#养生[超话]#【脾为什么会虚】#老陈中医手诊##看掌纹知健康#

看病时，中医大夫说得最多的一句话，脾胃虚弱。可以说，现在全民皆存在不同程度的脾胃不和。
脾胃不和的原因何在呢？

1.你的“怪”饮食，正在伤脾

中医认为：脾为中土，主斡旋心、肝、肺、肾四脏。

一旦你不管辣的、麻的、热的、冰的“怪”食物，都一股脑的塞进胃里，丢给脾来运化。

脾是十分柔弱的，那么，总有一天，脾胃会被伤害的遍体鳞伤，不堪重负，出现虚损的症状。

不仅如此，长期还会影响其他脏腑的功能，导致疾病发生。

脾为百病之源也。

2.你的“坏”情绪，正在伤脾

有人会觉得很疑惑，饮食不当伤脾胃，这不难理解，与情绪有何关系呢？

首先，我们先来回答一个问题，为什么形容一个人性格好，会说他“脾气好”，而不是说“肝气好”、“肺气好”呢？

这是因为从中医理论来讲，脾的气机是最温和，最柔和的，也可以说没有什么个性。

脾的角色就像一个和事佬一样，没有棱角，八面玲珑，调和着五脏六腑的矛盾。因此，性格好，才会用“脾气好”来形容。

正因如此，一旦身体的气机发生变化，最温和的脾便会首先受到影响。

最直接的就是肝了，从五行生克关系来看，肝克脾。

当你不开心，不放松，变得压抑，愤怒，忧虑之后，整个气机便开始凝滞，运行迟缓，甚至郁结在某个关键节点。

脾气也不再柔和，跟着肝气的变化或急躁，或凝滞。

脾胃虚弱的两大原因就是饮食不调、肝郁气滞。#健康养生##看掌纹知健康#

#养生[超话]#【肉桂薏米粥】

肉桂味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肝经。具有补火助阳、散寒止痛、温通经络的作用，能够让身体暖和起来。肉桂中还含有桂皮醇，对中枢神经系统有明显的镇静作用，可以改善失眠。

材料：肉桂5克，薏米30克，大米适量。

做法：将各种食材洗净，待水煮沸后一同加入锅中，煮1小时左右即可。

功效：本品具有温通经脉、健脾渗湿、除痹止泻的作用，对于寒凝血瘀引起的脾胃虚寒、腹部冷痛、月经失调有一定的疗效。

阴虚火旺者可以用桂枝代替肉桂，以减轻上火的情况，但是注意用量要加倍。

注意：肉桂药性温热，里有实热、有出血倾向者及孕妇不宜服用；服用肉桂时不可与赤石脂同用。#老陈中医手诊##看掌纹知健康##健康养生#

智慧线‬过长会有什么隐患呢？

智慧线不能太长，能不‬超过无名指二分‬之一处，若过长对于男性来说‬容易神经衰弱，伴有性功能下降，也就是中医说的肾虚

如果‬是女性就会内分泌紊乱，更年期的‬一种，会导致精神障碍，唠唠叨叨，烦躁‬不安，或者严重的失眠
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