在这些行业里表现的相对会比较优秀。这也是因为共情力比一般人更强一些的原因。

那么这样的朋友也会更偏执和难以拒绝他人一些，所以你会发现很多艺术家都有着自己独特偏执的想法，非常有个性，在艺术上的情感表达都很厉害。而又有些善良的朋友在职场中过的又老是很憋屈，也因为难以拒绝任何的要求造成。

事：
这个“事”可能也是造就抑郁症相对重要的组成部分，往往也是因为某个事情成为了抑郁的导火线，这事可能和从小身边的环境有关，包括原生家对个人的影响，或是小时候一件件不如意的事情堆叠起来。年纪越小受到的影响也越为严重，这种影响可能是一生。这也是从小没得到关注和疏导一点点把情绪积累起来的。

物：
这里提到的“物”就是身边我所能看见听到的东西，这也包括“人”，这里就要说到玄学的部分了，这个物其实就是风水对个人的影响。我看过很多抑郁症朋友家里的风水。大多都是有问题的，这里可以说说在哪个方位会容易影响到精神状态的这一块。首先就是“东南方”，这个方向上一定不能见过多的水，也最好不要有大量的车流穿动。其次就是自己睡觉的卧室里不要有能睁眼就能看见的照片或者画像。

人在陷入某种情绪的时候就会自然去寻找相同频率的人，事，物。和同样遭遇的人讨论相同的话题，去做一些不是正确的事情，摆放一些带有情绪的物品，现在的人会换上有同种情绪的头像，挺相关的歌曲，发代表情绪的说说等。这也是“同气相求”。一直循环在这些能量信息中，时间长了，那种情绪会越来越严重。

说说化学药物对抑郁症的作用
这其实是抑制性的药物，对治疗来说是没任何绝对性作用的，只能是缓解，说白了就是少量的dp刺激你的神经让你分泌多巴胺，让大脑暂时性获得快乐。长期使用其实是会有耐药性的，一般作为极端性情况下可以使用，更多的是通过改变三个因素来达到治本。

怎么去调整改变？
其实我们明白这三要素就知道怎么去解决了。只需要去改变“同气相求”的这一点，换一股“气”。不要让负面的能量再出现在身边的环境中，试着改变家居风格，打扫卫生，丢掉没用的东西或者地理位置，不去再某个圈子中相互交流，换掉低落情绪的壁纸图片，删掉悲伤的歌曲。有些朋友可能收到家庭影响，暂时性的脱离不了这个环境中，那么也从能做到的方式开始吧。改变的过程中内心会和原来的自己格格不入，这都是正常，这其实就是“气”的相互较量过程，就算内心不舒服，可以通过“骗自己”的方式来改变，骗自己就是一个积极乐观有才华最完美的自己，慢慢地适应了新的能量气场后，一切又开始良性的循环。那么在身体调理上可以多吃一些疏肝健脾的食物或茶，吃吃蔬菜水果等。具体更具情况来定。

最后希望有这些困扰的朋友可以找到自己舒服的生活方式。

在这个世界
你我本是孤独的存在
不如温柔的善待自己
[心]#抑郁症#

#插画[超话]#
Youngchae Lee /“Alone Time”捕捉独处的瞬间，时间在彩铅中流淌|插画分享
来自韩国插画艺术家 |Youngchae Lee
以“Alone Time”为主题创作的系列插画
Youngchae Lee 用插画将一个人在广阔的风景中，独处时刻记录了下来，也许对我们来说也是某个似曾相识的画面。
作者用电影般的构图手法描绘出人物独处时的无意识行为与状态，以静止和活跃的方式捕捉独处的瞬间，时间在柔和的彩铅画作中缓慢流淌。

#彩铅##插画##艺术#

#Ooh Artists# “我总是在日常生活中寻找魅力，在看似平凡的事物中寻找美，而这个过程，也丰富了我自己的世界。我喜欢把这些观察过滤成别人可以欣赏的艺术，反过来，我也希望我的艺术能帮助别人用不同的视角看世界。”来自美国纽约的艺术家 Emily Isabella 如是说。这位出生并成长于威斯康星州的艺术家对平凡的日常有着无限热忱与爱，在她还是个孩子的时候，Emily Isabella 就会在自家野花盛开的草原上漫步，把花朵贴在脸颊上，假装它们是粉刷子。基于自己的纺织设计背景，Emily Isabella 擅长创作以图案驱动的作品。她的绘画和水粉画被应用到书籍、床上用品、服装、家具、织物、盘子、地毯、玩具、墙纸等产品上，为观者带来轻松愉悦的视觉体验。“我希望我的工作能够照亮人们的生活，也许仅仅是通过它们去减轻悲伤或者提醒我们去寻找那些小小的简单快乐。”轻松与快乐是这位充满魅力的艺术家不懈的追求。旅行，独处，和朋友相处，去博物馆，跳蚤市场，在日常生活的平凡时刻发现美，这些都让 Emily Isabella 感到快乐，并且灵感源源不断。当被问及未来五年的计划，与其他雄心勃勃的人不同的是，她更专注自己的所处的环境与精神领域：“我希望我有一个非常漂亮的花园。”浪漫且诗意...more：https://t.cn/A6yBBf5m