痘坑该怎么办看这一篇就够了
希望这篇文章能为“痘友”节省一些寻找信息的成本，或者，让“痘友”看到一些希望
痘坑是怎么形成的
痘坑在医学上称为“萎缩性痤疮瘢痕”，作为痘痘的后遗症，最常见的原因是真皮层胶原蛋白的流失与皮肤弹力纤维断裂后引起真皮层的塌陷，痘坑形成的同时常伴见毛孔粗大。也可能是因为感染发炎或外力挤压所形成，在青春痘发作时没有得到及时适当的祛除，皮肤细胞的发炎反而造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。
痘坑的治疗思路（治疗方式左滑图文详解）
痘坑的形成是真皮层受损的表现，人体的表皮有很强的自愈能力，而真皮层损伤却基本不能自愈。所以修复痘坑的基本思路是：先破坏，后修复。简单地说，就是先破坏痘坑处的组织，利用一些药物对促进真皮组织修复，再利用表皮的自我修复能力，达到平复痘坑的目的✅
打个比方说：蒸馒头的时候发现面团里有一粒石子。怎么办？抠出来！对！在利用面皮的自我修复作用，重新揉光滑，蒸出的馒头完美如初。（所以当你看到某类护肤品宣称可以通过涂抹修复来填平痘坑，基本上就可以绕道了。）‼️
扒一扒治痘坑的那些“坑”
▶️微针
微针就是用很小的针扎进皮肤里，根据针的长度不同可以在表皮或者真皮造成伤口，这样子后期涂抹护肤品的时候就可以深入皮肤深层，摆脱那些“护肤品根本无法深入皮肤”的舆论压力。当然在这个过程中对真皮的刺激或多多或少能够促进胶原蛋白生长，修复痘坑。
效果微乎其微，浅表痘坑患者可以尝试一下，多做几次应该可以使瘢痕变浅，但深坑患者就别瞎折腾了，何况微针很疼☹️
▶️果酸换肤
严格来讲，果酸（花酸）换肤并不具备修复痘坑的功能，不过果酸换肤可以促进皮肤的更新、减轻痘坑处的色沉，所以能让痘坑处的颜色和周围皮肤的颜色接近一致，使痘坑看起来不太明显。
▶️光子嫩肤（强脉冲光）、红蓝光、光动力
这类光已经不属于激光的范围了，主要的原理是根据不同组织对光的吸收特性不同，针对不同皮肤问题（如色斑、痘印）发射不同脉宽和波长的光，来达到治疗的效果。红蓝光主要是治疗痘痘、减轻发炎和出油的，对痘坑的作用接近于0。
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痘坑是怎么形成的
痘坑在医学上称为“萎缩性痤疮瘢痕”，作为痘痘的后遗症，最常见的原因是真皮层胶原蛋白的流失与皮肤弹力纤维断裂后引起真皮层的塌陷，痘坑形成的同时常伴见毛孔粗大。也可能是因为感染发炎或外力挤压所形成，在青春痘发作时没有得到及时适当的祛除，皮肤细胞的发炎反而造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。
痘坑的治疗思路（治疗方式左滑图文详解）
痘坑的形成是真皮层受损的表现，人体的表皮有很强的自愈能力，而真皮层损伤却基本不能自愈。所以修复痘坑的基本思路是：先破坏，后修复。简单地说，就是先破坏痘坑处的组织，利用一些药物对促进真皮组织修复，再利用表皮的自我修复能力，达到平复痘坑的目的✅
打个比方说：蒸馒头的时候发现面团里有一粒石子。怎么办？抠出来！对！在利用面皮的自我修复作用，重新揉光滑，蒸出的馒头完美如初。（所以当你看到某类护肤品宣称可以通过涂抹修复来填平痘坑，基本上就可以绕道了。）‼️
扒一扒治痘坑的那些“坑”
▶️微针
微针就是用很小的针扎进皮肤里，根据针的长度不同可以在表皮或者真皮造成伤口，这样子后期涂抹护肤品的时候就可以深入皮肤深层，摆脱那些“护肤品根本无法深入皮肤”的舆论压力。当然在这个过程中对真皮的刺激或多多或少能够促进胶原蛋白生长，修复痘坑。
效果微乎其微，浅表痘坑患者可以尝试一下，多做几次应该可以使瘢痕变浅，但深坑患者就别瞎折腾了，何况微针很疼☹️
▶️果酸换肤
严格来讲，果酸（花酸）换肤并不具备修复痘坑的功能，不过果酸换肤可以促进皮肤的更新、减轻痘坑处的色沉，所以能让痘坑处的颜色和周围皮肤的颜色接近一致，使痘坑看起来不太明显。
▶️光子嫩肤（强脉冲光）、红蓝光、光动力
