理想的惬意的下午
因为我的侄子还在睡觉
今天把被子枕头公仔都洗了晒了突然下雨，没办法
点着喜欢的茉莉花味的香薰，果然有助睡眠
还有来自爸爸的爱，买了零食给我！！！
平常出去旅游基本不怎么买东西，重点还是买这种上火的东西，早上听我妈说他说我爱吃所以买我都不敢相信。中午果然带给我了。
好吧，体检说我上火了，但是不怕吃了再说。
零食➕西柚➕小爱同学[吃瓜]
白夜行，走起。[微风]

#美食#无油薯片～十分钟就完成低卡低热量‼️ 好吃停不下口的薯片 健康无油 不用担心发胖 超级酥脆
没有人不爱吃薯片 但是买的薯片都是油炸过的 热量超级高 而且还容易上火 平时根本不敢吃
在家待着无聊 突然想到自己做点无油薯片 没想到还挺成功 酥脆 还有着土豆香味 一口一片 停不下
无油薯片：
食材：土豆一个 食盐少许
烹饪步骤：
1⃣️先准备好食材 我用的是中等大小的土豆
2⃣️将土豆切成自己能切的最薄的片 用厨房纸巾吸干水分
3⃣️将土豆片摆在烤架上，每一片土豆都均匀的洒少许食盐
4⃣️放入预热好的200度烤箱 热风烘烤8分钟左右 薯片变色就好了
赶快动手试试吧 一滴油都不用 喜欢吃辣的可以烤好后撒辣椒粉调味
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早安[微风]
今年又买了秋月梨，个头比去年的大了不少，也更加的甜了。
其实我是个不爱吃梨的人，倒和啥分离没什么关系，只是不喜欢那种渣渣的果肉。所以秋月梨算是拯救了我这个“厌梨动物”，皮薄汁多，削皮的时候都会果汁飞溅；重点是果肉洁白如玉，毫无渣感，大口吃梨就像在喝梨汁一样，而且甜度可达13，和糖水一样甜哦。
最近有些上火，口腔溃疡，正好用秋月梨做碗“小吊梨汤”，有清热去火、润肺止咳的功效，而且甜而不腻、脆软兼备，还是蛮不错的一道传统甜品。

[微风]小吊梨汤做法：
食材：秋月梨、银耳、枸杞、冰糖
1、干银耳浸泡吸水1小时
2、秋月梨削皮切块，削下来的皮不要扔备用
3、泡发好的银耳撕成小片，放入汤锅中加水没过银耳，中火30分钟煮至银耳粘稠
4、加入梨块、梨皮、枸杞、冰糖，继续煮15分钟
5、捞出梨皮，关火盖盖放置温热后就可以喝啦