长期坐办公室的OL真的太需要拉伸和舒展了，还有需要调整体态的宝子们一定要冲了～
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#My Doctor's Diary (•̀_•́)#
Day 1
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最后还死皮赖脸的在广场上唱了首歌儿！
见到了我的新同门嘿嘿
我也要开启我的新的日常记录啦！
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#青春爱运动[超话]##青春运动日记##中央民族大学体育代表团# 最想推荐的运动是普拉提，相比于健身来说，普拉提具有安全性，它的运动速度是相对平和，是静力状态的运动，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。最喜欢的两个博主:
1.Ellen Barrett-Fat burning Pilates
普拉提入门，教你怎么运动时怎么呼吸，一定一定要先练这个再去尝试其他的运动，教练本人声音真的好好听。
2 Eleni Fit-全系列
她的动作编排很好，完全不会觉得很混乱，每次做完都是微微出汗，而且心情超级好。
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