这类光已经不属于激光的范围了，主要的原理是根据不同组织对光的吸收特性不同，针对不同皮肤问题（如色斑、痘印）发射不同脉宽和波长的光，来达到治疗的效果。红蓝光主要是治疗痘痘、减轻发炎和出油的，对痘坑的作用接近于0。
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想让甲状腺好，千万别瞎折腾，做好这3件事
第一个，就是多喝水，很多人会去买好几百的散结茶，这里提醒大家，所有散结茶都是没有实际效果的，因为即使是同一个甲状腺病，也是要分证型的，对证治疗才行，不要再花冤枉钱了，多喝水就够了。
第二个是午休，建议每天尽量午休30分钟，不仅赶走疲劳，还对于甲状腺有好处。
第三个是正确控碘。记住16个字：甲亢忌碘、甲减适碘、桥本低碘、结节适碘。
适碘就是正常饮食，不需要想太多。什么食物都是，少吃一点没关系。什么都不敢吃，不仅心累，甲状腺也跟着受累。
#甲状腺[超话]# #甲状腺结节#
第一个，就是多喝水，很多人会去买好几百的散结茶，这里提醒大家，所有散结茶都是没有实际效果的，因为即使是同一个甲状腺病，也是要分证型的，对证治疗才行，不要再花冤枉钱了，多喝水就够了。
第二个是午休，建议每天尽量午休30分钟，不仅赶走疲劳，还对于甲状腺有好处。
第三个是正确控碘。记住16个字：甲亢忌碘、甲减适碘、桥本低碘、结节适碘。
适碘就是正常饮食，不需要想太多。什么食物都是，少吃一点没关系。什么都不敢吃，不仅心累，甲状腺也跟着受累。
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痘坑是怎么形成的
痘坑在医学上称为“萎缩性痤疮瘢痕”，作为痘痘的后遗症，最常见的原因是真皮层胶原蛋白的流失与皮肤弹力纤维断裂后引起真皮层的塌陷，痘坑形成的同时常伴见毛孔粗大。也可能是因为感染发炎或外力挤压所形成，在青春痘发作时没有得到及时适当的祛除，皮肤细胞的发炎反而造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。
痘坑的治疗思路（治疗方式左滑图文详解）
痘坑的形成是真皮层受损的表现，人体的表皮有很强的自愈能力，而真皮层损伤却基本不能自愈。所以修复痘坑的基本思路是：先破坏，后修复。简单地说，就是先破坏痘坑处的组织，利用一些药物对促进真皮组织修复，再利用表皮的自我修复能力，达到平复痘坑的目的✅
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扒一扒治痘坑的那些“坑”
▶️微针
微针就是用很小的针扎进皮肤里，根据针的长度不同可以在表皮或者真皮造成伤口，这样子后期涂抹护肤品的时候就可以深入皮肤深层，摆脱那些“护肤品根本无法深入皮肤”的舆论压力。当然在这个过程中对真皮的刺激或多多或少能够促进胶原蛋白生长，修复痘坑。
效果微乎其微，浅表痘坑患者可以尝试一下，多做几次应该可以使瘢痕变浅，但深坑患者就别瞎折腾了，何况微针很疼☹️
▶️果酸换肤
严格来讲，果酸（花酸）换肤并不具备修复痘坑的功能，不过果酸换肤可以促进皮肤的更新、减轻痘坑处的色沉，所以能让痘坑处的颜色和周围皮肤的颜色接近一致，使痘坑看起来不太明显。
▶️光子嫩肤（强脉冲光）、红蓝光、光动力
这类光已经不属于激光的范围了，主要的原理是根据不同组织对光的吸收特性不同，针对不同皮肤问题（如色斑、痘印）发射不同脉宽和波长的光，来达到治疗的效果。红蓝光主要是治疗痘痘、减轻发炎和出油的，对痘坑的作用接近于0。
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严格来讲，果酸（花酸）换肤并不具备修复痘坑的功能，不过果酸换肤可以促进皮肤的更新、减轻痘坑处的色沉，所以能让痘坑处的颜色和周围皮肤的颜色接近一致，使痘坑看起来不太明显。
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