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滴滴，的【帕梅拉七天燃脂计划】我练完啦！来给大家看下效果[酷]先表白，我爱帕姐[给你小心心]

真的再次推荐给不知道每天怎么锻炼的朋友，它里面都计划好了，完全不用动脑子，跟着练就完了[good]我其实平时也没有很注意，但是居然一周下来也瘦了2.5斤[笑cry]（腰部也更加紧实了[哈哈]）
当然里面课程都很专业，不是瞎排的，燃脂➕局部塑形，闭眼开练就对了（睁眼）
想减肥的朋友搭配一点科学饮食，效果加倍！可以多吃点蛋白质少吃点碳水，不可以节食⚠️

我出差的时候也坚持下来了，有时候太累了可以减少课程，状态好的时候多加一节课，非常人性化，合理安排好自己的运动时间[哈哈]
我特地拍了对比，还能说啥呢，心动不如行动[酷]

夏天入手的脱毛仪｜让我变成水煮蛋肌
以前我都是使用刮毛刀 后来导致越长越多
脱毛霜我皮肤敏感每次用完都过敏
额且用的时候有一股味道hin不喜欢。
后来我留意了电子脱毛仪 在网络上做了hin多功课
一直很纠结要不要买毕竟价格不便宜
而且看网评说会有痛感 我是个对疼痛很怕的人。
后来在闺蜜哪里安利到Ulike脱毛仪
使用感很温柔全程没有痛感
我差不多3天～4天用一次
这个需要持续用才可以慢慢把毛孔变小
变细减慢长毛的速度到最后变成光滑鸡蛋肌。
我是六月份入手的 使用到现在已经是两个月了
现在的皮肤滑滑的 毛毛基本不出来了
我从小就是毛发比较重
我闺蜜跟我开玩笑说我是不是去过做过手术真的好过分
⚠试用过程需要注意一些细节⚠️
1⃣️、使用脱毛仪之前需要刮毛，刮毛刀使用要留心不要刮破皮肤
2⃣️、用完之后不可以碰水的时间是6个小时 脱毛的地方需要涂抹芦荟胶舒缓镇静一下
3⃣️、刚开始使用慢慢从抵挡开始调试 让皮肤有个适应过程记得带上墨镜
4⃣️、每个部位重复使用两次就可以太多皮肤有鸭梨
（建议晚上使用 不因为几个小时内不可以碰水不要被阳光照射）
好了PO到这里 做个精致女生不要让毛毛来烦你 姐妹们冲呀！