每次工作不顺利，人就很容易破罐子破摔：不想健身了，开始吃垃圾食品了，屋子乱了也不想收拾，甚至懒得换衣服打扮，觉得什么都不值得。好像在职场上来自别人的否定，对自己伤害的还不够，还要把生活其他方面一起破坏掉来证明自己的难过，证明自己真的很在意工作。

然而静下心来想一想，如果职场上没得到想要的肯定，倒更该在其他方面多给自己肯定。任何时候，这几件事都让自己开心：

- 让自己的身体越来越健康
- 让自己所处的环境越来越整洁有条理
- 让自己的大脑接受新的信息
- 让自己的心更温暖也更强大

所以，运动吧，收拾吧，看书吧，以及，好好爱自己吧。无论顺境逆境，我们都值得最好的。

cr：Fei在职场

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善良是一种传递。用言行把善传递给别人，让人感受并且放大，是最大的善。像在父母的言传身教下，身上保有父母的心性特点，使我有怜悯之心，有关爱之情，有体谅情怀，有奉献精神，有不计较个人得失的风范等等。这种善的本性，不仅让自己在物欲纷繁里不沉沦，也常让自己在生活里得到奉献与助人的乐趣。

当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不觉得自己委屈，没有人会心疼你。要像余华说的那样：在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。