今天不是#世界读书日# 但我还是想分享下健身时可以入手的书。
p1：15年开始#健身# ，看的第一本关于营养的书《中国居民膳食指南》。
p2~3：很多健身博主开课前都会看的书。
p4：健身爱好者人手一本的书
p5~6：是这两年主打功能性训练必看的书
P7：看完，会明白为什么有人运动能有好效果，为什么有人运动却满满的负能量。
还有融合训练，运动心理学应用等。
就不推了。
把这里任意一本看完，就不再迷思各类视频动作指南。
瘦不再是美的唯一标签，
健康将会是美好人生最该拥有的标签。
p1：15年开始#健身# ，看的第一本关于营养的书《中国居民膳食指南》。
p2~3：很多健身博主开课前都会看的书。
p4：健身爱好者人手一本的书
p5~6：是这两年主打功能性训练必看的书
P7：看完，会明白为什么有人运动能有好效果，为什么有人运动却满满的负能量。
还有融合训练，运动心理学应用等。
就不推了。
把这里任意一本看完，就不再迷思各类视频动作指南。
瘦不再是美的唯一标签，
健康将会是美好人生最该拥有的标签。
听说@新希望双峰乳业 家的活润大果粒酸奶新升级了！新添加BL-04 +HN-2#科学益生菌组合，激活身体防火墙#，搭配美味大果粒，营养更畅快！小贝又可以约上朋友来一场健康饮食趴啦！[挤眼]转发本博，4月30日@微博抽奖平台 抽3位贝粉各送【新希望牛奶一提】哦！ 表忘了成为@新希望双峰乳业 @贝蒂斯橄榄油 的小可爱哦~（图片版权归@新希望双峰乳业 所有） https://t.cn/A6AGy2mA
#博主开播了直播间1元秒杀#
【4.8元】藤本月季欧月玫瑰爬藤蔷薇花苗植物花卉
【带营养钵原土发货】累计五万多好评，月销两万多！绿植盆栽，花卉盆栽，多种花苗花卉可自选，现挖发货，生命力顽强，南方北方均可种植！【赠运费险】
[太开心][太开心][太开心]
领券拍：https://t.cn/A6Z1bJ15
专享优惠！已抢82083件！
【4.8元】藤本月季欧月玫瑰爬藤蔷薇花苗植物花卉
【带营养钵原土发货】累计五万多好评，月销两万多！绿植盆栽，花卉盆栽，多种花苗花卉可自选，现挖发货，生命力顽强，南方北方均可种植！【赠运费险】
[太开心][太开心][太开心]
领券拍：https://t.cn/A6Z1bJ15
专享优惠！已抢82083件！
✋热门推荐