#王一博表情三分好奇七分后怕##这就是街舞5#论王一豹的反射弧有多长?大概也就绕地球两圈吧哈哈哈哈[允悲]如果说之前参加节目被大老师飞来横手“误伤”的躲开反应速度是0.2秒,那现在在街舞kyoka算不算以一己之力拉长一豹反射弧哈哈哈[笑cry]一个模拟噩梦舞台,把一豹看得投票完都没回过神[笑而不语]酷,下期表情包我要看到这一幕[喵喵]真的很搞笑!#王一博舞台玩家#
#一二三木头人# 播前部分数据汇总
官微粉357,官抖粉0.18万
毛娜微粉112.1万,抖粉19万
常喆宽微粉103.5万,抖粉2.6万
蒋申微粉320.4万,抖粉10.6万
吕松浩微粉10.7万,抖粉87
方楚彤微粉281.7万,抖粉6万
余凯宁微粉232.5万,抖粉9.8万
微阅读次数0.07亿,讨论次数1.6万,原创人数379
抖播放次数0.25亿
官微粉357,官抖粉0.18万
毛娜微粉112.1万,抖粉19万
常喆宽微粉103.5万,抖粉2.6万
蒋申微粉320.4万,抖粉10.6万
吕松浩微粉10.7万,抖粉87
方楚彤微粉281.7万,抖粉6万
余凯宁微粉232.5万,抖粉9.8万
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#大阳健身减肥路程#
减脂打卡的174天
今日:106.8斤,体脂率:24.2%
昨日空腹:107斤,体重⬆️0.2斤
9月体重目标:101斤(8月102斤未完成❎)
9月体脂率目标:21%(8月21%未完成❎)
总目标:100斤,体脂率:20%
今日运动:早空腹70分钟
高圣涵视频跟练静态有氧无氧60min(左脚踝肿了不能跑跳)
帕梅拉全身拉伸10min
早餐:1碗可可酸奶、1个抹茶奶乳迷你吐司、2鸡蛋白、少许柚子、1/2奇异果、半个黄瓜
加餐:半瓶绿茶
午餐:烧烤、各种零食(瓜子去吃的最多)、一桌子烧菜
下午加餐:西梅、晴王、芒果、黄瓜
晚餐:未吃
加餐:西梅、晴王、黄瓜、巧克力冰淇淋(好久没吃啦,国庆第一天放开了吃[鼓掌][鼓掌])、1个芝士南瓜派、3个盐酥鸡肩胛骨、1份小薯条
减脂打卡的174天
今日:106.8斤,体脂率:24.2%
昨日空腹:107斤,体重⬆️0.2斤
9月体重目标:101斤(8月102斤未完成❎)
9月体脂率目标:21%(8月21%未完成❎)
总目标:100斤,体脂率:20%
今日运动:早空腹70分钟
高圣涵视频跟练静态有氧无氧60min(左脚踝肿了不能跑跳)
帕梅拉全身拉伸10min
早餐:1碗可可酸奶、1个抹茶奶乳迷你吐司、2鸡蛋白、少许柚子、1/2奇异果、半个黄瓜
加餐:半瓶绿茶
午餐:烧烤、各种零食(瓜子去吃的最多)、一桌子烧菜
下午加餐:西梅、晴王、芒果、黄瓜
晚餐:未吃
加餐:西梅、晴王、黄瓜、巧克力冰淇淋(好久没吃啦,国庆第一天放开了吃[鼓掌][鼓掌])、1个芝士南瓜派、3个盐酥鸡肩胛骨、1份小薯条
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